ເຈົ້າກຳລັງລອງອາຫານ Paleo ແລະເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຕົວເອງໃນຄືນນີ້. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼາຍ, ແຕ່ການຕີແຊນວິດອອກຈາກໂຕະ (ເພາະວ່າ, ເຂົ້າຈີ່). ຈະເຮັດແນວໃດ…? ໂອ້! ເຮັດສູດອາຫານຈານດຽວທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ອົບໃນລັດສະຫມີພາບທີ່ບໍ່ຕ້ອງກິນເຕົ້ານົມໄກ່ອັນດຽວກັນສຳລັບສີ່ອາຫານທ່ຽງ ແລະຄ່ໍາຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 17 ສູດອາຫານຄ່ໍາ Paleo ທ່ານສາມາດ (ແລະຄວນ) ເຮັດໃນຫມໍ້ທັນທີ
Paleo ແລ່ນ Mommaມັນຕົ້ນຫວານ Bacon Kale Hash ສໍາລັບຫນຶ່ງ
ໂບນັດ: ມັນຖືກເຮັດໃນຈານດຽວ.
Kayla Itsinesສູດສະຫຼັດລະດູຮ້ອນ
ສົດ, ງ່າຍດາຍແລະມີສີສັນ.
ສາວໃຫຍ່ເຮືອນຄົວຂະຫນາດນ້ອຍແກງຮາກ Tadka-Topped Roasted
ຄືກັບກອດໃຫຍ່, ອົບອຸ່ນ.
ເອົາສູດ
ສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດໄປCantaloupe ເຮືອມັງກອນຫມາກ
ອາຫານວ່າງຂອງຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ.
ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນມັນຕົ້ນຫວານອົບ & ເຮືອໄຂ່
ເອົາອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາ.
A whisk ຄິດໄລ່ປາແຊລມອນທີ່ມີກະປ໋ອງແລະອາທິຊັອກເດັກນ້ອຍ
ປິ່ນປົວຕົນເອງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 20 ອາຫານຄ່ໍາຈານງ່າຍໆທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ Paleo ຂອງທ່ານ
ຮັກແລະ ZestTart Cherry Tuna Salad Avocado Bowls
ບັນຈຸພະລັງງານແລະພະລັງງານ.
The Food Wrightຄຸກກີຊັອກໂກແລັດຊິບ Paleo, ບໍ່ມີທາດກລູເຕນ, ໃຫ້ບໍລິການຄັ້ງດຽວ
ສໍາລັບໃນເວລາທີ່ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ strikes.
ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານAlmond Butter Spinach Smoothie
ພວກເຮົາຮັກ sipper ມີລົດຊາດນີ້ຈາກສະມາຊິກ Coterie Gaby Dalkin .
Spatula ຊົ່ວຮ້າຍPaleo Egg Drop Soup ສໍາລັບຫນຶ່ງ
Psst : ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງຊຸດໃຫຍ່ສະ ເໝີ ໄປ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 16 ສູດອາຫານຈີນທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຢູ່ໃນອາຫານ Paleo ຂອງທ່ານ
