ການດູແລຜິວຫນັງໃນລະດູຮ້ອນ ສຳ ລັບກາງຄືນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Amrutha ໂດຍ Amrutha Nair ໃນວັນທີ 30 ມີນາ 2018

ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ແສງແດດທີ່ມີກິ່ນອາຍບໍ? ລະດູຮ້ອນແມ່ນລະດູທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕ້ອງການການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມ. ລະດູຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ, ແຫ້ງແລະບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະປາກົດໃນໄວໆນີ້ຂອງຜິວຫນັງ.

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າກັບມາບ້ານຈາກມື້ທີ່ອິດເມື່ອຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນຫຼືຈາກການໄປຊື້ເຄື່ອງກັບ ໝູ່. ທ່າມກາງຄວາມຮ້ອນແລະເຫື່ອ, ແສງແດດແມ່ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ເຮືອນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນລະດູນີ້, ເພື່ອຮັກສາຜິວທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສຂອງທ່ານ. ແລະມີຫຍັງດີກ່ວາການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງເພື່ອເບິ່ງແຍງຜິວຂອງທ່ານ?

ນີ້ແມ່ນບາງພິທີ ກຳ / ການດູແລໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນຊ່ວງກາງເວັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມລະດູການນີ້.

ດຶງອອກຈາກດິນຟ້າຂອງທ່ານ

ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານ, ນີ້ຄວນເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ກຳ ຈັດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂອງດິນຟ້າທີ່ເບົາທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ ເໝາະ ກັບຜິວຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ສຳ ລັບແຕ່ງ ໜ້າ ແລະລ້າງ ໜ້າ ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຈັບຄູ່ໄດ້.

ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງການແຕ່ງ ໜ້າ ແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ໜຶ່ງ ໃນການ ກຳ ຈັດດິນຟ້າແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້:

ພຽງແຕ່ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງດິບປະມານບ່ວງກາເຟແລະຖູລະຫວ່າງມືຂອງທ່ານ. ກະຈາຍມັນທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະນວດເປັນວົງມົນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງນັ່ງປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍຜ້າອຸ່ນ.

ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍການ ກຳ ຈັດການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ການ ຊຳ ລະລ້າງທີ່ດີບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການປະສົມຂອງນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ.

ໂຍເກີດ

ໂຍເກີດແມ່ນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສົມບູນແບບ, ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນແລະກົດ lactic. ການໃຊ້ກົດ lactic ເປັນປະ ຈຳ ສົ່ງເສີມໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍຈາກການຂັບຖ່າຍ, ແລະທາດໂປຼຕີນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເສັ້ນທີ່ດີແລະ hydrate. ໃຊ້ໂຍເກີດບາງສ່ວນຫຼັງຈາກຖອດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນທຸກໆຄືນ.

Exfoliate

ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ, ເຊິ່ງຄວນເຮັດກັບເຄື່ອງຖູອ່ອນໆຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ກະລຸນາເຮັດໃນຕອນນີ້. ເພື່ອໃຫ້ມີຜິວພັນສົດໃສ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍຢູ່ເທິງ ໜ້າ. ສຸມໃສ່ຮູຂຸມຂົນເທິງແກ້ມຂອງທ່ານແລະທາບໍລິເວນຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ດັງຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢ່າເຮັດເກີນໄປເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງກວ່າເກົ່າ.

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງການຂູດຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ງ່າຍແລະມີຜົນກະທົບ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ຕານ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາໃຫ້ຜິວນຸ່ມແລະນຽນນຸ້ມ.

ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 3 ບ່ວງແກງ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ຕານ 3 ບ່ວງແກງໃສ່ສ່ວນປະສົມ. ປັ່ນສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ. ຖ້າການປະສົມແຫ້ງເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕານບາງຊະນິດແລະຖ້າມັນປຽກ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຂັດສ່ວນປະສົມຄ່ອຍໆໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

ໂຕນມັນ

ປະຕິບັດຕາມການສະກັດກັ້ນດ້ວຍການຍ້ອມສີເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຂອງບານຝ້າຍແລະຫຍິບມັນຄ່ອຍໆໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.

Aloe Vera Toner

ລອກເອົາໃບ vera aloe ແລະຂູດອອກຈາກເຈນ. ເຮັດໃຫ້ເຈືອຈາງ 2 ບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ເຢັນ 1 ຈອກ. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຜ່ນຝ້າຍ. ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການຄັນແລະຕຸ່ມຜື່ນ.

ສະຫມັກເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືບໍ່ແຕ່ງ ໜ້າ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຢາ ທຳ ຄວາມສະອາດປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະກົດຄ່ອຍໆໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ, ເພື່ອໃຫ້ມັນດູດຊຶມເຂົ້າຜິວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາທາປາກ ທຳ ມະດາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃສ່ແຂນສອກ, ສົ້ນ, ຫົວເຂົ່າ, ມື, ແລະອື່ນໆ.

ທົບທວນຜົມຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງເສັ້ນຜົມທີ່ຖືກຖູໃນເວລາຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າ, ມັນຄວນຈະຖູຜົມຂອງທ່ານດີກວ່າເກົ່າແລະເພີ່ມສະພາບການພັກຜ່ອນໃນເວລາກາງຄືນ. ຢ່າຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານເຂົ້າໃນ ponytail, ເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຕກແຍກຂອງຜົມຂອງທ່ານ.

ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ

ການຍູ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ໝອນ ຂອງທ່ານມັກຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຮອຍຫ່ຽວເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ລອງປູກນິໄສຂອງການນອນຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການເກີດຮອຍຂິ້ວຕ່າງໆທີ່ຈະສະແດງເທິງໃບ ໜ້າ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິວຈາກການສະແດງອອກເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.