ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ໝາກ ນັດຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະແມກນີຊຽມ.
ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສ້າງຄວາມແຊບແລະຫວານ. ຕາມປະເພນີ, ໝາກ ນັດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຖ້ວຍຫວານ, ເຄ້ກແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໃນມື້ນີ້, ການໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ໃນຜັກສະຫຼັດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບມັນ.
ສູດເຮັດສະຫຼັດ ໝາກ ແຕງຂອງ ໝາກ ນັດນີ້ແມ່ນການຮັກສາທີ່ງ່າຍແລະແຂງແຮງ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ. ສູດອາຫານສະຫຼັດນີ້ຍັງມີຜັກແລະເຄື່ອງເທດບໍ່ຫຼາຍປານໃດເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນຕົວເລືອກທີ່ຈະກຽມໃນເວລາທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂຄງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໝາກ ນັດຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນແລະເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອງອກຂອງທ່ານໃຫ້ເຕັມທີ່.
ເພື່ອກະກຽມສູດສະຫຼັດ ໝາກ ແຕງ ໝາກ ນັດນີ້, ນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະພິຈາລະນາເບິ່ງ.
ທ່ານຈະຕ້ອງການ
- ໝາກ ນັດ - 1 (ຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
- ໝາກ ແຕງ - 2 (ຜິວ ໜັງ ແລະຟັກ)
- ໝາກ ເລັ່ນ - 1 (ຟັກ)
- ໃບ Coriander (minced) - strands ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ (ຟັກ)
ສຳ ລັບການນຸ່ງສະຫຼັດ
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp
- ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
- ໝາກ ພິກໄທ - 1 tsp
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 3 tbsp
ວິທີການ
- ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເກືອ, ພິກໄທ, ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຊາມຮອບ
- ປົນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ດີເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງບາງໆ.
- ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ຕື່ມ ໝາກ ແຕງທີ່ຟັກ, ເອົາ ໝາກ ນັດ, ໝາກ ເລັ່ນແລະໃບ coriander minced.
- ຕື່ມການແຕ່ງສະຫຼັດໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນໂຖ. ຄ່ອຍໆໃຫ້ມັນປະສົມ.
- ເມື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເກັບສະຫຼັດ ໝາກ ແຕງ ໝາກ ນັດທີ່ແຊບໆນີ້ໃສ່ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 10 ນາທີແລະຮັບໃຊ້ມັນໃຫ້ເຢັນ.
ເຄັດລັບດ້ານໂພຊະນາການ
ໝາກ ນັດແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໝາກ ເຜັດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃນການສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານປ່ວຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຮ່ວມກັນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຖ້າມີນ້ ຳ ເກີນໃນສະຫຼັດ ໝາກ ນັດ, ຢ່າຖິ້ມມັນ. stir ມັນດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກການປິ່ນປົວນີ້.