ວິທີການທີ່ຈະປິ່ນປົວບັນຫາການເຈັບທ້ອງໃນໄລຍະຖືພາ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການຖືພາ ນຳ ໄປສູ່ໂລກພະຍາດທາງຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນອາການທ້ອງຜູກ. ຕໍານິຕິຕຽນມັນກ່ຽວກັບຮໍໂມນຫຼືໂຄງສ້າງດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ, ການຈັດການກັບອາການທ້ອງໃນເວລາຖືພາແມ່ນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີວິທີແກ້ໄຂຢ່າງເຕັມທີ່ບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ຍິງໄດ້ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ້ອງຜູກ.

• ທ້ອງຜູກໃນໄລຍະຖືພາ
• ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຖືພາຈຶ່ງມີອາການທ້ອງຜູກ?
• ວິທີການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກໃນໄລຍະຖືພາ

ທ້ອງຜູກໃນໄລຍະຖືພາ

ອາການເຈັບທ້ອງ, ການຖ່າຍ ໜັກ ໃນ ລຳ ໄສ້ແລະການຖ່າຍ ໜັກ ເປັນອາການແມ່ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທ້ອງຜູກເຊິ່ງແມ່ຍິງຖືພາເກືອບທຸກຄົນປະເຊີນ ​​ໜ້າ ໃນບາງເວລາໃນຊ່ວງຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງສາມເດືອນສຸດທ້າຍເມື່ອທ້ອງໃຫຍ່ຂື້ນ.

ຕໍານິຕິຕຽນມັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ທາດເຫຼັກໃນວິຕາມິນໃນໄລຍະຖືພາຫຼືຄວາມກົດດັນໃນມົດລູກ, ມີ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບການບັນເທົາອາການຢ່າງສົມບູນ. ອາການເຫລົ່ານີ້ຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສົ່ງ, ແຕ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດໃຫ້ທ່ານບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ້ອງຜູກ.

ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຖືພາຈຶ່ງມີອາການທ້ອງຜູກ?

ກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມຜ່ອນຄາຍຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນ progesterone ໃນຊ່ວງຖືພາ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຂອງລໍາໄສ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດການຍ່ອຍອາຫານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະຖືກກ່າວເຖິງວ່າຈະຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ.

ອາການທ້ອງຜູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, ເກືອບ 90 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງຖືພາປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທ້ອງຜູກນອກຈາກບັນຫາ ລຳ ໄສ້ອື່ນໆ. ປະຊາຊົນນັບແຕ່ອາຍຸໄດ້ໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເອົາຊະນະອາການທ້ອງຜູກໂດຍທົ່ວໄປ - ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດພ້ອມທັງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ໃຊ້ເກີນ ກຳ ນົດເຊັ່ນ: ຢາແກ້ທ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີອາການທ້ອງຜູກເກີດຂື້ນໃນເວລາຖືພາ, ຈຳ ນວນວິທີແກ້ໄຂທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຈະຫລຸດລົງເຫຼືອພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວ. ອ່ານເພື່ອຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກທີ່ຖືພາ.

ວິທີການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກໃນໄລຍະຖືພາ

•ແມ່ຍິງຖືພາຄວນມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ. ມັນຍັງໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຊີ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານໃຍອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 25 - 30 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ພະຍາຍາມລວມເອົາຜັກ, ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ທັນຍະພືດ, ທັນຍະພືດ, ເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້ໂດຍໃຊ້ ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ກ້ວຍ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ອຶແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມອາຫານຂ້າງທີ່ແຊບໂດຍພຽງແຕ່ປີ້ງເຂົ້າປະສົມເຂົ້າສາລີຫວານ, ແຄລອດແລະງອກພັນ.

•ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ມີນໍ້າ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານນໍ້າຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຖືພາ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາທຸກຄົນຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຈອກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນວ່າ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານຖືກຮັກສາໄວ້ອ່ອນແລະສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ດີຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.

•ແຍກອາຫານທີ່ທ່ານກິນປະ ຈຳ ວັນເຂົ້າໃນອາຫານນ້ອຍໆ. ທ່ານສາມາດມີອາຫານນ້ອຍໆຫ້າຫາຫົກກ່ວາອາຫານ 3 ຄາບໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຈາກອາການທ້ອງຜູກໃນຂອບເຂດທີ່ດີ. ກະເພາະອາຫານສາມາດຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍເມື່ອທ່ານມີອາຫານນ້ອຍໆ.

ວິທີນີ້, ອາຫານກໍ່ຖືກໂອນເຂົ້າ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ການຮັບປະທານອາຫານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ ໜັກ ເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.

•ແມ່ຍິງຖືພາຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ. ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກຈະງ່າຍຂື້ນຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົວເອງແຂງແຮງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງສາມາດກະຕຸ້ນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງຖືພາ (ຖ້າສຸຂະພາບອະນຸຍາດ) ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາສ່ວນໃຫຍ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄປຍ່າງຍາວປະ ຈຳ ວັນໄດ້. ທ່ານສາມາດປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປອດໄພໃນການປະຕິບັດໃນເວລາຖືພາ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່).

•ເຖິງວ່າຈະພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານຕ່າງໆ, ຖ້າທ່ານຍັງພົບວ່າທ່ານເປັນທ້ອງ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນລໍຖ້າດົນເກີນໄປກ່ອນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາແກ້ອາຈົມ ສຳ ລັບໃຊ້ຊົ່ວຄາວ. ບໍ່ຄວນໃຊ້ສານຊັກໃນໄລຍະຍາວ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າແລະປ່ຽນແປງຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ໃນຮ່າງກາຍ.

ເຄື່ອງບັນຈຸສານອາຈົມຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ມີຄວາມຊຸ່ມ, ເພື່ອໃຫ້ມັນແຜ່ອອກໄດ້ງ່າຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການເສີມທ້ອງນ້ອຍ (ເຊັ່ນທາດເຫຼັກ) ທີ່ແມ່ຍິງຖືພາເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຢາແກ້ອາຈົມໃນໄລຍະທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນຫຼັງຈາກຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍເພາະວ່າຢາທັງຫມົດບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ.

ອາການທ້ອງຜູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ມັນຈະຮູ້ສຶກ, ແມ່ນພົບເລື້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບມັນໂດຍຜ່ານວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານຫລືດ້ວຍການໃຊ້ຢາແກ້ອາຈົມ, ມັນແນ່ໃຈວ່າຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາເມື່ອທ່ານໄດ້ສົ່ງອອກແລ້ວ.

ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງແລະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຄືກັບທີ່ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມວິທີແກ້ໄຂຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ແນະ ນຳ ມາຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນລະດັບດີ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້