ສູດ Panchmel Dal: ສູດ Rajasthani Panchratna Dal

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດອາຫານພະນັກງານປະກາດໂດຍ: Sowmya Subramanian| ໃນວັນທີ 25 ກໍລະກົດ 2017

ສູດອາຫານ Panchmel dal hails ຈາກລັດ Rajasthan ແລະມັນແມ່ນສູດທີ່ເຮັດດ້ວຍການປະສົມປະສານກັບເຂົ້າຈ້າວ 5 ໜ່ວຍ ພ້ອມດ້ວຍອາຫານເຜັດ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ panchratna, ອາຫານເຍື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ມັນແມ່ນສູດອາຫານທົ່ວໄປຂອງຄົວເຮືອນແຕ່ຍັງຖືກຜະລິດໃນຊ່ວງເທດສະການບຸນຕ່າງໆເຊິ່ງເປັນການຖືສິນອົດອາຫານຫຼືເປັນອາຫານ.



The panchratna dal ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຫ້າຝັກແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຖືກລວມເຂົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າ, roti ຫຼື baati. ອາຫານ Rajasthani ແມ່ນມີຊື່ສຽງໃນການຮັບປະທານ dal ດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ghee ທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊິ່ງເພີ່ມລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍປາກນີ້.



ຖ້າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການກະກຽມສູດ dal ປະສົມນີ້, ໃຫ້ສືບຕໍ່ອ່ານວິທີການກະກຽມເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວພ້ອມກັບວິດີໂອແລະຮູບພາບກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມ panchmel dal ຢູ່ເຮືອນ.

ວິດີໂອການຮັບເອົາຂອງ PANCHMEL DAL

panchmel dal ສູດ PANCHMEL DAL RECIPE | HOMEMADE RAJASTHANI PANCHRATNA DAL | ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະສົມ Panchmel Dal | ວິທີການເຮັດ Panchratna Dal ຢູ່ເຮືອນ | ເຄື່ອງປະສົມ Dal Fry ກຽມເວລາກຽມ 5 ນາທີປຸງແຕ່ງ 30M ເວລາທັງ ໝົດ 35 Mins

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari

ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ



ບໍລິການ: 4

ສ່ວນປະກອບ
  • ແບ່ງເຫລືອງ moong dal - 1/4 ຖ້ວຍ

    ນ້ ຳ Masoor dal - 1/4 ຖ້ວຍ



    ແບ່ງຈອກ urad dal - 1/4 ຖ້ວຍ

    Toor dal - ຖ້ວຍ 1/4

    Chana dal - ຖ້ວຍ 1//4

    ນໍ້າ - 1½ແກ້ວ

    ເກືອເພື່ອລົດຊາດ

    ຜົງ Turmeric - 1/2 tsp

    Ghee - 1½ tbsp

    Asafoetida (hing) - ຕັກ

    ແກ່ນ Cumin (jeera) - 1 tsp

    ຜັກທຽມ (ເມ່ືອຍ່ອງ) - 1 tsp

    ຫມາກເຜັດຂຽວ (ຟັກ) - 1 tsp

    ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ - 1 tsp

    ນ້ໍານາວ - 2 tsp

    Garam masala - 1/2 tsp + ສໍາລັບ garnish

    ຜົງ Cumin (ຜົງ jeera) - ສຳ ລັບການຍ້ອມສີ

    ໃບ Coriander (ຟັກລະອຽດ) - ສຳ ລັບການຍ້ອມສີ

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ເອົາໂມ້ dal, moor dal, urad dal, toor dal ແລະ chana dal ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມກົດດັນ.

    2. ຕື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກໃສ່ມັນ.

    3. ຕື່ມເກືອແລະຜົງແປ້ງ, ແລະຄວາມກົດດັນໃຫ້ປຸງແຕ່ງມັນໃຫ້ສູງຂື້ນ 2-3 ຂີດ.

    4. ເປີດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມດັນເມື່ອມັນເຢັນລົງ.

    5. ຖອກ 1 g g ຂອງລົງໃນຖາດເລິກທີ່ຮ້ອນ.

    6. ຕື່ມສານ asafoetida, ເມັດ cumin ແລະຜັກທຽມອ່ຽມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

    7. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວທີ່ຟັກ, ຜົງສີແດງແລະໄສ້ໃຫ້ສຸກດີ.

    8. ຖອກນ້ ຳ ແຈ່ວທີ່ກຽມໄວ້ລົງໃນ ໝໍ້ ແລະນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກ.

    9. ເມື່ອມັນເລີ່ມຕົ້ມ, ປິດເຕົາໄຟແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນ masara ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

    10. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.

    11. ຖີ້ມຝາອັດປາກມົດດ້ວຍແປ້ງ masala ບາງຜົງ, jeera powder, ໃບ coriander ແລະ ghee ເຄິ່ງຄຣີມ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ລ້າງເສັ້ນຝັກໃຫ້ລະອຽດກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
  • 2. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເມັດສີຂຽວທັງ ໝົດ ແທນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ.
  • 3. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແທນ ghee ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
  • ປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຕື່ມໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນແມ່ນອີງຕາມຄວາມມັກຂອງ gravy.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ຖ້ວຍ
  • ແຄລໍລີ່ - 110cal
  • ໄຂມັນ - 4,2 ກຣາມ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 9,7 g
  • ທາດແປ້ງ - 16,8 g
  • ເສັ້ນໃຍ - 5,1 ກ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດ PANCHMEL DAL

1. ເອົາໂມ້ dal, moor dal, urad dal, toor dal ແລະ chana dal ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມກົດດັນ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

2. ຕື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກໃສ່ມັນ.

panchmel dal ສູດ

3. ຕື່ມເກືອແລະຜົງແປ້ງ, ແລະຄວາມກົດດັນໃຫ້ປຸງແຕ່ງມັນໃຫ້ສູງຂື້ນ 2-3 ຂີດ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

4. ເປີດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມດັນເມື່ອມັນເຢັນລົງ.

panchmel dal ສູດ

5. ຖອກ 1 g g ຂອງລົງໃນຖາດເລິກທີ່ຮ້ອນ.

panchmel dal ສູດ

6. ຕື່ມສານ asafoetida, ເມັດ cumin ແລະຜັກທຽມອ່ຽມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

7. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວທີ່ຟັກ, ຜົງສີແດງແລະໄສ້ໃຫ້ສຸກດີ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

8. ຖອກນ້ ຳ ແຈ່ວທີ່ກຽມໄວ້ລົງໃນ ໝໍ້ ແລະນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

9. ເມື່ອມັນເລີ່ມຕົ້ມ, ປິດເຕົາໄຟແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນ masara ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

10. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.

panchmel dal ສູດ

11. ຖີ້ມຝາອັດປາກມົດດ້ວຍແປ້ງ masala ບາງຜົງ, jeera powder, ໃບ coriander ແລະ ghee ເຄິ່ງຄຣີມ.

panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ panchmel dal ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ