ວັນບໍລິຈາກເລືອດໂລກ 2018: ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Carrot-Apple-Pomegranate ສຳ ລັບ Hemoglobin ແລະນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
• ຂ່າວ ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
• ກິລາ IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນວັນທີ 14 ມິຖຸນາວັນບໍລິຈາກເລືອດໂລກແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ທົ່ວໂລກ. ກິດຈະ ກຳ ດັ່ງກ່າວມີຈຸດປະສົງຂໍຂອບໃຈຜູ້ບໍລິຈາກເລືອດທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈແລະບໍ່ເສຍຄ່າ ສຳ ລັບຂອງຂວັນທີ່ຊ່ວຍຊີວິດເລືອດຂອງພວກເຂົາ.

ຫົວຂໍ້ວັນຜູ້ບໍລິຈາກເລືອດໂລກ 2018 ແມ່ນ 'ເລືອດເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາທຸກຄົນ'. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະໄດ້ເວົ້າເຖິງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Carrot-Apple-Pomegranate ສຳ ລັບ hemoglobin ແລະວິທີທີ່ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບໂລກເລືອດຈາງໃນເວລາທີ່ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດຍັງຕໍ່າ.

Hemoglobin ແມ່ນຫຍັງ?

Hemoglobin ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນເມັດເລືອດແດງທີ່ສົ່ງອົກຊີເຈນໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ພະຍາດເລືອດຈາງມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງເກີດຈາກຫຼາຍເຫດຜົນເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງການສູນເສຍເລືອດ, ການ ທຳ ລາຍເມັດເລືອດແລະການຜະລິດເມັດເລືອດແດງທີ່ຂາດ.

ທ່ານຕ້ອງການທາດເຫຼັກມື້ໃດ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ຊາຍຕ້ອງການມື້ລະ 8 mg ຕໍ່ມື້ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການ 18 ຫາ 50 ມລກຕໍ່ມື້.

ໝາກ ພິລາເພື່ອເພີ່ມປະລິມານ Hemoglobin

ສານປະກອບທີ່ຄົ້ນພົບ ໃໝ່ ໃນ ໝາກ ພິລາທີ່ເອີ້ນວ່າ punicalagins ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ໝາກ ພິລາເປັນແຫລ່ງທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນດີເລີດ C. ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາອາການເລືອດຈາງເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ແລະສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ວ່າຜູ້ທີ່ມີ hemoglobin ຕ່ ຳ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ຍິງທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່, ແລະຄົນເຈັບທີ່ຫາຍດີຈາກໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຄວນປະກອບມີ ໝາກ ພິລາໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

Carrots ສໍາລັບການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ 46 ມິນລີກຼາມຕໍ່ 100 ກຼາມ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ C ເຊິ່ງວິຕາມິນນີ້ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກໃຫ້ຄົບຖ້ວນ.

ນ້ ຳ ໝາກ ແຄ່ນມີພຽງແຕ່ 94 calories, ໄຂມັນ 0,4 ກຼາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 21.9 ກຼາມ, ແລະນ້ ຳ ຕານ 9,2 ກຼາມ. ນ້ ຳ ໝາກ ແຄ່ນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ມີທາດ ບຳ ລຸງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ອີກດ້ວຍ.

ມັນຍັງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການມີສານໃຍອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຕັມໄປໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ໝາກ ແອບເປີ້ນເພື່ອ ບຳ ລຸງທາດເຫຼັກແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ

ຫມາກໂປມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນມີທາດເຫຼັກ 11 ມິນລີກຼາມຕໍ່ 100 ກຼາມ. ຫມາກໂປມແມ່ນມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແລະປະລິມານໂຊດຽມໃນມັນ ໜ້ອຍ ຈະຊ່ວຍໃນການປ່ອຍນ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເຕັມໄປດ້ວຍໃຍອາຫານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມົດລູກຂອງທ່ານເຕັມທີ່ແລະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍ ນຳ ້ ໜັກ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Carrot-Apple-Pomegranate ສຳ ລັບ Hemoglobin

ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫົວຜັກທຽມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍທາດເບຕິນ, ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ໂມເລບີນເດັນ, ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ K, ວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນອີ, ທາດມັງ, ວິຕາມິນ B6 ແລະອື່ນໆ. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນມະເຮັງ.

ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ K ໃນນ້ ຳ ໝາກ ແຄລອດຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມ. ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການຮັກສາໄວຂື້ນເຊັ່ນກັນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການມີ ໝາກ ແອບເປີ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທາດເຫຼັກ, ກົດໂຟລິກ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ທາດມັງ, ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ B ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, lutein, zeaxanthin, ແລະໂພລີນີຊີນ.

ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Carrot, Apple, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Pomegranate:

1. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ - ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດແຜ່ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ຫົວໃຈ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງທັງ ໝົດ ຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

2. ປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ - ການດື່ມນ້ ຳ ນີ້ເປັນປະ ຈຳ ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ. ມັນຍັງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກກະດູກຜ່ອຍ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer ໃນຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງແຜ່ນ amyloid ໃນສະ ໝອງ.

3. ທີ່ດີ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງການ ກຳ ຈັດຂອງ ລຳ ຕົວ - ການມີສ່ວນປະກອບເຫລົ່ານີ້ຢູ່ໃນນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍທາງເພດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ນ້ ຳ ຫວານແລະແຊບນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ເຊັ່ນກັນ.

4. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ - ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ແອບເປີ້ນ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ພິລາແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດດ້ວຍສານຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບ. ການອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຂງ. ນ້ ຳ ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໄດ້.

5. ຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ - ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຈຸລັງມະເລງ ລຳ ໄສ້ແລະເຊວມະເລັງໃນຕ່ອມລູກ ໝາກ. ການມີນໍ້ານີ້ອາດຈະປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະເຊວມະເລັງປອດຈາກການພັດທະນາ.

ວິທີການເຮັດນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ, ແອບເປີ້ນແລະນ້ ຳ ໝາກ ໂມເພື່ອເພີ່ມ ຈຳ ນວນເລືອດ

ສ່ວນປະກອບ:

• & ໝາກ ພ້າວ frac12 ຖ້ວຍ
• ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ
• ຜັກສະລັດ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ:

• ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນເຄິ່ງຖ້ວຍແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
• ເອົາຫມາກໂປມແລະຕັດມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນ.
• ເອົາຫົວກາຣົດ, ປອກເປືອກຂອງມັນ, ຈາກນັ້ນຟັກມັນເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ມັນ.
• ຕື່ມການ & fc12 ຈອກນ້ໍາກັບ juicer ໄດ້.
• ປິດຝາປິດແລະປັ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ງາມ.
• ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້ເພື່ອສ້າງຈິດ ສຳ ນຶກ!

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຊາຂຽວແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ?

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ







ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້