ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມ ORS ແລະສູດດ່ວນ ສຳ ລັບ ORS ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Amritha K ໂດຍ Amritha K. ໃນວັນທີ 29 ກໍລະກົດ 2020

ORS ບໍ່ແມ່ນຊື່ ໃໝ່ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາເກືອບ ໝົດ ທຸກຄົນໄດ້ດື່ມນໍ້າທີ່ມີພະລັງນີ້ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກຫຼີ້ນຢູ່ສະ ໜາມ ດົນເກີນໄປຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍແລະຕ້ອງການພະລັງງານໄວ.

ທຸກໆປີ, ວັນທີ 29 ເດືອນກໍລະກົດແມ່ນວັນສັງເກດການໂລກ (World ORS Day). ORS ແມ່ນແບບຟອມຫຍໍ້ຂອງການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ເກືອທາງປາກ. ວັນດັ່ງກ່າວມີຈຸດປະສົງເພື່ອເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເກືອນ້ ຳ ເກືອແຮ່ເນື່ອງຈາກເປັນວິທີງ່າຍໆແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການແຊກແຊງດ້ານສຸຂະພາບ.

ອົງການອະນາໄມໂລກອ້າງວ່າພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເສຍຊີວິດ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ. ພະຍາດຖອກທ້ອງເຊິ່ງມັກເກີດຈາກສຸຂະອະນາໄມແລະສຸຂະອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີກໍ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ເຖົ້າເຊັ່ນກັນ. ກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວເຖິງ 6-7 ວັນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ມີນໍ້າແລະເກືອ, ເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ [1] [ສອງ] .

ການຂາດນ້ ຳ ຈາກໂຣກຖອກທ້ອງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໃຫ້ນ້ ຳ ພິເສດຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນ ORS.

ORS ແມ່ນຫຍັງ?

ການແກ້ໄຂການດູດຊືມທາງປາກ (ORS) ແມ່ນການປະສົມຂອງ electrolytes, ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ. ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນກິນໂດຍປາກເພື່ອດູດເອົານ້ ຳ ແລະ electrolytes ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ແລະນ້ ຳ ທີ່ສູນເສຍໄປດ້ວຍການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຮາກຫຼືຖອກທ້ອງ. [3] .

ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ORS ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບ 90-95 ເປີເຊັນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ [4] . ORS ໄດ້ຖືກພັດທະນາເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຕ້ານອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ສະບາຍ.

ວິທີແກ້ໄຂ ORS ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສຸມໃສ່ການເພີ່ມປະລິມານໂຊດຽມຫຼືໂປດຊຽມໃນຮ່າງກາຍເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໃນການດູດຊຶມນ້ ຳ ຫຼາຍ. ວິທີແກ້ໄຂ ORS ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນແລະມີຢູ່ທຸກຮ້ານເຄມີ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ORS ແມ່ນຫຍັງ?

ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງ : ການດື່ມນ້ ຳ ORS ສາມາດຊ່ວຍທົດແທນທາດແຫຼວທີ່ຫາຍໄປແລະເກືອທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສູນເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງ. ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນການແກ້ໄຂ ORS ຊ່ວຍໃຫ້ ລຳ ໄສ້ດູດຊືມນ້ ຳ ແລະເກືອໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວການສູນເສຍນ້ ຳ ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມຕາຍ [5] .

ດີ ສຳ ລັບການຂາດນໍ້າ : ເຄື່ອງດື່ມ ORS ແມ່ນການປະສົມຂອງເກືອ, ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຂາດນ້ ຳ [6] . ເມື່ອຄົນເຮົາສູນເສຍນ້ ຳ ຕານຫຼືເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈາກຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ການດື່ມນ້ ຳ ORS ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະເກືອທີ່ສູນເສຍໄປນັ້ນຄືນ. ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ ຳ ORS ສາມາດຊ່ວຍໃນການເຕີມເລືອດກັບແຮ່ທາດທີ່ຕ້ອງການຫຼືແຮ່ທາດໄຟຟ້າເຊິ່ງຈະສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການເຈັບເປັນ [7] .

ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບນັກກິລາ : ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືໃນການຕິດຕາມ, ການແກ້ໄຂ ORS ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເພາະມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫ້າວຫັນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຝຶກຫັດມາເປັນເວລາດົນນານ [8] .

ຮັກສາອາການອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ : ເມື່ອລະດັບຂອງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າແລະອ່ອນເພຍ. ການດື່ມວິທີແກ້ໄຂ ORS ຈອກ ໜຶ່ງ ສາມາດຊ່ວຍຕື່ມທາດແຫຼວທີ່ຫາຍໄປແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງໄວ.

ວິທີການເຮັດ ORS ຢູ່ເຮືອນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມ ORS ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງໃນຮ້ານການແພດໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ຄົນເຮົາບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເພາະເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດກຽມໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ.

ສ່ວນປະກອບ

ກະປofອງນ້ ຳ
ນ້ ຳ ຕານ 5 tsp
salt ເກືອ tsp

ທິດທາງ

ເອົາກະປandອງແລະ, ໃສ່ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ດື່ມທີ່ສະອາດ.
ຕື່ມປະມານຫ້າບ່ວງ້ໍາຕານແລະ, ເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.
ປະສົມມັນໃຫ້ດີໂດຍໃຊ້ບ່ວງຈົນກ່ວາເນື້ອໃນປະສົມຢ່າງລະອຽດ.

ຫມາຍເຫດ : ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານແລະເກືອທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂ ORS.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ : ຢ່າເພີ່ມສິ່ງພິເສດນອກ ເໜືອ ຈາກສ່ວນປະກອບເຫລົ່ານີ້. ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ສີຫຼືເຄື່ອງຫວານທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາ.

ສຳ ລັບເກັບມ້ຽນ : ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາວິທີແກ້ໄຂ ORS ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ເບິ່ງມັນວ່າທ່ານບໍ່ໃຊ້ ORS ປະສົມນີ້ຫຼັງຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມມັນສົດໄວ້ ໃໝ່ ພາຍຫຼັງ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນ ໝາຍ ເຫດສຸດທ້າຍ…

ການແກ້ໄຂ ORS ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວແທນທີ່ດູດຊືມງ່າຍທີ່ສຸດແລະ ທຳ ມະຊາດເຊິ່ງສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ທັນທີຢູ່ເຮືອນແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການຮັກສາທີ່ອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍລ້າທັນທີພາຍໃນເວລາພຽງ 5 ນາທີ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

ຖ. ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ ORS ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງ: ວິທີແກ້ໄຂການສູນເສຍນ້ ຳ ໃນປາກແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາການສູນເສຍນ້ ຳ ທີ່ເກີດຈາກການຖອກທ້ອງ. ບໍ່ຄືກັບທາດແຫຼວອື່ນໆ, ອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບໃນ ORS ກົງກັບສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກໂຣກຖອກທ້ອງ.

ຖ. ຂ້ອຍຄວນດື່ມນ້ ຳ ORS ຫຼາຍປານໃດ?

ເຖິງ: ສຳ ລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸສອງປີຂຶ້ນໄປຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ OR ຫາ 1 ຈອກໃຫຍ່ (250 ມລ) ຈອກຂອງເຄື່ອງດື່ມ ORS ຫຼັງຈາກແຕ່ລະອາຈົມນ້ ຳ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຮາກ - ລໍຖ້າ 10 ນາທີ. ໃຫ້ບ່ວງກາເຟທຸກໆ 2-3 ນາທີ. ຖ້າເດັກ ກຳ ລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ສືບຕໍ່ໄປພ້ອມກັບ ORS. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 2 ປີຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ ¼ເຖິງ½ຈອກໃຫຍ່ (250 ມລ) ຂອງຈອກນ້ ຳ ORS ຫຼັງຈາກແຕ່ລະອາຈົມນ້ ຳ. ໃຫ້ 1-2 ບ່ວງກາເຟທຸກໆ 2-3 ນາທີ.

ຖ. ORS ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບທຸກຄົນບໍ?

ເຖິງ: ORS ແມ່ນປອດໄພແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງແລະຂາດນ້ ຳ.

ຖ. ORS ດີ ສຳ ລັບການຂາດນໍ້າບໍ?

ເຖິງ: ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ CDC ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ORS ສຳ ລັບການປິ່ນປົວອາການຂາດນ້ ຳ ໃນລະດັບປານກາງຫາປານກາງ.

ຖ. ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນໍ້າ ORS ໄດ້ທຸກວັນບໍ?

ເຖິງ: ການດື່ມ ORS ໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

Q. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ ORS ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງ: ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮຸນແຮງ, ລວມທັງວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ, ໃຄ່ບວມ / ຂໍ້ຕີນ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ / ອາລົມ (ເຊັ່ນ: ລະຄາຍເຄືອງ, ນອນບໍ່ຫຼັບ), ຊັກ.

ຖ. ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ ຳ ORS ຫຼັງຈາກຮາກ?

ເຖິງ: ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບຮາກຫຼັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ORS, ລໍຖ້າປະມານ 30 ຫາ 60 ນາທີຫຼັງຈາກຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຂົາຮາກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນ້ ຳ ORS ໃຫ້ລາວກິນ. ປະລິມານຫນ້ອຍໃນທຸກໆສອງສາມນາທີອາດຈະຢູ່ທີ່ດີກ່ວາ ຈຳ ນວນເງິນທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ.