ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນນ້ ຳ ທຳ ມະຊາດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແລະມັນກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານ. ແຕ່ວ່າ, ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນຫຍັງທີ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາ?
ດື່ມນໍ້າ ໝາກ ພ້າວແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ
ນໍ້າ ໝາກ ພ້າວເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະມັນປ້ອງກັນແມ່ຍິງຖືພາຈາກການຂາດນໍ້າແລະມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການໄຂ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຍັງເປັນຜົນດີຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະທ້ອງຜູກ - ສິ່ງທີ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ. ແຕ່ວ່າ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໃນລະດັບປານກາງ (ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້).
ຈະເປັນແມ່, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຕອນເຊົ້າ ..
ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນແຕ່ເຊົ້າ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າ electrolytes ແລະສານອາຫານໃນມັນຖືກດູດຊືມດີທີ່ສຸດເມື່ອກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາຫວ່າງເປົ່າ. ເນື້ອໃນທາດ ບຳ ລຸງອື່ນໆໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວປະກອບມີ:
ພະລັງງານ
ໂພແທດຊຽມ
ທາດແປ້ງ
ແຄວຊ້ຽມ
ໂຊດຽມ
ເສັ້ນໄຍອາຫານ
ນ້ ຳ ຕານ
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສະ ເໜີ ຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ:
ໃນຊ່ວງຖືພາ, ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສົດ:
1. ຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ: ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວບໍ່ມີໄຂມັນແລະຍັງມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຜູ້ຍິງຖືພາ. ການເອົານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍເປັນແມ່ແລະເດັກໃນທ້ອງຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ດີເພາະມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບພວກມັນ.
2. ມີປະໂຫຍດໃນການໃຊ້ໄຟຟ້າ (Electrolytes): Electrolytes ຊ່ວຍໃນເວລາຖືພາ, ເນື່ອງຈາກມີບັນຫາເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ເຈັບໃນຕອນເຊົ້າແລະຖອກທ້ອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວປະກອບມີ electrolytes ທີ່ ສຳ ຄັນທັງ 5 ຢ່າງເຊັ່ນແຮ່ທາດ, ທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະອື່ນໆ electrolytes ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມແລະຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. ຄຸນລັກສະນະຄວາມເຢັນຊ່ວຍຮັກສາບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮາກ.
3. Diuretic ຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນຕົວແທນ diuretic, ເພາະມັນເພີ່ມທະວີການຖ່າຍເບົາເນື່ອງຈາກມີແຮ່ທາດລວມທັງໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະ ກຳ ຈັດປັດສະວະ, ເພາະສະນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ຜ່ານນັ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດການອອກແຮງງານກ່ອນ ກຳ ນົດ.
4. ຊ່ວຍຫຼຸດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນແລະທ້ອງຜູກ: ໄລຍະຖືພາເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ອາການທ້ອງອືດແລະການເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນ. ເສັ້ນໃຍອາຫານໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບການເຜົາຜານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ອາຊິດເປັນກົດ, ເພາະສະນັ້ນການຮັກສາອາການປວດຫົວໃຈ.
5. ປະຕິບັດກັບການຕິດເຊື້ອ: ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບພູມຕ້ານທານໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ອາຊິດ lauric ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຜະລິດສານຕ້ານໄວຣັດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ monolaurin, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.
6. ປັບປຸງສະພາບຫົວໃຈ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຂອງໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ອາຊິດ lauric ແລະອື່ນໆເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ດີແລະຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນທີ່ ສຳ ຄັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບ.
7. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນ ນຳ ້ ໝາກ ພ້າວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.
8. ໃຫ້ພະລັງງານ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍໃນການສ້າງພະລັງງານຖ້າຄົນເຮົາ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເມື່ອຍລ້າເລື້ອຍໆໃນເວລາຖືພາ. ຜົນກະທົບການດູດນ້ ຳ ຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ເພາະສະນັ້ນການຍັບຍັ້ງເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດທີ່ເກີດຈາກການຖືພາ.
9. ຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນເຕີບໃຫຍ່: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໂດຍການໃຫ້ສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ແມ່, ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງລ້ຽງລູກໃນທ້ອງແລະຮັບປະກັນໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
10. ປັບປຸງລະດັບຂອງທາດແຫຼວລະລາຍ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຂອງນ້ ຳ amniotic ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລູກໃນທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສະ ເໜີ ໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ:
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ສອງຢ່າງທີ່ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກິນມັນແມ່ນ:
1. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສຸກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ
2. ທາດໂຊດຽມໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວອາດຈະບໍ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນແມ່ທີ່ເປັນພະຍາດເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຖືພາທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະມີໂປຕີນໃນປະລິມານຫຼາຍ.