ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບວິທີການ້ໍານົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ການສອດຄ່ອງກັບອາຫານ ອາຫານອອກ ກຳ ລັງກາຍ oi-Luna Dewan ໂດຍ Luna Dewan ໃນວັນທີ 28 ພະຈິກ 2016

ນົມແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ? ດີ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນແປກ, ແຕ່ແມ່ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານົມຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ແຕ່ສິ່ງ ໜຶ່ງ ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະໃຊ້ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ມີນິທານຫຼາຍເລື່ອງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນົມ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຄົນເຮົາໄປກິນອາຫານກໍ່ປິດມັນທັງ ໝົດ ເພາະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຮັບນໍ້າ ໜັກ.

ຍັງອ່ານ: ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຈຸລັງ ໜອງ ໃນນໍ້າຍ່ຽວ

ແຕ່ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ນົມທັງ ໝົດ, ຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເລືອກນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ການດື່ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງແລະສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ເຮັດໃນທົ່ວໂລກ.

ຍັງອ່ານ: ອາຫານເພື່ອຄວບຄຸມໂລກ Cholesterol ໃນລະດູ ໜາວ

ປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ຢູ່ໃນນົມທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 0.5 ເປີເຊັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

ມື້ນີ້ທີ່ Boldsky ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນຂໍ້ມູນຄວາມຈິງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວ່ານົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແນວໃດ. ລອງເບິ່ງ.

ອັນດັບ 1. ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ:

ນົມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄົນເຮົາ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການດື່ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ພຽງ ທຳ ມະດາແລ້ວມັນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນທັນຍາພືດຫລື ໝາກ ໄມ້ທີ່ທ່ານມັກແລະກິນໄດ້. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາລົດນ້ ຳ ໜັກ ແບບ ທຳ ມະຊາດ.

ອັນດັບ 2. ດື່ມນົມທັນທີຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ:

ການດື່ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ນົມໃນເວລາທີ່ກິນທັນທີຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍສ້າງກ້າມແລະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍໄຂມັນ. ສະນັ້ນການດື່ມນົມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ອັນດັບ 3. ແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ D:

ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດວິຕາມິນດີມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ນົມແມ່ນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນດີ.

ອັນດັບ 4. ເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜານອາຫານ:

ນົມ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຜິວ ໜັງ ແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນດີເລີດ. ມັນຊ່ວຍໃນການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານແລະນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢາກຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.