11 ຊຸດໃບ ໜ້າ Beetroot ສຳ ລັບຜິວທີ່ສວຍງາມແລະບໍ່ມີຮອຍແຕກ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Beetroot ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ. ຜັກທີ່ມີເມັດສີທີ່ອຸດົມສົມບູນນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານບໍລິສຸດແລະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ beetroot ແມ່ນມີດໃນການເຫລື້ອມປະຈໍາຕະກູນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຈາກສິວຈົນເຖິງຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ, beetroot ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ຜັກແຊບໆນີ້ບໍລິໂພກໂດຍປົກກະຕິເປັນສະຫຼັດຫລືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຟື້ນຟູໄດ້, ຍ້ອນມີແຮ່ທາດວິຕາມິນຊີ, ແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ. [1] ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງ beetroot ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລວມເອົາ beetroot ເຂົ້າໃນການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຂໍເຕືອນທ່ານວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຜັກ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ນຳ ໄປປະຕິບັດຕາມຫົວຂໍ້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກທຸກໆມື້.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Beetroot ສຳ ລັບຜິວ

ເຄື່ອງຟອກເລືອດທີ່ດີ, ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ຂອງ beetroot ເທິງໃບ ໜ້າ ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆເຊິ່ງມີຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ການມີວິຕາມິນ C ໃນ beetroot ຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດ collagen ໃນຜິວແລະປັບປຸງລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ.

• ມັນເພີ່ມຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດໃຫ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ມັນຊ່ວຍລົດອາການສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.

• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

• ມັນປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ.

• ມັນຫຼຸດຜ່ອນວົງມົນທີ່ມືດພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.

• ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

• ມັນເຮັດໃຫ້ມີສີບົວທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດແກ່ສົບຂອງທ່ານ.

ຊຸດໃບ ໜ້າ Beetroot

1. ສຳ ລັບຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຮຸ່ງເຮືອງ

ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ມີເມັດສີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໃບ ໜ້າ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮຸ່ງເຮືອງເຫຼືອງເຫຼື້ອມ. [ສອງ] ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນລັກສະນະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງຜັກເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ ບຳ ລຸງລ້ຽງ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຟັກ beetroot ໃນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະຮູ້ບຸນຄຸນມັນ.

• ນຳ ໃຊ້ໃບຜັກສະຫລັດໃສ່ໃບ ໜ້າ.

• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າແກ້ມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແກ້ມຂອງທ່ານ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຮັກສາ ທຳ ມະຊາດກຸຫລາບໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

2. ສຳ ລັບສິວ

ສິວແມ່ນສະພາບຜິວທີ່ເປັນບັນຫາໃນຫຼາຍໆຄົນຂອງພວກເຮົາ. ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. Beetroot ແມ່ນໂຮງງານທີ່ມີພະລັງງານຂອງວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍຂອງອິດສະຫຼະເພື່ອ ກຳ ຈັດສິວ. [ສອງ] Curd ມີກົດ lactic ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນບໍ່ມີກິ່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນສິວ. [3]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 2 tbsp

• ງອກ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົານ້ໍາມັນ beetroot.

• ຕື່ມ curd ກັບມັນແລະປົນກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການນໍາລຽບ.

• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 1-2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

3. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນ

ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນ beetroot ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວແທນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສົດໃສທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ແກ່ຜິວພັນຂອງທ່ານ. [4]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ປັ່ນ 1 tbsp

• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງ.

• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

4. ຊອງ ບຳ ລຸງຜິວ

ຜະສົມສານ beetroot ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຜົງວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະທ່ານມີຊອງໃບ ໜ້າ ທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກ, ຊ່ວຍປັບຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ. [5]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 1 tsp

• ຜົງປອກເປືອກສົ້ມ 2 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົາຜົງປອກເປືອກສີສົ້ມ.

• ຕື່ມນ້ໍາມັນ beetroot ໃສ່ມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜັດກ້ຽງ.

• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.

• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

• ໃຊ້ຊອງໃບ ໜ້າ ນີ້ທຸກໆມື້ທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

5. ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ

ຄຸນລັກສະນະ ບຳ ລຸງຂອງ beetroot ປະສົມກັບຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈຂອງນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນເຮັດໃຫ້ຊຸດນີ້ເປັນໃບ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວທີ່ຫົວແຂງແຮງເຫຼົ່ານັ້ນ. [6]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ປັ່ນ 1 tbsp

• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງ.

• ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍແຜ.

• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

6. ສຳ ລັບວົງມົນທີ່ມືດມົນ

Beetroot ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ບໍລິເວນໃຕ້ຕາແລະລົດຄວາມເມົາມົວ. ສານລະລາຍທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ, ນ້ ຳ ມັນ almond ມີວິຕາມິນ E ແລະ K ທີ່ໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບວົງກົມມືດ. [7]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 1 tsp

• 2-3 ຢອດນ້ ຳ ມັນ almond

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົານ້ໍາມັນ beetroot.

• ຕື່ມນ້ໍາມັນ almond ໃສ່ມັນແລະປົນກັນ.

• ສະຫມັກເອົາປະສົມພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 2-3 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

7. ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ

Beetroot ປະສົມກັບນົມແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນ້ ຳ ມັນ almond ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບອາການຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດຊື່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລອກເອົາຄວາມຊຸ່ມຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນ Almond ແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະສູງແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເພື່ອຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. [8]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 2 tbsp

• ນົມ 1 tsp

• ນ້ ຳ ນົມ almond 2-3 ຢອດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົານ້ໍາມັນ beetroot.

• ຕື່ມ້ໍານົມໃສ່ມັນແລະ stir ດີ.

• ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງລົງແລະໃຫ້ປະສົມທີ່ດີ.

• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 1-2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

8. ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ

Multani mitti ຮັກສາການຜະລິດນ້ ຳ ມັນໃນການກວດກາແລະ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນ. [9] Beetroot ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແລະເຕີມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ສູນເສຍໄປໃນຜິວ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ໝາກ ເຜັດ 1/2

• 1 tbsp multani mitti

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕົ້ມ beetroot ເຄິ່ງຫນຶ່ງປະມານຫ້ານາທີແລະປະສົມມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການນໍາ.

• ຕື່ມ mitti multani ໃສ່ມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ມັນກ້ຽງດີ.

• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງຫມົດ.

• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

• ໃຊ້ແພັກ ໜ້າ ນີ້ 2-3 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ເຮັດໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມ

ນ້ ຳ Beetroot ປະສົມກັບນົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໃບ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານກະຈ່າງໃສ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແລະຢຽບຜິວຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 2 tbsp

• ນົມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນນ້ໍາມັນ beetroot ແລະນົມ.

• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 2-3 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

10. ຊອງ De-tanning

Beetroot ດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຄຸນສົມບັດການຟອກສີປະສົມກັບຄີມສົ້ມຊ່ວຍລົດອາການແດດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 1 tsp

• ຄີມສົ້ມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.

• ຂັດຂົ້ວໃສ່ແປ້ງແລະລ້າງອອກ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

11. ຊອງຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ

ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນ beetroot ຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດ collagen ຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍເພີ່ມການຟື້ນຟູຂອງເຊນຜິວ ໜັງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນລຽບແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. [10]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ໝາກ ເຜັດ 1/2

• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປັ່ນແມງກະໂອດໃສ່ໃນຊາມ.

• ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນ.

• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.

• ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.

• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

• ໃຊ້ຊອງນີ້ 1-2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້