ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນມັນຍັງມີສ່ວນ ສຳ ຄັນໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້. ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະກຽມສະຖານທີ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ເຄື່ອງປັບສະພາບຜິວ, ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ ແລະຜະລິດຕະພັນແຕ່ງ ໜ້າ, ນ້ ຳ ມັນງາເປັນຕົວແທນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງສູງໃຫ້ແກ່ຜິວ. [1]
ບັນຫາຜິວຫນັງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນບັນດາທັງຫມົດ. ຕັ້ງແຕ່ສິວຈົນຮອດຈຸດດ່າງ ດຳ ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຫຼາຍບັນຫາແລະນ້ ຳ ມັນງາສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຫລາຍຢ່າງ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາເຮັດຫນ້າທີ່ຄືກັບສະ ເໜ່ ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. [ສອງ] ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີວິຕາມິນອີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ສະຫລາດທີ່ຈະລວມເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາເຂົ້າໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ບົດຂຽນນີ້ກ່າວເຖິງ. ອ່ານເພື່ອຮູ້ຄຸນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນງາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງຕ່າງໆ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ບຳ ລຸງມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສະ ເໜີ ຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຊິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- ມັນຕ້ານສິວ.
- ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
- ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງວົງກົມມືດ.
- ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອານຸມູນອິດສະລະ.
- ມັນຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ.
- ມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ.
- ມັນສາມາດຮັກສາສົ້ນຕີນແຕກ.
- ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການໂຍກຍ້າຍແຕ່ງຫນ້າແບບທໍາມະຊາດ.
ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ
1. ສຳ ລັບສິວ
ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນໃນການດູແລຜີວ ໜັງ, ຂີ້ເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວແລະປິ່ນປົວບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ສິວ. [3]
ສ່ວນປະກອບ
- ນ້ ຳ ມັນງາ 1 tbsp
- ຜົງຂີ້ຜຶ້ງ 2 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ປົນສ່ວນປະກອບທັງສອງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
- ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະທາແຫ້ງ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີເພື່ອແຫ້ງ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລຸດອອກ
ນອກຈາກການເປັນຜິວທີ່ດີເລີດ, ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຖົ້າຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກຄີຫຼັງ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. [4]
ສ່ວນປະກອບ
- & ນ້ ຳ ມັນງາ frac12 tsp
- ນ້ ຳ ຕານ 1 tsp
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົານ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໄປຂັດ ໜ້າ ທ່ານປະມານສອງສາມນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດຫລັງຈາກໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
3. ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ
ນ້ ຳ ມັນ Almond ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫລໍ່ຫລອມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ນຽນແລະລຽບນຽນ. [5]
ສ່ວນປະກອບ
- & ນ້ ຳ ມັນງາ frac12 tsp
- ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົານ້ ຳ ມັນທັງສອງສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຖ.
- ສະຫມັກເອົາ concoction ຜົນໄດ້ຮັບກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: [10] [ສິບເອັດ] [12] [13] [14]
4. ສຳ ລັບຫົວ ດຳ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາເມື່ອປົນກັບນ້ ຳ ມັນໂຣມັນຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວບຄຸມການຜະລິດເຊັດໃນຜິວ ໜັງ ເພື່ອປ້ອງກັນຫົວ ດຳ. [6]
ສ່ວນປະກອບ
- & ນ້ ຳ ມັນງາ frac12 tsp
- 2-3 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງໂລດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົານ້ ຳ ມັນງາລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມການຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລໂກ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
- ນໍາໃຊ້ concoction ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
- ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
- ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງຢ່າງ.
5. ເພື່ອປ້ອງກັນການແກ່ຜິວ ໜັງ
Aloe vera gel ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວ ໜັງ ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜິວຫນັງແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນອາການຂອງຄວາມແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. [7]
ສ່ວນປະກອບ
- & ນ້ ຳ ມັນງາ frac12 tsp
- 1 tbsp aloe vera gel
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົານ້ ຳ ມັນງາລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມ gel aloe vera ເຂົ້າໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ໃສ່ຊັ້ນປະສົມນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີເພື່ອແຫ້ງ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
6. ເພື່ອຜິວລຽບນຽນ
ການເປັນວິຕາມິນອີທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ອ່ອນນຸ້ມ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. [8]
ສ່ວນປະກອບ
- ນໍ້າມັນ ໝາກ ງາປະມານ 5-6 ຢອດ
- ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົານ້ ຳ ມັນງາລົງໃນຊາມ.
- ມົດເມັດແຄບຊູນວິຕາມິນອີແລະຕື່ມເນື້ອໃນຂອງມັນລົງໃນໂຖ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃຫ້ທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ສະອາດແລະນ້ ຳ ອຸ່ນອຸ່ນໆ.
7. ສຳ ລັບ suntan
ນອກ ເໜືອ ຈາກການມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ນ້ ຳ ມັນພືດທີ່ມີສານ SPF ມີຄຸນຄ່າສູງໃນການປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດແລະດັ່ງນັ້ນການປະສົມນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ suntan ແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ [9]
ສ່ວນປະກອບ
- ນ້ ຳ ມັນງາ 1 tsp
- 4-5 ຢອດນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ແຄລອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນງາ.
- ຕື່ມການຢອດນ້ ຳ ມັນເມັດແລະບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
- ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
ອ່ານຍັງ: ນ້ ຳ ມັນງາ: ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້
ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ- [1]Warra, A. A. (2011). ໝາກ ງາ (sesamum indicum l.) ວິທີການຂຸດຄົ້ນນ້ ຳ ມັນເມັດພັນແລະຄວາມສົດໃສດ້ານໃນອຸດສະຫະ ກຳ ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ: ບົດວິຈານ .Bayero ວາລະສານວິທະຍາສາດບໍລິສຸດແລະໃຊ້, 4 (2), 164-168.
- [ສອງ]Hsu, E. , & Parthasarathy, S. (2017). ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງນ້ ຳ ມັນງາໃນໂລກ Atherosclerosis: ບົດວິເຄາະວັນນະຄະດີການທົບທວນຄືນ.Cureus, 9 (7), e1438. doi: 10.7759 / cureus.1438
- [3]Vaughn, A. R. , Branum, A. , & Sivamani, R. K. (2016). ຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງ (Curcuma longa) ຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກ, 30 (8), 1243-1264.
- [4]Sumiyoshi, M. , Hayashi, T. , & Kimura, Y. (2009). ຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານຕໍ່ກັບການຖ່າຍຮູບທີ່ບໍ່ມີການລະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet ໃນຫນູທີ່ບໍ່ມີສານເມລານີນ. ຢາພື້ນເມືອງຂອງຢາພື້ນເມືອງ, 63 (2), 130-136.
- [5]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond.Complementary Therapy ໃນການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 16 (1), 10-12.
- [6]Orchard, A. , & van Vuuren, S. (2017). ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຄ້າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ມີສັກຍະພາບສູງໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ຕົວແທນເພີ່ມເຕີມແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, ປີ 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
- [7]Qadir, M. I. (ປີ 2009). ຄວາມ ສຳ ຄັນທາງດ້ານການແພດແລະດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງ Aloe vera.Int J Nat Ther, 2, 21-26.
- [8]Keen, M. A. , & Hassan, I. (2016). ວິຕາມິນອີໃນວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ. ໜັງ ສືພິມອອນລາຍກ່ຽວກັບໂລກຜິວ ໜັງ, 7 (4), 311–315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
- [9]Singh, S. , Lohani, A. , Mishra, A. K. , & Verma, A. (2019). ການສ້າງແລະການປະເມີນຜົນຂອງເຄື່ອງຈັກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ emulsions .Journal ຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, 21 (2), 99-107.
- [10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
- [ສິບເອັດ]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
- [12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
- [13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
- [14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html