ນ້ ຳ ດື່ມ Detox 10 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈເພື່ອຈະໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຍາກເລີຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເວລາແລະ ກຳ ລັງເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນີ້, ການອົບຮົມນິໄສສຸຂະພາບບາງຢ່າງໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດໃນແຜນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືໄປກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃດໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາຫານປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ອີກດ້ວຍ.

ແນວຄວາມຄິດຂອງການຫົດນໍ້າໄດ້ ດຳ ເນີນໄປເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ການຕັ້ງນໍ້າໃຫ້ຖືວ່າເປັນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບ. ສະນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍແລະໄວຂື້ນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ ຳ detox ປະກອບມີຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂື້ນ, ຫຼຸດໄຂມັນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ດີຂື້ນ.

ການດື່ມນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ສົດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເກັບກ່ຽວກັບແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມາເບິ່ງນ້ ຳ 10 ອັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວທີ່ຍັງຈະສະ ເໜີ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອີກ.

ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ Celery Juice

ອາຫານທີ່ສົມດຸນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຕ້ອງປະກອບມີຜັກຊີດິບແລະ ໝາກ ແຕງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ສຸຂະພາບດີ. ໝາກ ແຕງມີນ້ ຳ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອີ່ມໃຈໄດ້ງ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານອີ່ມດົນຕື່ມອີກ. ດ້ວຍການລວມກັນຂອງຜັກຊີ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີພະລັງງານຕໍ່າແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວຂຶ້ນ.

2. ນໍ້າ ໝາກ ໂມແລະນໍ້າ ໝາກ ໄມ້

Mint ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການລົດນ້ ຳ ໜັກ ອີກດ້ວຍ. ໝາກ ໂມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ການປະສົມປະສານຂອງ mint ແລະຫມາກໂມແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າແລະມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຊຸກຍູ້ຂະບວນການສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ.

• ລ້າງແລະຟັກໃບ mint ແລະຫມາກໂມ.
• ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນກັບນ້ ຳ 1 ຈອກ.

3. ນ້ ຳ ກະລໍ່າປີ

ກະລໍ່າປີເປັນຜັກທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງຊ່ວຍໃນການບັນເທົາບັນຫາກະເພາະອາຫານຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຍ່ອຍອາຫານແລະທ້ອງອືດ. ນ້ ຳ ຜັກກາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກອີ່ມດົນ.

• ລ້າງແລະປັ່ນກະລໍ່າປີໂດຍປູນຂາວໃສ່ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.

4. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ

ຜູ້ໃດທີ່ບໍ່ມັກນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງອ່ອນໆ? ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມ. ໝາກ ກ້ຽງມີວິຕາມິນ C ສູງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງ.

• ລ້າງແລະປອກເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງ, ເອົາເມັດອອກ.
• ຕື່ມໃສ່ມັນໃນເຄື່ອງປັ່ນກັບເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງເກືອ ດຳ, ປັ່ນແລະບໍລິໂພກ.

5. ນ້ ຳ ໝາກ ນັດ

ນ້ ຳ ໝາກ ນັດແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງ. Bromelain, ເຊິ່ງເປັນເອນໄຊທີ່ ສຳ ຄັນໃນມັນເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ຕື່ມ ໝາກ ນັດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນກັບນ້ ຳ 1 ຈອກ, ປະສົມແລະມີນ້ ຳ detox ນີ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເປັນປະ ຈຳ.

ຄຸນປະໂຫຍດ 10 ຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນັດທຸກໆມື້

6. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ

ໝາກ ພິລາແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ໂພລີໂຟນີແລະກົດ linolenic ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບການເຜົາຜະຫລານແລະເຜົາໄຂມັນສ່ວນເກີນ

• ເພີ່ມ ໝາກ ພິລາໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
• ຖອກນ້ ຳ 1 ຈອກແລະກົດນ້ ຳ ເພື່ອດື່ມ.

7. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Amla

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແກ້ວທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານຕິດຕາມແລະເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ. ດື່ມນ້ ຳ amla ໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າ ສຳ ລັບຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວຂື້ນ.

• ເອົາເມັດອອກຈາກ gooseberries ແລະຕັດມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
• ປີ້ງໃຫ້ມັນເຮັດເປັນແປ້ງແລະປະສົມແປ້ງນີ້ກັບນ້ ຳ 1 ຈອກ.
• ຂັດມັນແລະດື່ມມັນສົດ.

8. ນ້ ຳ Carrot ແລະ Tomato

Carrots ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, ມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕໍ່າແລະເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ. ໝາກ ເລັ່ນມີນ້ ຳ ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ, ຄວາມຢາກອາຫານແລະຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ງແລະ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນນ້ ຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

• ລ້າງແລະຟັກຜັກແລະຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກ¼thແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

9. ນ້ ຳ ຂີງຂົມ

ໝາກ ຂາມຂົມ, ຫລື karela, ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ ໜ້າ ກິນຫຼາຍແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວຂຶ້ນເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນລະດັບແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ຂົມຂົມກະຕຸ້ນຕັບໃນການລະລາຍກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ.

• ຕື່ມຂີງຂົມໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະຖອກນ້ ຳ ປູນຂາວໃສ່ເພື່ອໃຫ້ລົດຂົມ ໜ້ອຍ ລົງ.
• ປົນມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ລຽບແລະເປັນເອກະພາບ.

10. ນ້ ຳ ຂີງຫລືນ້ ຳ ກ້ອນ Lauki

ນ້ ຳ ໝາກ ຂວດແມ່ນນ້ ຳ ທີ່ສົດຊື່ນ, ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມັນມີແຄລໍຣີ ໜ້ອຍ ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງ.

ຕັດຊິ້ນສ່ວນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງ lauki ກັບຜິວທີ່ຖືກເອົາອອກແລະຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ.

ຕື່ມນ້ ຳ ຂີງແລະນ້ ຳ ປູນຂາວໃສ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສົດແລະ ໜຽວ.

15 ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບຂໍ້ຕີນທີ່ໃຄ່ບວມ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້