11 ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແກ່ນງາ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ເມັດ ໝາກ ງາເປັນພືດຊະນິດນ້ ຳ ມັນຊະນິດເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດເຊິ່ງຖືກເອີ້ນໂດຍຊື່ຕ່າງໆເຊັ່ນ 'Til' ໃນພາສາເບັງກາລີແລະຮິນດີ, 'Nuvvulu' ໃນ Telegu, ແລະ 'Ellu' ໃນພາສາ Tamil, Malayalam ແລະ Kannada.

ແກ່ນ ໝາກ ງາແມ່ນມີກິ່ນຫອມແລະມີທາດ ບຳ ລຸງແລະໃຊ້ ສຳ ລັບອາຫານການກິນຕ່າງໆ. ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານນີ້ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດປະສົມປະສານເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດ.

ແກ່ນຖົ່ວງອກມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ສ້າງກະດູກແຂງແຮງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາໂລກນອນບໍ່ຫຼັບ.

ແມ່ນແຕ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ສະກັດຈາກເມັດ ໝາກ ງາກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນມີປະລິມານສານອາຫານສູງຂອງທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, phosphorous, manganese, ທອງແດງ, ເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນ B6, ແລະອື່ນໆ.

ບັດນີ້, ພວກເຮົາມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເມັດ ໝາກ ງາ.

1. ພວກເຂົາຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ເມັດ ໝາກ ງາມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້. ການບໍລິໂພກເມັດ ໝາກ ງາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງແລະຍັງຈະຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍາດ ລຳ ໄສ້ແລະມະເຮັງໄດ້ ນຳ ອີກ.

2. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ

ແກ່ນ ໝາກ ງາຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນໂລກພະຍາດຫົວໃຈຕ່າງໆ. ເມັດຖົ່ວງອກປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະເມັດບັນຈຸມີແມກນີຊ້ຽມ 25 ເປີເຊັນ.

3. ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ

ແກ່ນ ໝາກ ງາເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນການປ້ອງກັນມະເລັງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດມະເລັງ, ນົມ, ລຳ ໄສ້, ໂຣກມະເຮັງ, ໂຣກປອດແລະຕ່ອມລູກ ໝາກ. ພວກມັນມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນມະເລັງເພາະວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເລັງມະເລັງຂອງແມກນີຊຽມແລະຟິດຊິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.

4. ພວກມັນປົກປ້ອງຈາກລັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ເມັດຖົ່ວງອກມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງ DNA ຈາກຜົນຮ້າຍຂອງລັງສີ. ການລັງສີແມ່ນມາຈາກການຮັກສາມະເລັງເຊິ່ງປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ. ມີເມັດ ໝາກ ງາຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ກຳ ລັງຂອງທ່ານແລະຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເປັນມະເລັງ.

5. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເມຕິນ

ເມັດຖົ່ວງອກມີໂປຕີນທີ່ຊ່ວຍໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ສ້ອມແປງກ້າມເນື້ອ, ມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມ, ການເຄື່ອນທີ່, ລະດັບພະລັງງານແລະການເຕີບໂຕຂອງເຊວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານຂອງທ່ານ.

6. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງເບົາຫວານ

ແກ່ນຖົ່ວງອກປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຈັດການອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດເພີ່ມເມັດ ໝາກ ງາຫລືນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ງາໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບອິນຊູລິນແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

7. ກະຕຸ້ນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ

ເມັດຖົ່ວງອກມີແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ຟົດສະຟໍຣັດ, ແຄວຊ້ຽມ, ແລະສັງກະສີທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ສ້າງບັນຫາກະດູກ ໃໝ່ ແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ, ເຊິ່ງອາດຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນແອຍ້ອນການບາດເຈັບຫຼືສະພາບຂອງກະດູກທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂລກກະດູກພຸນ.

8. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ

ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ມີທອງແດງທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມແລະກະດູກ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ຂໍ້ຕໍ່ແລະກະດູກແລະສະນັ້ນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຮັບປະກັນອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ.

9. ບຳ ລຸງຜິວແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ

ເມັດ ໝາກ ງາມີສານສັງກະສີທີ່ມີປະລິມານສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງເຊວເນື້ອ ໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການເກີດສີຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຫຼຸດອາການເຖົ້າແລະຈຸດ ໄໝ້ ເທິງຜິວ ໜັງ.

10. ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງປາກ

ນ້ ຳ ມັນຈາກເມັດ ໝາກ ງາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະສະ ໝອງ ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນປາກ. ການເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຫລຸດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປາກຢູ່ໃນປາກ.

11. ຊ່ວຍໃນຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ເມັດ ໝາກ ງາມີວິຕາມິນ B1 ທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ສະຫງົບເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການຂາດວິຕາມິນ B1 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ, ອາລົມປ່ຽນແປງແລະກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອ.

ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້!

ຖ້າທ່ານມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ອ່ານຍັງ: ອາຫານ 10 ຢ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນໂຊດຽມທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້