ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ: ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 13 ກຸມພາ 2019

ນ້ ຳ ມັນງາຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ບໍ? | Boldsky

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຄົ້ນຫາຫລາຍໆຫົນທາງໃນການບັນລຸຜົມ ໜາ, ຍາວແລະແຂງແຮງ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາ ນຳ ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະແກ້ໄຂບັນຫາຜົມຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ແລະນັ້ນກໍ່ຄືນ້ ຳ ມັນງາ.

ນ້ ຳ ມັນງາຈະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີແລະບີທີ່ຊັບຊ້ອນ, ກົດໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນແຄວຊ້ຽມ, ຟອສຟໍ ^[1] ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ^[ສອງ] ທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອແລະເຫົາ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ

ມັນເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເລິກແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ.
ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຜົມແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.
ມັນຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.
ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເພາະສະນັ້ນສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຫົາໄດ້.
ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ມັນປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ.
ມັນ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຊຸ່ມຊື້ນ.
ມັນປ້ອງກັນການສີຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງການສູນເສຍຜົມ.
ມັນປົກປ້ອງຜົມຂອງພວກເຮົາຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສ່ວນທີ່ແຕກອອກ.

ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບຜົມ

1. ນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ ^[3] ແລະຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ສະອາດແລະສຸຂະພາບດີ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນງາ 3 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນນ້ ຳ ມັນງາແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນຈາກຮາກຫາປາຍຜົມ.
ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ໃຊ້ນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

2. ນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີກົດ lauric ແລະຊ່ວຍຮັກສາໂປຕີນໃນຜົມ. ^[4] ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 2 tbsp
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມນໍ້າມັນທັງສອງໃນໂຖ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນຈາກຮາກຫາປາຍ.
ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.

3. ນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ມັນ almond

ນ້ ຳ ມັນ almond ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C, E ແລະ B ແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງແລະ ບຳ ລຸງຮາກຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ນ້ ຳ ມັນ almond 2 tbsp
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມນໍ້າມັນທັງສອງໃນໂຖ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດມັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

4. ນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍ. ມັນມີວິຕາມິນເອແລະອີທີ່ຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທັງສອງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງປາຍ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

5. ນ້ ຳ ມັນງາແລະ aloe vera

Aloe vera ຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ. ມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວສະອາດແລະຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
2 tbsp aloe vera gel

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງເຂົ້າກັນ.
ຄວາມຮ້ອນປະສົມ.
ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ປະມານ 30-45 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ໃຊ້ນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

6. ນ້ ຳ ມັນງາແລະອາໂວກາໂດ

ອາໂວກາໂດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະລະ. ^[8] ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ E ແລະໂພແທດຊຽມ ^[9] ແລະພວກມັນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ອາໂວກາໂດ 1 ສຸກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໃນຊາມແລະມັດມັນໄວ້ໃຫ້ດີ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາລົງໃນຊາມແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

7. ນ້ ຳ ມັນງາແລະໂຍເກີດ

ໂຍເກີດມີທາດ lactic ແລະໂປຣຕີນ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ນົມສົ້ມ 1 tbsp
& ຂີ້ ໝິ້ນ frac12 tsp
ຝາອາບນ້ ຳ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນນ້ ຳ ມັນງາແລະໂຍເກີດເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
ຕື່ມຂີ້ເຜິ້ງລົງໃນມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜັດ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງປາຍ.
ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ ຳ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.
ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
ໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

8. ນ້ ຳ ມັນງາແລະເມັດ fenugreek

Fenugreek ມີຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
2 tbsp ເມັດ fenugreek
ກະປ.ອງ
ໝໍ້ ຕົ້ມ ໝໍ້
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຕື່ມໃສ່ເມັດ fenugreek ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາໃນກະປ.ອງ.
ເອົາກະປthisອງນີ້ໃສ່ ໝໍ້ ຕົ້ມນ້ ຳ ຮ້ອນແລະປະໄວ້ປະມານ 2 ນາທີ.
ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໃຫ້ຍາວຂອງຜົມ.
ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ໃຊ້ນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ນ້ ຳ ມັນງາແລະຂີງ

ເງື່ອນໄຂຂີງຜົມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ຂີງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ຂີງລົງໃນຊາມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໃຫ້ຍາວຂອງຜົມ.
ກວມເອົາຫົວຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

10. ນ້ ຳ ມັນງາແລະໄຂ່

ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດແລະໂປຣຕີນ, ໄຂ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍ. ພວກມັນ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

Crack ເປີດໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະ whisk ມັນ.
ຕື່ມນ້ໍາມັນໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະຕີພວກມັນຮ່ວມກັນ.
ໃຊ້ມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູທີ່ອ່ອນໆແລະນ້ ຳ ເຢັນ.

11. ນ້ ຳ ມັນງາແລະໃບແກງ

ອຸດົມໄປດ້ວຍ beta-carotene ແລະໂປຣຕີນ ^[12] , ໃບ curry ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ພວກມັນມີກົດອະມິໂນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ^[13] ທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວ. ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຍ້ອມສີຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນງາ 3 tbsp
ຊໍ່ດອກໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ
ນ້ ຳ ຊອດ
ຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາລົງໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ.
ຕື່ມໃບເຕີຍໃສ່ໃນ ໝໍ້.
ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ມັນພ້ອມກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນຂີ້ເຫຍື່ອສີ ດຳ ອ້ອມຮອບໃບໄມ້.
ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
ນວດນ້ ຳ ມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກເປັນຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມ.
ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນ.
ປະໄວ້ປະມານ 30-40 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

12. ນ້ ຳ ມັນງາແລະນ້ ຳ ມັນບົດ

ນ້ ຳ ມັນ Castor ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນ omega-6 ແລະກົດໄຂມັນ ricinoleic ^[14] ແລະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການ ໝຸນ ວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນ ບຳ ລຸງຮາກຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ 2 tbsp
ນ້ ຳ ມັນບົດ 1 tbsp
2-3 ຢອດນ້ ຳ ມັນ argan
mayonnaise 2 tbsp
ແປງ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ mayonnaise ແລະ argan ລົງໃນຊາມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ຖັດໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນບົດໃນໂຖແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ຕອນນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາແລະປັ່ນທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ສ່ວນຜົມຂອງທ່ານ.
ການໃຊ້ແປງ, ໃຊ້ທາໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ ຳ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Pathak, N. , Rai, A. K. , Kumari, R. , & Bhat, K. V. (2014). ການເພີ່ມມູນຄ່າໃນ ໝາກ ງາ: ທັດສະນະກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ຊີວະພາບເພື່ອເພີ່ມປະໂຫຍດແລະຜົນ ກຳ ໄລ. ການທົບທວນຄືນຂອງຮ້ານຂາຍຢາ, 8 (16), 147.
[ສອງ]Hsu, E. , & Parthasarathy, S. (2017). ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງນ້ ຳ ມັນງາໃສ່ໂລກ atherosclerosis: ການທົບທວນວັນນະຄະດີທີ່ອະທິບາຍ. ປິ່ນປົວ, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S. ,, ແລະ Premarathna, N. Y. S. (2012). ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຜິ້ງ – ການທົບທວນຄືນ. Ayu, 33 (2), 178.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຜົມ: ພາບລວມ. ວາລະສານສາກົນຂອງ trichology, 7 (1), 2.
[5]ປ່ອຍ, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນແຮ່, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜົມ. ວາລະສານວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T. , Kim, N. , & Park, T. (2015). ການ ນຳ ໃຊ້ໂປຼແກຼມໂອລິໂອເປປີນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງ anagen ໃນຜິວ ໜັງ ຫນູ. PloS ໜຶ່ງ, 10 (6), e0129578.
[7]Rajeswari, R. , Umadevi, M. , Rahale, C. S. , Pushpa, R. , Selvavenkadesh, S. , Kumar, K. S. , & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: ຄວາມມະຫັດສະຈັນທີ່ປູກເປັນຢາພື້ນເມືອງແລະໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງໃນປະເທດອິນເດຍ. ວາລະສານ Pharmacognosy ແລະ Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[8]Ameer, K. (2016). ອາໂວກາໂດເປັນແຫລ່ງອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ neurodegenerative ພະຍາດ. ໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບພະຍາດ Neurodegenerative (ໜ້າ 337-354). Springer, Cham.
[9]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013). ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ອາໂວກາໂດແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການທົບທວນທີ່ ສຳ ຄັນໃນວິທະຍາສາດແລະໂພຊະນາການດ້ານອາຫານ, 53 (7), 738-750.
[10]Yu, J. Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , ... & Kim, J. O. (2017). ການສຶກສາແບບພິເສດແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ DA-5512 ມີປະສິດທິຜົນກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ຢາປະຕິບັດຕາມຫຼັກຖານແລະຢາທາງເລືອກ, ປີ 2017.
[ສິບເອັດ]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). peptide ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ໄຂ່ໄກ່ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ໄຂ່ຍ່ຽວ Peptides ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍຜ່ານການຜະລິດປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຫລອດເລືອດ. ວາລະສານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເປັນຢາ.
[12]Bhavani, K. N. , & Kamini, D. (1998). ການພັດທະນາແລະການຍອມຮັບຂອງຜະລິດຕະພັນເສີມທີ່ມີສາລີອີງໃສ່ສາລີທີ່ກຽມພ້ອມຮັບປະທານ. ອາຫານພືດ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, 52 (3), 271-278.
[13]Rajendran, M. P. , Pallaiyan, B. B. , & Selvaraj, N. (2014). ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຂໍ້ມູນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກໃບ Murraya koenigii (L. ). ວາລະສານ Avicenna ຂອງ phytomedicine, 4 (3), 200.
[14]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Viswanath, L. C. K. , Maples, R. , & Subong, B. J. J. (2016). ນ້ ຳ ມັນ Castor: ຄຸນສົມບັດ, ການ ນຳ ໃຊ້ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຕົວ ກຳ ນົດການປະມວນຜົນໃນການຜະລິດເປັນສີນຄ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງ Lipid, 9, LPI-S40233.