ນໍ້າມັນ Pomace Olive: ຄຸນປະໂຫຍດ, ປະເພດແລະປຽບທຽບກັບນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace, ເຊິ່ງຊື່ມັນ ໝາຍ ເຖິງມັນຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກພິເສດ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ, ນຳ ້ມັນຫອມລະເຫີຍແລະ ນຳ ້ມັນ. ນ້ ຳ ມັນ Pomace ແມ່ນນ້ ຳ ມັນມະກອກແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ມັນບໍລິສຸດ 100% ຄືກັບມັນ ^[1] ສະກັດຈາກແທ່ນ ໝາກ ກອກທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ສຳ ລັບກົດເບື້ອງຕົ້ນ.

ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ອໍ້ແລະຂຸມ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ຖືກບີບອອກມາແລ້ວແລະເປັນຮູບປະພັນແຫ້ງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກປະມານ 5 - 8% ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນ ໝາກ ກອກຫຼັງຈາກຂະບວນການກົນຈັກຂອງການສະກັດເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ພິເສດ ^[ສອງ] ຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ສານລະລາຍ, ຂັ້ນຕອນປະຕິບັດຕາມ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບການຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, ແຄນຕາ, ດອກຕາເວັນແລະອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ມັນຖືກກັ່ນ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຜ່ານການ ບຳ ບັດນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຄືກັບວິທີການຜະລິດນ້ ຳ ມັນເຊື້ອສາຍຊະນິດອື່ນ. ມັນກໍ່ຖືກຜະລິດດ້ວຍການປະສົມ ^[3] ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສົດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປຸງອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປຸງອາຫານຂອງຊາວອິນເດຍ. ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace

ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ມັນເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ pomace ຍັງດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບາງປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນມີດັ່ງນີ້:

1. ຄຸ້ມຄອງລະດັບ cholesterol

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນ 80%, ເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດສູງ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາໃນໄຂມັນ. ມະໂນພາບ ^[4] ໄຂມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ. ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ pomace ຈະຊ່ວຍຫຼຸດພາລະໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານເຊິ່ງອາດຈະເປັນສາເຫດມາຈາກການເປັນໄຂມັນ. ນ້ ຳ ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ ^[5] ອອກໂດຍການຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງຂອງທ່ານໃຫ້ຈະແຈ້ງ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນໍ້າມັນປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຫົວໃຈຂອງທ່ານ

2. ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວ

ມີສ່ວນປະກອບຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ pomace ແມ່ນ ບຳ ລຸງແລະຟື້ນຟູ. ນ້ ຳ ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນນ້ ຳ ມັນນວດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໄດ້ ^[6] ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍການນວດ. ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຊ່ວຍບັນເທົາຜິວແຫ້ງ.

3. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ

ນ້ ຳ ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ, ແຕ່ມັນຍັງໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຜົມຫຼົ່ນ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ໃຊ້ແລ້ວມາທາໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະນວດນ້ ຳ ມັນຄ່ອຍໆໃສ່ຮາກຜົມ. ຖ້າທ່ານອຸ່ນນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜູ້ທີ່ເສຍຫາຍ ^[7] ໜັງ ຫົວແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເປັນສິວ.

ປະເພດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace

ໄດ້ມາຈາກການແຍກເນື້ອເຍື່ອແຫ້ງ, ນ້ ຳ ມັນຖືກຈັດປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກອ່ອນ

ມັນແມ່ນຮູບແບບພື້ນຖານຂອງນ້ ຳ ມັນ pomace, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກການຮັກສາ pomace olive ດ້ວຍສານລະລາຍຫລືຜ່ານທາງກາຍຍະພາບອື່ນໆ ^[8] ການຮັກສາ. ບໍ່ມີຂະບວນການກວດກາຄືນ ໃໝ່ ຫຼືເພີ່ມເຕີມນ້ ຳ ມັນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກອ່ອນ. ຜີວ ໜັງ ຜົງດິບ ^[9] ນ້ ຳ ມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດແລະການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກ.

2. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງປົນ

ອັນນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກການກັ່ນເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກອ່ອນ. ມັນແມ່ນຮູບແບບທີ່ຫລອມໂລຫະຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະບໍ່ມີຫລື ນຳ ໄປສູ່ສິ່ງໃດໆ ^[10] ການປ່ຽນແປງ. ມັນມີອາຊິດອໍລິກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນມີກົດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ນ້ ຳ ມັນຖືກກັ່ນຕອງໃນວິທີດຽວກັນກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ.

3. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກອ່ອນທີ່ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສົດແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງປະເພດນີ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ. ການປະສົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປະສົມຂອງສອງຢ່າງ ^{[ສິບເອັດ]} ປະເພດນ້ ຳ ມັນແລະບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າ 'ນ້ ຳ ມັນເວີ'.

ນ້ ຳ ມັນ Pomace Olive Oil ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານອິນເດຍ

ລັກສະນະທີ່ສະຫວ່າງແລະເປັນກາງ ^[12] ຂອງນ້ ຳ ມັນເຮັດໃຫ້ມັນ ເໜືອກ ວ່ານ້ ຳ ມັນພືດປະເພດຕ່າງໆ ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນການປຽບທຽບກັບນ້ ຳ ມັນອື່ນໆ, ການເລືອກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ pomace ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຊາວອິນເດຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານຫວ່າງຂົ້ວມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກັບຊະນິດຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ຖືກຄັດເລືອກເພື່ອຈຸດປະສົງ. ຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ມັນແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໃນການປຸງອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂົ້ວຫຼືແຊ່ຂົ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄົນເຮົາເລືອກນ້ ຳ ມັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.

ພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນແລະພະຍາດວິຖີຊີວິດອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (cholesterol) ແລະລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປ່ຽນໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຜັກກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ pomace ^[13] ຄືທາງເລືອກທີ່ດີ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ Pomace ເໝາະ ສຳ ລັບການປຸງອາຫານອິນເດຍເພາະວ່າ

• ອາຊິດໄຂມັນ monosaturated ສູງ (MUFA) ^[14] ເນື້ອໃນໃນນ້ ຳ ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ,
• ໄຂມັນທີ່ດີໃນນ້ ຳ ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປຝາກໄວ້ໃນຝາທາງເສັ້ນເລືອດແດງ,
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ pomace ເຮັດເປັນແຜ່ນບາງໆ ^[13] ເປືອກປ້ອງກັນທີ່ກີດຂວາງນໍ້າມັນຈາກການດູດຊຶມເຂົ້າໃນອາຫານ,
• ມັນສາມາດຕ້ານທານກັບອຸນຫະພູມສູງແລະມີຈຸດສູບຢາສູງ. ນໍ້າມັນທີ່ມີຈຸດສູບຢາສູງແມ່ນມີສຸຂະພາບດີເພາະມັນມີ ^{[ສິບຫ້າ]} ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ, ບໍ່ຄືກັບນໍ້າມັນທີ່ມີຈຸດສູບຢາຕໍ່າ. ຈຸດສູບຢາຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນສູນເສຍຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການແລະແມ້ກະທັ້ງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ
• ເປັນ pomace ນ້ໍາ olive ສູງ ^[16] ສະຖຽນລະພາບການຜຸພັງ, ມັນບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບອົກຊີເຈນໃນການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

Pomace Olive Oil Vs ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງປະເພດນ້ ຳ ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດດຽວກັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນ ^[17] ຄື​ກັນ.

ນ້ ຳ ມັນ Pomace Olive - ມັນດີຫລືບໍ່ດີບໍ?

ທຸກໆອົງປະກອບດຽວທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄຸນສົມບັດທາງລົບເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ pomace, ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຄວາມດີແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນໄດ້ ດຳ ເນີນມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ.

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ດີແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ^[17] ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ.

1. ຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ

• ມັນຖືກຜະລິດຈາກ ໝາກ ກອກ - ຜະລິດຈາກເນື້ອເຍື່ອທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກການຜະລິດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍກ້ຽງຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນ ໝາກ ກອກ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນຍັງມີຄຸນນະພາບຂອງນ້ ຳ ມັນມະກອກເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີລະດັບຕ່ ຳ ກໍ່ຕາມ.
• ມັນແມ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ - ເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ມີນ້ ຳ ມັນທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ pomace ມີລາຄາຖືກກວ່ານ້ ຳ ມັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດທີ່ມີຄຸນນະພາບ ທຳ ອິດ.
• ມັນແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ - ຮູບແບບນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະມີສີອ່ອນກວ່າແລະມີລົດຊາດທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນດີຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ດູດຊຶມລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ມັນ.
• ມັນບໍ່ແມ່ນ GMO - ເຊັ່ນດຽວກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດທີ່ມີຄຸນນະພາບ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາກໍ່ບໍ່ແມ່ນ GMO.
• ມັນແມ່ນ gluten-free - ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີ gluten, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ, ບໍ່ມີການປົນເປື້ອນຂ້າມ.

2. ຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ

• ມັນຖືກຜະລິດໂດຍໃຊ້ສານລະລາຍ - ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ pomace ຖືກສະກັດໂດຍໃຊ້ສານລະລາຍເຊັ່ນ: hexane. ຂະບວນການສະກັດເອົາຊ່ວຍໃນການເອົານ້ ຳ ມັນສຸດທ້າຍຈາກເນື້ອເຍື່ອອອກ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫລືອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ hexane ໃນຂະບວນການສະກັດເອົາແມ່ນຖືກວິພາກວິຈານໂດຍອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານ ທຳ ມະຊາດແລະພິເສດ.
• ມັນແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ - ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດທີ່ດີ, ການເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ຫລອມໂລຫະກໍ່ສາມາດຕົກລົງກັບຊັບສິນທີ່ບໍ່ດີຂອງມັນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ມັນເພາະວ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ລົດຊາດຫອມສົດກັບອາຫານບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຫັນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
• ຖືວ່າມີສຸຂະພາບທີ່ຕໍ່າກ່ວານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ - ນ້ ຳ ມັນມະກອກແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນທັງໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ. ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຮູບແບບທີ່ສະກັດຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງບໍ່ມີສານໂພລີເອັນຊີນທີ່ຕ້ານມະເລັງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ພົບໃນນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຖືກຈັບໃນລະຫວ່າງທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະດີກວ່າ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຕາມ). ຍ້ອນຫຍັງ? ມັນແມ່ນປະເພດຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ, ມັນມີລາຄາຖືກ, ຖືກກັ່ນຕອງ, ບໍ່ແມ່ນ GMO ແລະບໍ່ມີທາດ gluten!

1. [1]Sanchez Moral, P. , & Ruiz Méndez, M. (2006). ການຜະລິດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ.
2. [ສອງ]Malkoc, E. , Nuhoglu, Y. , & Dundar, M. (2006). ການໂຄສະນາການຍຶດເອົາໂຄຣໂມນຽມ (VI) ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນ - ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ນ້ ຳ ມັນມະກອກ: ການສຶກສາເປັນກຸ່ມແລະຖັນ. ວາລະສານເອກະສານອັນຕະລາຍ, 138 (1), 142-151.
3. [3]Owen, R. W. , Giacosa, A. , Hull, W. E. , Haubner, R. , Würtele, G. , Spiegelhalder, B. , & Bartsch, H. (2000). ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະສຸຂະພາບ: ບົດບາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. oncology lancet, 1 (2), 107-112.
4. [4]Aparicio, R. , & Harwood, J. (2013). ປື້ມຄູ່ມືຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ການວິເຄາະແລະຄຸນສົມບັດ. ຕົວຂະຫຍາຍ 2 ed Springer, New York.
5. [5]Covas, M. I. (2007). ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ. ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຢາ, 55 (3), 175-186.
6. [6]Johnson, P. A. (ປີ 2009). ໃບສະ ໝັກ ສິດທິບັດສະຫະລັດເລກທີ 11 / 986,143.
7. [7]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະການແກ້ໄຂສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນພືດບາງຊະນິດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດສາກົນໂມເລກຸນ, ປີ 19 (1), 70.
8. [8]Mantzouridou, F. , Tsimidou, M. Z. , & Roukas, T. (2006). ປະສິດທິພາບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ carotenoid ໂດຍ Blakeslea trispora ໃນການ ໝັກ. ວາລະສານເຄມີກະສິ ກຳ ແລະອາຫານ, 54 (7), 2575-2581.
9. [9]Göğüş, F. , & Maskan, M. (2006). ລັກສະນະການອົບແຫ້ງຂອງອາກາດຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ແຂງ (pomace) ຂອງການປຸງແຕ່ງນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ. ວາລະສານວິສະວະ ກຳ ອາຫານ, 72 (4), 378-382.
10. [10]Bouaziz, M. , Feki, I. , Ayadi, M. , Jemai, H. , & Sayadi, S. (2010). ສະຖຽນລະພາບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ຫລອມໂລຫະແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ added ເພີ່ມເຕີມຈາກທາດປະສົມ phenolic ຈາກໃບ ໝາກ ກ້ຽງ. ວາລະສານວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ Lipid ຂອງເອີຣົບ, 112 (8), 894-905.
11. [ສິບເອັດ]Guimet, F. , Ferré, J. , & Boqué, R. (2005). ການຄົ້ນພົບຢ່າງໄວວາຂອງການປອມແປງນ້ ຳ ມັນມະກອກໃນນ້ ຳ ມັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດຈາກຕົວແທນທີ່ມີການປ້ອງກັນຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດ 'Siurana' ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ spect ການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງຂອງແສງແລະການວິເຄາະສາມວິທີ. ນັກວິເຄາະ Chimima Acta, 544 (1-2), 143-152.
12. [12]Antonopoulos, K. , Valet, N. , Spiratos, D. , & Siragakis, G. (2006). ການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນໍ້າມັນ ໝາກ ກ້ຽງ. Grasas y aceites, 57 (1), 56-67.
13. [13]Covas, M.I., Ruiz-Gutiérrez, V. , De La Torre, R. , Kafatos, A. , Lamuela-Raventós, R. M. , Osada, J. , ... & Visioli, F. (2006). ສ່ວນປະກອບເລັກນ້ອຍຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ: ເປັນຫຼັກຖານເຖິງວັນທີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບໃນມະນຸດ. ການທົບທວນໂພຊະນາການ, 64 (ផ្គត់ផ្គង់_4), S20-S30.
14. [14]Zambiazi, R. C. , Przybylski, R. , Zambiazi, M. W. , & Mendonça, C. B. (2007). ສ່ວນປະກອບຂອງກົດໄຂມັນຂອງນໍ້າມັນຜັກແລະໄຂມັນ. ຂ່າວສານຂອງສູນຄົ້ນຄ້ວາການປຸງແຕ່ງອາຫານ, 25 (1).
15. [ສິບຫ້າ]Guillén, M. D. , Sopelana, P. , & Palencia, G. (2004). hydrocarbons ທີ່ມີກິ່ນຫອມ Polycyclic ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ວາລະສານເຄມີກະສິ ກຳ ແລະອາຫານ, 52 (7), 2123-2132.
16. [16]Andrikopoulos, N. K. , Kaliora, A. C. , Assimopoulou, A. N. , & Papageorgiou, V. P. (2002). ກິດຈະກໍາການຍັບຍັ້ງຂອງສານປະກອບ polyphenolic ແລະ nonpolyphenolic ຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນມະນຸດຕໍ່ຕ້ານການຜຸພັງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາໃນ vitro. ວາລະສານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເປັນຢາ, 5 (1), 1-7.
17. [17]Broaddus, H. (ປີ 2015, ວັນທີ 11 ມີນາ). Pomace Olive Oil Vs. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ [Blog post]. ເອົາມາຈາກ http://www.centrafoods.com/blog/pomace-olive-oil-vs.-olive-oil

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້