ອາຫານ 10 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍເພື່ອ ນຳ ໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກດ່ວນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Neha ໂດຍ Neha ໃນວັນທີ 24 ທັນວາ 2017

ວິທີ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຄໍດ້ວຍວິທີຮັກສາໃນບ້ານ | ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກອາການເຈັບຄໍເຊັ່ນນີ້. Boldsky

ການເຈັບຄໍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ຄົນທຸກທໍລະມານແລະຮັບມືກັບມັນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ. ເຈັບຄໍສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ແລະເຈັບໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ, ອາການເຈັບຄໍແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ເຈັບຄໍແມ່ນອາການ ທຳ ອິດທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເປັນຫວັດ.

ອາການເຈັບຄໍຍັງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການສູບຢາ, ການສູດດົມເອົາອາກາດທີ່ເປິະເປື້ອນແລະອາການແພ້ຕ່າງໆ. ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເພາະວ່າມັນຈະຍາກທີ່ຈະກືນອາຫານແລະກີດຂວາງທ່ານຈາກການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ.

ອັນໃດກໍ່ຕາມສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຄໍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນບາດກ້າວທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການລວມເອົາອາຫານ 10 ຢ່າງນີ້ເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບຄໍໃຫ້ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກດ່ວນ.

1. ກ້ວຍ

ກ້ວຍເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອ່ອນແລະບໍ່ມີກົດເຊິ່ງອ່ອນໂຍນຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ. ກ້ວຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງທຸກທໍລະມານເຈັບຄໍ. ໝາກ ໄມ້ນີ້ຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຫາຍດີໄວ.

2. ແກງໄກ່

ແກງໄກ່ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບຊະນິດອ່ອນໆແລະຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການອຸດຕັນໂດຍການ ຈຳ ກັດໄວຣັດທີ່ຕິດຕໍ່ກັບເຍື່ອເມືອກ. ແກງໄກ່ຮ້ອນໆມີພະລັງການປິ່ນປົວເຊັ່ນດຽວກັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຄໍ.

3. ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວ

ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍຄໍ. ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ອຸ່ນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍແລະອາການເຈັບຂອງມັນ.

4. ຂູດໄຂ່

ໄຂ່ອ່ອນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບການອັກເສບແລະເຈັບຄໍ. ໄຂ່ຂູດແມ່ນງ່າຍຢູ່ໃນຄໍແລະຖືກບັນຈຸດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -6 ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ.

5. ຂີງ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຈັບຄໍ, ຂີງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາວຸດທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດ. ຂີງຊ່ວຍເປີດການລະເມີດຂອງ sinus ແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ມູກຈາກດັງແລະຮູຄໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.

6. ເຂົ້າໂອດ

Oatmeal ມີເສັ້ນໃຍລະລາຍສູງແລະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານເຈັບຄໍ, ຈົ່ງເຮັດໂຖເຂົ້າໂອດໂດຍການເພີ່ມກ້ວຍແລະນໍ້າເຜິ້ງໃສ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານເຈັບຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ.

7. Sage

Sage ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ມີອາການສະຫຼາດ, ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ. ທ່ານສາມາດຕື່ມໃສ່ຊາແລະແກງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດທີ່ແຊບ.

8. ແກງ Carrot

ແທນທີ່ຈະກິນແຄລອດດິບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ. ແກງ Carrot ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຫາຍດີທຸກຢ່າງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນ C ແລະໂປຕີນ.

12 ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ດີກ່ຽວກັບກະຣົດແກະທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້

9. ຫົວຜັກທຽມ

ຫົວຜັກທຽມມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ. ຫົວຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະອາການສລົບທີ່ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນແລະອາການເຈັບເມື່ອທ່ານເຈັບຄໍ.

10. ຊາ Chamomile

Chamomile ແມ່ນສະ ໝຸນ ໄພອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງມັນເປັນຢາແກ້ປວດຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ຊາ Chamomile ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດຕິຜົນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຕ້ານ spasmodic ຂອງມັນເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄອເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງເຈັບຄໍ.