ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານ ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະຮັບໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຊບແລະເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເປັນແຂກເລີ່ມບໍ?
ແນວໃດກ່ຽວກັບແກງເລັ່ນທີ່ແຊບ, ມີລົດຊາດ, ອຸດົມສົມບູນແລະມີສີຄີມ? ສິ່ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນແນ່ນອນວ່າແກງ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດມ່ວນຊື່ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນແລງຂອງລະດູ ໜາວ ທີ່ ໜາວ ເຢັນຫຼືເປັນຍາມກາງເວັນທີ່ ໜາວ ເຢັນ, ທ່ານສາມາດມັກແກງ ໝາກ ເລັ່ນໄດ້ທຸກເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ເຖິງແມ່ນວ່າແກງ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນສູດເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດແກງ ໜໍ່ ໄມ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ດ້ວຍສູດທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ເລື່ອນລົງໄປເພື່ອອ່ານຕໍ່.
ສູດແກງຫມາກເລັ່ນ: ວິທີການກະກຽມມັນຢູ່ເຮືອນສູດສູດໂດຍ: Boldsky
ປະເພດສູດ: ແກງ
ບໍລິການ: 4
ສ່ວນປະກອບ-
ສຳ ລັບແກງ
- ໝາກ ເລັ່ນຂະ ໜາດ ກາງ 7 ໜ່ວຍ
- 3 ຜັກທຽມຟັກລະອຽດ
- ມັນເບີ 2 ບ່ວງ
- 2 ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- ½ຈອກຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ
- pepper ບ່ວງກາເຟຂັດສີ ດຳ ສົດໆ
- ນ້ ຳ 1 ຈອກ
- ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ສຳ ລັບ Crouton
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງແກງ
- bread ຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ຖ້ວຍ
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜົງພິກໄທ
-
.. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເນີຍຄວາມຮ້ອນໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຈົນກ່ວາມັນຈະ ໝົດ ລົງ. ກະລຸນາຮັບປະກັນວ່າຄວາມຮ້ອນຈະຕໍ່າເຖິງປານກາງ.
ສອງ. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມໃບປະເຊີນຫນ້າແລະsautéປະມານ 3-4 ວິນາທີ.
.. ຕື່ມຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຟັກ. stir ແລະsautéຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວອ່ອນລົງ. ນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາ 3-4 ນາທີ.
ສີ່. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນຟັກແລະເກືອ. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
.. ກວມເອົາແຊ່ແລະ simmer ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 10 ນາທີ. ວິທີນີ້ ໝາກ ເລັ່ນຈະອ່ອນລົງ.
.. ຫຼີກລ້ຽງການຕື່ມນ້ ຳ ຢູ່ບ່ອນນີ້. ໃຫ້ ໝາກ ເລັ່ນປ່ອຍນ້ ຳ ດ້ວຍຕົນເອງ.
.. ໃນກໍລະນີ, ນ້ ຳ ທີ່ປ່ອຍໂດຍ ໝາກ ເລັ່ນແຫ້ງແລ້ງ, ເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຫົດຕົວ.
.. ເມື່ອ ໝາກ ເລັ່ນອ່ອນລົງ, ປິດແປວໄຟແລະເຮັດໃຫ້ການປະສົມນັ້ນເຢັນລົງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດເອົາໃບໄມ້ອອກຈາກ ໝາກ ເລັ່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກ.
.. ໂອນ ໝາກ ເລັ່ນປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເມື່ອມັນເຢັນລົງ ໝົດ.
.. ປົນສ່ວນປະສົມຂອງຫມາກເລັ່ນຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ.
ສິບເອັດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດຫຼືເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນຫຼືຕ່ອນ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ເຫລືອຢູ່. ຜະສົມຜະສານຢ່າງສົມບູນ.
. 12. ເມື່ອທ່ານປັ່ນ ໝາກ ເລັ່ນມາປະສົມເຂົ້າກັນດີແລ້ວ, ໂອນເຂົ້າໄປໃນ ໝໍ້ ແລະຕື່ມນ້ ຳ.
... ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕື່ມນ້ ຳ ຕາມຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
. 14. ຕື່ມເກືອແລະນ້ ຳ ຕານລົງໃນແຊ່.
ສິບຫ້າ. ໃຫ້ແກງ ໜຶ້ງ ໃສ່ເຕົາໄຟຕ່ ຳ ຈົນກ່ວາແກງເລີ່ມຕົ້ມ.
. 16. ເມື່ອແກງມາຕົ້ມ, ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດທີ່ມີສີ ດຳ ປັ່ນມາ ໃໝ່ ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
... ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມ, ໃຫ້ຕື່ມຄີມບ່ວງສົດ 1-2 ບ່ວງແກງ.
. 18. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
. 19. ປັບເກືອ, ນໍ້າຕານແລະນ້ ຳ ໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ສຳ ລັບ Toasting The Bread
.. ໃນຂະນະທີ່ການປະສົມຂອງ ໝາກ ເລັ່ນຈະເຢັນລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ທ່ານສາມາດກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ສອງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ປົນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ເກືອແລະຜົງແປ້ງໃສ່ຖາດອົບ.
.. ຖີ້ມເປືອກຫຸ້ມເຂົ້າຈີ່ໃຫ້ດີ.
ສີ່. ອົບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາເຊ.
.. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຈືນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜົມ ປັງຫຼືແຊບໄວ້ໃນ ໝໍ້.
.. ໃຫ້ບໍລິການແກງໂດຍການຕື່ມ croutons ຢູ່ເທິງສຸດຂອງແກງ.
.. ຖ້າທ່ານປາດຖະ ໜາ, ທ່ານສາມາດແກງ ໜໍ່ ໄມ້ດ້ວຍໃບຜັກທຽມແລະໃບອ່ອນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າແກງ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນສູດເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ຄົນ - 4
- ແຄລໍລີ່ - 259 kcal
- ໄຂມັນ - 14 ກ
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - 29g
- ເສັ້ນໃຍ - 4g