ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
- ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ລາຍຊື່ໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ອາຍແລະທ່ານອາດຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເມື່ອເຖິງຈຸດສຸດຍອດທາງເພດ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍສາມາດເຫັນວ່າມັນເກັບພາສີໄປຮອບສອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີຄວາມເຄັ່ງຄັດໂດຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະໄປເປັນເວລາວິນາທີ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ - ແລະມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ຊາຍຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນແມ່ນຊີວະວິທະຍາເທົ່ານັ້ນ.
ໄລຍະເວລາ Refractory ແມ່ນຫຍັງ?
ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍມີໄລຍະການຟື້ນຟູທີ່ສ້າງຂຶ້ນຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ. ໄລຍະເວລາ Refractory ຮັບປະກັນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຫນຶ່ງເຖິງລະດັບສູງສຸດທາງເພດ. ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຂັ້ນຕອນແກ້ໄຂບັນຫາ, ມັນຖືກ ກຳ ນົດວ່າເປັນເວລາລະຫວ່າງການຮອດຈຸດສຸດຍອດແລະເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທາງເພດອີກຄັ້ງ [1] .
ໃນແມ່ຍິງ, ໄລຍະເວລາສະທ້ອນບໍ່ໄດ້ເປັນເວລາດົນເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄດ້ຮັບອະໄວຍະວະເພດ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າໄລຍະເວລາ refractory ຊາຍ (MRP). MRP ແມ່ນໄລຍະຫຼັງຈາກການອອກໄຂ່ເຊິ່ງອາດຈະແກ່ຍາວເຖິງຫຼາຍນາທີຫຼືແມ້ກະທັ້ງມື້, ໃນຜູ້ຊາຍບາງຄົນ [ສອງ] .
ມີປັດໃຈອັນໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະເວລາສະທ້ອນຂອງຄົນເຮົາ?
ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ໄລຍະເວລາສະທ້ອນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ອອກມາຈາກສີຟ້າ. ມີຫລາຍປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ, ເຊັ່ນວ່າລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຄຸນນະພາບແລະສະພາບອາລົມຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ນິໄສການດື່ມ, ການຕັດ, ການຮັກສາແລະຄວາມສະບາຍທາງດ້ານອາລົມຂອງແຕ່ລະຄົນ - ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສະບາຍໃຈ.
ໄລຍະເວລາ Refractory ໃນຜູ້ຊາຍ - ມັນແມ່ນຊີວະສາດທີ່ບໍລິສຸດ!
ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນ ໜ້າ ອາຍຫລືແມ່ນແຕ່ເຈັບເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສະແດງເປັນຄັ້ງທີສອງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປວ່າການແຕກແຍກໃນການປະຕິບັດງານແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງທີ່ມັກພົບກັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.
ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍແລະອ່ອນເພຍລົງບ່ອນທີ່ລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະຫງົບລົງ. ລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປ່ອຍຕົວຂອງໂຣກ neurotransmitters ທີ່ແນ່ນອນເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອໃນອະໄວຍະວະເພດຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສັນຍາແລະຖືກກະທົບກະເທືອນ. [3] [4] .
ນີ້, ເຮັດໃຫ້ລະດັບ dopamine ແລະ testosterone ຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມການຜະລິດ serotonin neurotransmitter ແລະຮໍໂມນ prolactin - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດ. ຮໍໂມນ prolactin ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາສະສົມຍ້ອນວ່າລະດັບ prolactin ຕ່ ຳ, ເຮັດໃຫ້ການກະ ທຳ ໄວຂື້ນ [5] .
ໃນຜູ້ຊາຍບາງຄົນ, ໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວສາມາດຍືດຍາວເປັນໄລຍະທີ່ຍາວກວ່າເນື່ອງຈາກທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ prostaglandins ທີ່ມີຜົນຕໍ່ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເສັ້ນປະສາດໂດຍລວມ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດຂອງ somatostatin ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາລົມທາງເພດທັນທີຫຼັງຈາກການອອກລິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າໄລຍະເວລາສະທ້ອນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງບຸກຄົນຢ່າງສົມບູນ.
ໄລຍະເວລາ Refractory ແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ?
ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, libido, ແລະອາຫານການກິນແມ່ນມີບົດບາດເປັນໃຈກາງໃນການສົ່ງຜົນກະທົບແລະຍືດອາຍຸການສະສົມຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນບໍ່ຄືກັນໃນສອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈທີ່ກ່າວມານັ້ນ [5] .
ໃນຂະນະທີ່ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍບາງຄົນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຫລືຊົ່ວໂມງ, ສຳ ລັບບາງຄົນມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ມື້ຫລືດົນກວ່ານັ້ນ (ເດືອນ!).
ມັນໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດ?
ສຳ ລັບເດັກຊາຍໄວລຸ້ນ, ໄລຍະເວລາສະທ້ອນຈະມີເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 30 ປີສາມາດພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍໃນການຟື້ນຕົວແບບຟອມແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ, ຈຳ ນວນສູງສຸດຂອງ orgasms ຕໍ່ມື້ແມ່ນ ໜຶ່ງ , ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນ [6] .
ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະເວລາ refractory ແມ່ນອາຍຸ. ດ້ວຍອາຍຸ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາສ່ວນບຸກຄົນ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນທາງເພດອີກຄັ້ງ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຕາມການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການສຶກສາ, ການປ່ຽນແປງທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນມາຮອດອາຍຸ 40 ປີ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະເວລາສະທ້ອນຂອງຄົນເຮົາຍັງມີບົດບາດໃຈກາງໃນການຕັດສິນໃຈໄລຍະເວລາຂອງມັນ [7] [8] .
ທ່ານສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະເວລາສະທ້ອນໄດ້ແນວໃດ?
ຄວາມຍາວຂອງໄລຍະເວລາສະທ້ອນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສາມປັດໃຈຕົ້ນຕໍ, ນັ້ນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດ, ຄວາມຕື່ນຕົວແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາສັ້ນລົງແມ່ນໂດຍການຊຸກຍູ້ແລະປັບປຸງສາມປັດໃຈນີ້ [9] [10] .
ເພື່ອກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທາງເພດ,
- ຫລີກລ້ຽງ ດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນຮ່ວມເພດ ,
- ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບການເປັນເສີຍທາງເພດ (ED)
- ປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Kegel.
ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ,
- ລອງ ຕຳ ແໜ່ງ ໃໝ່,
- ຫຼີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນການຮ່ວມເພດ,
- ປ່ຽນຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນແລະ
- ທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ,
- ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ
- ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- [1]Evans, M. R. , & Majumdar, S. N. (2018). ການຕັ້ງຄືນ ໃໝ່ ດ້ວຍໄລຍະເວລາສະທ້ອນ. arXiv preprint arXiv: 1809.01551.
- [ສອງ]Hart, L. A. , & Barfield, R. J. (2016). ການຮ້ອງເພງ ultrasonic postejaculatory ແລະໄລຍະເວລາການສະທ້ອນ postejaculatory ຂອງຫນູຊາຍ.
- [3]Seizert, C. A. (2018). ໂຣກ neurobiology ຂອງໄລຍະເວລາ refractory ເພດຊາຍ. ການທົບທວນ Neuroscience & Biobehavioral, 92, 350-377.
- [4]Patel, V. S. , Chan, M. E. , Pagnotti, G. M. , Frechette, D. M. , Rubin, J. , & Rubin, C. T. (2017). ການລວມເອົາໄລຍະເວລາ Refractory ໃນການກະຕຸ້ນກົນຈັກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໂລກອ້ວນ ‐ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ສະກົດຂື້ນໃນ ໝູ ຜູ້ໃຫຍ່. ໂລກອ້ວນ, 25 (10), 1745-1753.
- [5]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017). ໄລຍະເວລາສະທ້ອນຂອງເລເຊີ semiconductor ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍການສີດແບບ optical. ການກວດກາຮ່າງກາຍ E, 95 (1), 012214.
- [6]Pothen, J. J. , Poynter, M. E. , Lundblad, L. K. , & Bates, J. H. (2016). ໄລຍະເວລາ Twitch ແລະ Refractory: ການທົດສອບການຕອບສະ ໜອງ ອັກເສບພູມແພ້ໃນປອດ. ໃນ A38. ນັກກາລະຕະຫຼາດ DIAGNOSTIC ຂອງ ASTHMA ແລະ COPD (ໜ້າ A1449-A1449). ສະມາຄົມເທັນນິສອາເມລິກາ.
- [7]Barros, V. N. , Mundim, M. , Galindo, L. T. , Bittencourt, S. , Porcionatto, M. , & Mello, L. E. (2015). ຮູບແບບຂອງການສະແດງອອກຂອງ c -Fos ແລະໄລຍະເວລາສະທ້ອນຂອງມັນຢູ່ໃນສະ ໝອງ ຂອງ ໜູ ແລະລີງ. ຊາຍແດນທາງດ້ານປະສາດວິທະຍາຂອງເຊນ, 9, 72.
- [8]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017). ຫມາຍເຫດຂອງຜູ້ເຜີຍແຜ່: ໄລຍະເວລາສະທ້ອນຂອງເລເຊີໄຟຟ້າທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ມີການສີດແສງ [Phys. Rev. E 95, 012214 (2017)]. ການກວດກາຮ່າງກາຍ E, 95 (2), 029901.
- [9]Curtis, G. P. (2016). ໃບສະ ໝັກ ສິດທິບັດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາສະບັບເລກທີ 14 / 695,237.
- [10]Wühr, P. , & Heuer, H. (2017). ສັງຄົມແລະການສະສົມແມ່ນໄລຍະເວລາສະທ້ອນທາງຈິດວິທະຍາທາງສັງຄົມແນວໃດ?. ຈິດຕະວິທະຍາທົດລອງ.