ທ່ານໄດ້ເຫັນພວກເຂົາທັງຫມົດ Pinterest ແລະ scrawled ສຸດ coasters, ແຕ່ການຢືນຢັນໃນທາງບວກຕົວຈິງແລ້ວມີຈຸດປະສົງນອກເຫນືອການ memes ແລະການຕົກແຕ່ງເຮືອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີເຫຼົ່ານີ້ໄປໄກໄປສູ່ການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະຫງົບ , ແຕ່ຍັງສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນຂະບວນການຂອງການພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍວິທີການພົວພັນກັບໂລກອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກັບ ທ່ານດຣ Bethany Cook , ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະຜູ້ຂຽນຂອງ ສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ: ທັດສະນະກ່ຽວກັບວິທີຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ຊີວິດການເປັນພໍ່ແມ່: ອາຍຸ 0-2 ປີ , ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນແມ່ນຫຍັງ ແລະເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເຂົາເຈົ້າແນວໃດ?
ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກທີ່ທ່ານບອກຕົວເອງ (ຫຼືລູກຂອງທ່ານ) ທຸກໆມື້. ການລົງທຶນນ້ອຍໆນີ້ໃນການຄິດບວກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຮົາ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສ້າງຮູບພາບຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດວ່າມະນຸດພວກເຮົາເຊື່ອສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບອກ - ຫມາຍຄວາມວ່າ, ຖ້າທ່ານບອກລູກຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາເນົ່າເປື່ອຍ, ຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາອາດຈະປະຕິບັດແບບນັ້ນ, ທ່ານດຣ Cook ບອກພວກເຮົາ. ແນ່ນອນ, ການກົງກັນຂ້າມກໍເປັນຄວາມຈິງເຊັ່ນກັນ—ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໃນແງ່ດີຈາກຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນໆມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດໃນວິທີທີ່ເສີມສ້າງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານດຣ Cook ບອກພວກເຮົາວ່າການຢືນຢັນໃນທາງບວກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງພື້ນທີ່ສະຕິແລະ subconscious ຂອງສະຫມອງ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງທີ່ນາງຫມາຍເຖິງສຽງພາຍໃນຂອງຄົນ - ເຈົ້າຮູ້, ຄົນທີ່ບັນຍາຍແລະຕິດຕາມວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດຕະຫຼອດມື້. ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສຽງພາຍໃນນີ້ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການກໍານົດວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຫັນກັບຕົວເອງແລະໃຊ້ເສັ້ນທາງໄວໄປສູ່ເມືອງທີ່ຕົນເອງຕໍານິ, ຫຼືວ່າເຈົ້າສາມາດຊ້າລົງແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາລົມທີ່ຮຸນແຮງດ້ວຍການຄວບຄຸມແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ການຕອບໂຕ້ຄັ້ງທີສອງແມ່ນເປັນທີ່ມັກ—ແລະມັນເປັນພຽງສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເລີ່ມຮຽນຮູ້ວິທີຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ການຢືນຢັນປະຈຳວັນສ້າງການເລົ່າເລື່ອງພາຍໃນຂອງລູກຂອງທ່ານ ແລະ ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາທັກສະການບັງຄັບຕົນເອງທີ່ສຳຄັນ.
ວິທີການຢືນຢັນປະຈໍາວັນກັບເດັກນ້ອຍ
ທ່ານດຣ Cook ແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງເວລາໃດນຶ່ງໄວ້ຫ້ານາທີໃນແຕ່ລະມື້—ຕອນເຊົ້າແມ່ນເໝາະສົມ, ແຕ່ເວລາໃດກໍດີ—ແລະໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເລືອກສອງຫາສີ່ຄຳຢືນຢັນສຳລັບມື້ນັ້ນ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທັງໝົດທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຂຽນຂໍ້ຄວາມຢືນຢັນ (ຖ້າເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸພໍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນໄດ້) ແລະເວົ້າອອກມາດັງໆ, ດີກວ່າຢູ່ໜ້າກະຈົກ. Pro tip: ເລືອກການຢືນຢັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງເຊັ່ນດຽວກັນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພິທີກໍາຄຽງຄູ່ກັບລູກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງສ້າງແບບຈໍາລອງພຶດຕິກໍາແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ບັງຄັບມັນ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລືອກຄໍາຢືນຢັນ, ຫຼືຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສະເພາະທີ່ທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໄດ້ຍິນໃນມື້ນັ້ນ, ກະລຸນາແນະນໍາການຢືນຢັນ; ຕາມກົດລະບຽບ, ການຢືນຢັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຂອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ, ທ່ານດຣ Cook ກ່າວ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຈະຜ່ານການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າອາດຈະແນະນຳລູກຂອງເຈົ້າວ່າ, ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍທັງສອງຮັກຂ້ອຍເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ນຳກັນອີກຕໍ່ໄປ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຢືນຢັນໃນທາງບວກເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າແລະລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.
ການຢືນຢັນໃນທາງບວກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍມີພອນສະຫວັນຫຼາຍ.
ສອງ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມບູນແບບເພື່ອໃຫ້ມີຄ່າຄວນ.
3. ການເຮັດຜິດພາດຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່.
ສີ່. ຂ້ອຍເກັ່ງໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.
5. ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານສິ່ງທ້າທາຍ.
6. ຂ້ອຍສະຫຼາດ.
7. ຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດ.
8. ຂ້ອຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີ.
9. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກສໍາລັບຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ.
10. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີມາແລະໄປ.
ສິບເອັດ. ຂ້ອຍພູມໃຈໃນຕົວຂ້ອຍ.
12. ຂ້ອຍມີບຸກຄະລິກດີ.
13. ຂ້ອຍພໍແລ້ວ.
14. ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສໍາຄັນ.
ສິບຫ້າ. ຂ້ອຍເປັນເອກະລັກແລະພິເສດ.
16. ຂ້ອຍສາມາດຢືນຢັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຮຸກຮານ.
17. ຂ້ອຍສາມາດຢືນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຊື່ອໃນ.
18. ຂ້ອຍຮູ້ຖືກຈາກຜິດ.
19. ມັນເປັນລັກສະນະຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນຮູບລັກສະນະຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງນັບ.
ຊາວ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ອ້ອມຕົວຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍ.
ຊາວເອັດ. ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ເມື່ອມີຄົນປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນບໍ່ດີ.
22. ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈ.
23. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
24. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະພັກຜ່ອນ.
25. ຂ້ອຍສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນໂລກ.
26. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເປັນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍສາມາດກໍານົດຂອບເຂດອ້ອມຮອບມັນໄດ້.
27. ຂ້ອຍມີຫຼາຍອັນທີ່ຈະສະເຫນີ.
28. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດໃນການກະທໍາເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມເມດຕາເພື່ອຍົກສູງຄົນອື່ນ.
29. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
30. ຂ້ອຍສ້າງສັນ.
31. ການຂໍຄໍາແນະນໍາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອ່ອນແອ.
32. ຂ້ອຍຮັກຕົວເອງຄືກັນກັບຂ້ອຍຮັກຄົນອື່ນ.
33. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍທັງໝົດ.
3. 4. ຄວາມແຕກຕ່າງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພິເສດ.
35. ຂ້ອຍສາມາດຫັນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີໄດ້.
36. ຂ້ອຍມີຫົວໃຈໃຫຍ່.
37. ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເສຍໃຈ, ຂ້ອຍສາມາດຮັບຜິດຊອບໄດ້.
38. ຂ້ອຍປອດໄພແລະດູແລ.
39. ຂ້ອຍສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການສະຫນັບສະຫນູນ.
40. ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຕົວເອງ.
41. ຂ້ອຍມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນ.
42. ຂ້ອຍສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ.
43. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງທີ່ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນຄົ້ນພົບ.
44. ຂ້ອຍມ່ວນທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.
ສີ່.ຫ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄົນອື່ນໄດ້, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມວິທີທີ່ຂ້ອຍຕອບສະຫນອງຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.
46. ຂ້ອຍງາມ.
47. ຂ້ອຍສາມາດປ່ອຍຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍແລະຊອກຫາສະຖານທີ່ສະຫງົບ.
48. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເຮັດວຽກອອກແລະ OK ໃນທີ່ສຸດ.
49. ຂ້ອຍສາມາດປະຕິບັດທາງບວກໄດ້ເມື່ອມີບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍໃຈ.
ຫ້າສິບ. ເມື່ອຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່, ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍທີ່ນຳຄວາມຍິນດີ.
51. ມີປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍລໍຖ້າຂ້ອຍຢູ່.
52. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
53. ຂ້ອຍສາມາດເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງຄົນອື່ນ.
54. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມັນສ່ວນຕົວເມື່ອເພື່ອນບໍ່ຢາກຫຼິ້ນຫຼືເວົ້າ.
55. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາຄົນດຽວໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ.
56. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງຂ້ອຍເອງ.
57. ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາເລື່ອງຕະຫລົກໃນມື້ຕໍ່ມື້.
58. ຂ້ອຍໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອ ຫຼືບໍ່ມີແຮງບັນດານໃຈ.
59. ຂ້ອຍສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສະເພາະທີ່ຕ້ອງການໄດ້.
60. ຂ້ອຍມັກ.
61. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ.
62. ການຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນຈະບໍ່ຢຸດຂ້ອຍຈາກການເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ.
63. ຂ້ອຍສາມາດຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຂ້ອຍ.
64. ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ເກີບຂອງຄົນອື່ນໄດ້.
65. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈ.
66. ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຮັກຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
67. ຂ້ອຍຮັກຕົວເອງແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
68. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້.
69. ມື້ນີ້ເປັນການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.
70. ຂ້ອຍຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້.
71. ຂ້ອຍສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງ.
72. ຂ້ອຍຢາກເປັນໝູ່ຂອງຂ້ອຍ.
73. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍມີຄຸນຄ່າ.
74. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ.
75. ຂ້ອຍສາມາດເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຫັນດີນໍາ.
76. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຝູງຊົນ.
77. ຂ້ອຍເປັນຄົນດີ.
78. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ.
79. ຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີ.
80. ຂ້ອຍສາມາດຂໍກອດເມື່ອຂ້ອຍໂສກເສົ້າ.
81. ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ສຳເລັດທັນທີ, ຂ້ອຍສາມາດລອງອີກຄັ້ງ.
82. ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນຂ້ອຍ.
83. ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
84. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ.
85. ຂ້ອຍບໍ່ອາຍທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້.
86. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອັບອາຍໃດໆ.
87. ຂ້ອຍສາມາດເລືອກທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ຮູ້ຈັກຂ້ອຍສໍາລັບຂ້ອຍ.
88. ຂ້ອຍສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະເປັນຕົວຂ້ອຍເອງ.
89. ຂ້າພະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນມິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
90. ຂ້ອຍຮັກຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.
91. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ.
92. ຂ້ອຍດູແລສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເພາະຂ້ອຍຮັກຕົວເອງ.
93. ຂ້ອຍຮັກທີ່ຈະຮຽນຮູ້.
94. ຂ້ອຍຈະເຮັດດີທີ່ສຸດສະເໝີ.
95. ຂ້ອຍແຂງແຮງ, ພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
96. ຂ້ອຍແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່.
97. ຂ້ອຍອົດທົນແລະສະຫງົບ.
98. ຂ້ອຍມັກສ້າງເພື່ອນໃໝ່.
99. ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ສວຍງາມ.
100. ຂ້ອຍຮັກການເປັນຂ້ອຍ.
