ມັນເປັນການລໍ້ລວງຫຼາຍທີ່ຈະລັກເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານຫມາຂອງເຈົ້າອອກຈາກໂຕະໃນລະຫວ່າງຄ່ໍາ. ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ຕໍ່ກັບສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພາະວ່າມັນສອນໃຫ້ພວກເຂົາມີນິໄສການຂໍທານທີ່ບໍ່ດີ, ແລະອັນທີສອງ, ເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະລ້ຽງພວກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໃນສິ່ງທີ່ເປັນພິດຕໍ່ລະບົບທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນເປັນຄວາມຈິງພິເສດໃນວັນຄຣິດສະມາດ. ຖ້ວຍວັນຄຣິດສະມາດທີ່ນິຍົມ (ແລະຕົກແຕ່ງ!) ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງນັບແຕ່ອາການທ້ອງອືດຢ່າງຮ້າຍແຮງຈົນເຖິງໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມລົງຢູ່ເທິງໂຕະ—ແລະໃຫ້ເຮົາຮັກສາມັນໄວ້ທີ່ນັ້ນ. ແຮກ! ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ຫມາສາມາດ - ແລະບໍ່ສາມາດ - ກິນໃນວັນຄຣິດສະມາດ.
ໝາຍເຫດ: ຈົ່ງລະວັງໃຫ້ອາຫານໝາຂອງເຈົ້ານອກອາຫານປົກກະຕິ ເພາະການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ.
ຊີ້ນ: ແມ່ນແລ້ວ
ແນ່ນອນ, ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງດີແມ່ນດີສໍາລັບຫມາ. ພວກເຂົາຮັກທາດໂປຼຕີນຂອງພວກເຂົາ! ຊີ້ນຫມູ, ໄກ່ງວງ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນແກະ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທັງຫມົດ OK ຕາບໃດທີ່ພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງຜ່ານແລະບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນພິດ. ກະດູກຂ້າງຕົ້ນຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວ ຫຼື ຫົວຜັກບົ່ວບໍ? ຢ່າລ້ຽງມັນໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານໄດ້ໃຊ້ rosemary ໃນ Turkey ຂອງທ່ານບໍ? ໂຍນຊິ້ນສ່ວນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງ Oliver! ກວດເບິ່ງ ASPCA ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຢາສະຫມຸນໄພເປັນພິດຕໍ່ໝາຫຼືບໍ່. ແລະຫຼີກເວັ້ນຕ່ອນທີ່ມີໄຂມັນພິເສດແລະມີລະດູການຫຼາຍ.
ກະດູກ: ເບິ່ງແຍງເທົ່ານັ້ນ
ມີພໍ່ອັນໃດບໍ່ມັກໂຍນລູກແກະໃຫ້ໝາຄອບຄົວໃນວັນຄຣິສມາສ? ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ແຊບສໍາລັບຫມາຜູ້ທີ່ມີສໍາລັບພວກເຮົາທັງປີ! ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຮັກສາຕາໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຫມາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຂົາ gnaws ມັນ. ກະດູກສາມາດທໍາລາຍແລະຕັດເຫງືອກຂອງຫມາຂອງເຈົ້າຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄໍຂອງພວກເຂົາ. ສັງເກດເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ປາ: ແມ່ນແລ້ວ
ຄ້າຍຄືກັນກັບຊີ້ນ, ຕາບໃດທີ່ປາຖືກປຸງແຕ່ງຜ່ານ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ ຫຼື ຫຸ້ມດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໝາຈະກິນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກະດູກເຊື່ອງຢູ່ໃນນັ້ນ! ກະດູກປາແມ່ນນ້ອຍໆ ແລະສາມາດຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງໝາໄດ້ງ່າຍ ຫຼື ເຈາະກະເພາະອາຫານ. ແລະດຽວກັນກັບເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ - ພະຍາຍາມເລືອກເອົາຊິ້ນທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງເທດ / ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ແຊບໆ (ສໍາລັບມະນຸດ).
ເຂົ້າຈີ່: ແມ່ນແລ້ວ
ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກວດພົບວ່າມີອາການແພ້ທາດ gluten ຫຼື wheat, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວຫຼືເຂົ້າສາລີທໍາມະດາແມ່ນປອດໄພສໍາລັບພວກມັນກິນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມ້ວນຄ່ໍາແມ່ນບໍ່ມີເມັດ poppy, raisins ແລະຫມາກຖົ່ວ, ທັງຫມົດທີ່ເປັນພິດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານ. ໝາກງາ ປອດໄພ ໝາກິນ!
ແປ້ງ Yeast: ບໍ່
ມີຄົນເຂົ້າໄປອົບເຂົ້າຈີ່ແທ້ໆໃນລະຫວ່າງການກັກກັນບໍ? ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າກິນແປ້ງທີ່ມີເຊື້ອລາ. ອີງຕາມການ ASPCA, ເຊື້ອລາສາມາດນໍາໄປສູ່ການປວດຮາກຫຼືກະເພາະອາຫານບິດ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.
Cranberry: ແມ່ນແລ້ວ
Cranberries ດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຫມາທີ່ຈະກິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຍີ່ຫໍ້ອາຫານຫມາຈໍານວນຫຼາຍລວມເອົາ cranberries ເຂົ້າໄປໃນສູດຂອງພວກເຂົາຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
ຊອດ Cranberry: ບໍ່
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງໃດແດ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ທີ່ມີປະລິມານນ້ໍາຕານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ມີສໍາລັບ canines. ຊອດ Cranberry ທີ່ເຮັດຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນທີ່ມີນ້ໍາຕານຫຼາຍ (ແລະບາງຄັ້ງນ້ໍາສົ້ມ) ແມ່ນບໍ່ມີເວລາຫຼາຍ.
Pomegranate: ແມ່ນ, ໃນປານກາງ
Pomegranate ແມ່ນສ່ວນປະກອບອື່ນທີ່ມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນສູດອາຫານຫມາ. ເມື່ອກິນໝາກໄມ້ຫຼືແກ່ນຂອງມັນດິບ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າສົ່ງມັນໃຫ້ພໍສົມຄວນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະລ້ຽງມັນໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າກິນຫມາກໂປມຫຼາຍ, ລາວສາມາດເຮັດໄດ້ ມີອາການທ້ອງອືດ ຫຼືອາຈຽນ .
Currant: ບໍ່
Currants ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບ raisins. ພວກມັນເປັນພິດຕໍ່ໝາຢ່າງແນ່ນອນ ແລະບໍ່ຄວນໃຫ້ພວກມັນກິນໃນທຸກກໍລະນີ, ຄືກັບໝາກ raisins ແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. currants ສີແດງເປັນທີ່ນິຍົມ ປະມານວັນພັກອັນເນື່ອງມາຈາກສີທີ່ກ້າຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນລະວັງຖ້າຫາກວ່າທ່ານພະຍາຍາມສູດທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ແກ່ນ: ບໍ່
ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນຫມາ. ຖ້າບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ, walnuts, pecans ແລະ almonds ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ pancreatitis. ໝາກໄມ້ Macadamia ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເຮັດໃຫ້ໝາຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະສັ່ນສະເທືອນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ສອງສາມມື້ ແລະປົກກະຕິຈະປາກົດຂຶ້ນປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກິນ.
ໝາກເຜັດ: ແມ່ນແລ້ວ
ຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງກົດລະບຽບ! ແກ່ນຫມາກກໍ່ປອດໄພສໍາລັບຫມາກິນ. ພຽງແຕ່ກວດສອບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ gobby ໄວເກີນໄປຫຼືຈັບອັນທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະກ້ຽວ — ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍການສໍາລັບການສໍາລັບອາຫານ.
ມັນຕົ້ນ: ແມ່ນແລ້ວ
ມັນຕົ້ນທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນເບີ, ເກືອ, ນົມຫຼືເນີຍແຂງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ຈະລ້ຽງຫມາຂອງທ່ານໃນວັນຄຣິດສະມາດ. ໂຕນ ບໍລິສັດອາຫານໝາລະດັບມະນຸດ ລວມມັນຕົ້ນຫວານເຂົ້າໄປໃນສູດຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮູ້ວ່າລູກຂອງເຈົ້າຈະກິນມັນ.
ປັອບຄອນ: ບໍ່
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີເກືອຫຼາຍແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຫມາ. ພວກເຂົາສາມາດຂາດນ້ໍາແລະແມ້ກະທັ້ງພັດທະນາການສັ່ນສະເທືອນ.
ໝາກນັດ (ດິບ): ແມ່ນແລ້ວ
ດິບ, ໝາກນັດສົດ! ໄປສໍາລັບມັນ.
ໝາກນັດ (ກະປ໋ອງ): ບໍ່
ຫມາກນັດກະປ໋ອງທີ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາເຊື່ອມ? ຂ້າມມັນ.
ໝາກເຜັດ: ບໍ່ມີພິດເທົ່ານັ້ນ
ໝາກເຜັດມີຂຸມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຊຢາໄນ. ຈໍານວນຫນ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ແຕ່ໂຕນຈະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂຸມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບການດູດຊຶມ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບສາຍພັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານເຮັດ pie cherry ທີ່ສວຍງາມ, ຫຼີກເວັ້ນການປ່ອຍໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າເອົາຕີນໃສ່ມັນ (້ໍາຕານທັງຫມົດ!).
Apple: ແມ່ນແລ້ວ
ໝາກແອັບເປີ້ນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ຍອດຢ້ຽມສຳລັບໝາ (ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເມັດເຫຼົ່ານັ້ນອອກມາ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂຍນ Oliver 1 ບ່ວງ). ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ C ແລະ chock ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ຕົວຈິງແລ້ວຫມາກໂປມອາດຈະເປັນອາຫານວ່າງທີ່ສະຫລາດທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ.
Apricot: ບໍ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ ຫຼື ຕາກໃຫ້ແຫ້ງເທົ່ານັ້ນ
ເບິ່ງ cherries ຂ້າງເທິງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບ apricots. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນປອດໄພເພາະວ່າມັນບໍ່ມີແກ່ນ, ມັນສາມາດມີນ້ໍາຕານເພີ່ມເຕີມ. ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ອາຫານແຫ້ງຫມາຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາຫຼືໃນປະລິມານຫຼາຍ.
Cinnamon: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ
ໝາຂອງເຈົ້າໄດ້ເອົາໄມ້ໄຄ່ອອກຈາກໂຕະແລ້ວກ້ຽວມັນຈົນຕາຍບໍ? ລາວຈະດີ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຖິ້ມລາວເພື່ອຄວາມມ່ວນ. ໝາກເຜັດມີວິທີເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ເຫງືອກ, ບວກກັບ ສະໂມສອນ Kennel ອາເມລິກາ ເວົ້າວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານ.
Brussels ງອກ: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ
ຄ້າຍຄືກັນກັບໄຄ, ງອກ Brussels ບໍ່ມີພິດຕໍ່ຫມາ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດສ້າງອາຍແກັສໄດ້ຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາຂອງເຈົ້າບໍ່ສະບາຍກັບທ້ອງອືດ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງ.
ກະລໍ່າປີ: ແມ່ນແລ້ວ
ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຜັກກາດດອກຈະມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຄ່ໍາວັນຄຣິດສະມາດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງຂອງປີນີ້. ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ເພາະວ່າຫມາສາມາດກິນມັນໄດ້. ຮັກສາມັນດິບຫຼືຫນື້ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ. ບໍ່ແມ່ນສຽງທີ່ແຕກຫັກ, ແຕ່ກະລໍ່າປີທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເຜັດຫຼືຢາສະຫມຸນໄພບາງຢ່າງແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດ.
Leeks, Chives ແລະຜັກບົ່ວ: ບໍ່ມີ
ສາມອັນນີ້ແຊບຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ ແລະເປັນພິດຕໍ່ໝາ-ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນພິດຕໍ່ແມວ. ການກິນຫົວຜັກທຽມ, ຫມາກເຜັດຫຼືຜັກບົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ແລະ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເມັດເລືອດແດງ.
Rosemary: ແມ່ນແລ້ວ
ປຸງລົດຊາດໄກ່ງວງ ແລະລູກແກະ ແລະສະເຕັກຜັກກາດດອກຂອງທ່ານດ້ວຍ rosemary ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
Pears: ແມ່ນແລ້ວ
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສັ່ງກ່ອງໝາກເດືອຍ Harry & David ທີ່ມີນ້ຳຫວານໃນປີນີ້; ໝາຂອງທ່ານສາມາດກິນພວກມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າເອົາແກ່ນອອກ.
Flan, Custard, Cakes ແລະ Pies: ບໍ່
ລະວັງນ້ຳຕານ! ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕັບແລະແມ້ກະທັ້ງກາຍເປັນຕາຍ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນໝາຂອງເຈົ້າຍ່າງໄປມາຄືກັບວ່າລາວວິນຫົວ ຫຼືຖ້າໝາຂອງເຈົ້າມີອາການຊັກ, ລາວອາດຈະກິນຂອງຫວານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ.
Lily, Holly ແລະ Mistletoe: ບໍ່
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕົກແຕ່ງດ້ວຍພືດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເວົ້າ ບາງທີພິຈາລະນາທາງເລືອກ . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນພິດຫຼາຍຕໍ່ຫມາ. ວາງພວກມັນໃຫ້ສູງ, ໄກຈາກການເຂົ້າເຖິງຖ້າທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໃນການຕົກແຕ່ງຂອງທ່ານ.
Poinsettia: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ດອກໄມ້ວັນພັກທີ່ສວຍງາມນີ້ແມ່ນເປັນພິດເລັກນ້ອຍຕໍ່ຫມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າກັບພືດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ເຈົ້າອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ຮາກເລັກນ້ອຍ ແລະອາດເປັນຖອກທ້ອງໄດ້.
ຊັອກໂກແລັດ: ບໍ່
ຊັອກໂກແລັດປະກອບດ້ວຍນໍ້າຕານ, ໂກໂກ້ແລະ theobromine, ສານເຄມີທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ແກ່ນ Cacao ຍັງມີ methylxanthines, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ສັດຂາດນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກໃນຫມາ. ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມແມ່ນເປັນພິດຫຼາຍກ່ວາຊັອກໂກແລັດນົມ, ແຕ່ມັນສະຫລາດທີ່ຈະຮັກສາມັນໄວ້ຫ່າງຈາກລູກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົດຊາດ.
ກາເຟ: ບໍ່
ຄາເຟອີນຍັງປະກອບດ້ວຍ theobromine, ergo ບໍ່ໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານ lap ເຖິງກາເຟ spilled ຫຼືກິນສິ່ງໃດແດ່ທີ່ມີຄາເຟອີນໃນມັນ.
ໝາກນາວ: ບໍ່
ອາຊິດ citric ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະທໍາລາຍລະບົບປະສາດ canine. ໂຊກດີ, ອາຊິດ citric ຕົ້ນຕໍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນແກ່ນ, rinds, ລໍາຕົ້ນແລະໃບຂອງນາວ, ປູນຂາວ, grapefruits ແລະຫມາກກ້ຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າ Oliver ກິນເນື້ອຫມາກນາວ, ລາວຈະບໍ່ສະບາຍ, ພຽງແຕ່ເຈັບທ້ອງນ້ອຍ. ແຕ່ໃຫ້ເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
Grapes ແລະ Raisins: ບໍ່
ອັນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີສໍາລັບ grapes ແລະ raisins. ການກິນທັງສອງຢ່າງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຫມາ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມັນວ່າງຢູ່ໃນເຮືອນ. ຖ້ວຍໝາກອະງຸ່ນຖືກເຄາະບໍ? ໝາຂອງເຈົ້າສາມາດໄປປ່າໄດ້.
ນົມ: ແມ່ນແລ້ວ, ໃນລະດັບປານກາງ
ໃນຂະນະທີ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນນົມແລະເນີຍແຂງ, ເປັນ cube ຂອງ cheddar ເປັນບາງຄັ້ງຄາວຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, canines ຂາດ enzymes ທີ່ທໍາລາຍຜະລິດຕະພັນນົມ (lactose), ສະນັ້ນການກິນອາຫານເນີຍແຂງສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະເພາະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງຫຼືອາການຖອກທ້ອງ.
Xylitol: ບໍ່
ສຸດທ້າຍ, ຫຼີກເວັ້ນຂອງຫວານນີ້. ມັກໃຊ້ໃນເຂົ້າຫນົມອົມແລະ pastries, xylitol ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕັບລົ້ມເຫຼວໃນຫມາ. ຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ flan, ສ່ວນປະກອບນີ້ລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງຫມາໃນການປຸງແຕ່ງ insulin. ເບິ່ງອອກສໍາລັບການນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປຫຼືວິນຫົວ. ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າຫມາຂອງເຈົ້າໄດ້ຈັບສິ່ງທີ່ຫວານ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 26 ຂອງຂວັນທີ່ໜ້າຮັກທີ່ໜ້າລັງກຽດສຳລັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ (ທັງໝົດຕ່ຳກວ່າ 30 ໂດລາ)
