ສູດ Moong Dal Payasam | ສູດ Hesaru Bele Payasa | ສູດ Pasi Paruppu Payasam

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດສູດ oi-Sowmya Subramanian ລົງໂດຍ: Sowmya Subramanian | ໃນວັນທີ 24 ສິງຫາ 2017

Moong dal payasam ແມ່ນອາຫານໂປດຂອງຊາວອິນເດຍໃຕ້ທີ່ຖືກກະກຽມໃນຊ່ວງເທດສະການຕ່າງໆເພື່ອເປັນເຄື່ອງຖວາຍບູຊາແກ່ພະເຈົ້າ. Pasi paruppu payasam, ຕາມທີ່ຮູ້ກັນໃນພາສາ Tamil Nadu, ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຕົ້ມແຈ່ວແລະນົມເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ.



ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Jaggery ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ເປັນນ້ ຳ ຕານຂາວແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງແຕ່ຍັງມີແຂ້ວອ່ອນໃນເວລາເຮັດບຸນແລະສະຫຼອງ. ໃນ Kerala, moong dal payasam ແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວຫຼື ໝາກ ພ້າວຮູ້ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບ.



Hesaru bele payasa ແມ່ນຂອງຫວານທີ່ໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະກຽມຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງສູດນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເຮັດຕາມວິດີໂອແລະຂັ້ນຕອນໃນແຕ່ລະບາດກ້າວໂດຍມີຮູບພາບກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດ pesarapappu payasam.

ໃບຢັ້ງຢືນວິດີໂອ MOONG DAL PAYASAM

moong dal payasam ສູດ ຮັບໃບຢັ້ງຢືນ MOONG DAL PAYASAM | HESARU BELE PAYASA RECIPE | ໃບຮັບຮອງ PASI PARUPPU PAYASAM | ສູດເຮັດວຽກຂອງ PESARAPAPPU PAYASAM | Moong Dal Payasam | ສູດ Hesaru Bele Payasa | ສູດສູດ Pasi Paruppu Payasam | ສູດ Pesarapappu Payasam ເວລາກຽມທີ່ໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີປຸງແຕ່ງອາຫານ 35M ເວລາທັງ ໝົດ 40 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari

ປະເພດສູດ: ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ



ບໍລິການ: 2

ສ່ວນປະກອບ
  • Moong dal - ½ຈອກ

    ນໍ້າ - ຈອກທີ 1 + ສຳ ລັບລ້າງອອກ



    ຜົງ Jaggery - ຖ້ວຍທີ¾

    ນົມ - 1 ຈອກ

    almonds ຟັກ - 1 tsp

    ເຂົ້າ ໜຽວ - 4-6

    ຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ - 1 tsp

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ຕື່ມ moong dal ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

    2. ອົບແຫ້ງຈົນກ່ວາກິ່ນດິບຈະຫາຍໄປແລະເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເລີ່ມປ່ຽນສີຂອງມັນ.

    3. ຖອກມັນລົງໃນຊອດ.

    4. ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ ຳ.

    5. ຕື່ມນໍ້າມັນທີ່ໃຫ້ລ້າງລົງໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນ.

    6. ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກແລະຄວາມດັນໃຫ້ແຕ່ງກິນໃຫ້ສູງ 2 ຂີດແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຢັນ.

    7. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕື່ມຜົງ jaggery ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

    8. ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ໄຕມາດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຈວຈາງຈະລະລາຍ.

    9. ຖອດມັນອອກຈາກເຕົາໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 10 ນາທີ.

    10. ເປີດຝາປິດຂອງເຕົາປະສົມແລະປະສົມ dal ດີ.

    11. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາໄຟ, ແລະຕື່ມນົມ.

    12. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕົ້ມ.

    13. ຕື່ມຢານ້ ຳ jaggery ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

    14. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 7-10 ນາທີໂດຍການກະຕຸ້ນເປັນບາງໂອກາດ.

    15. ຕື່ມ almonds ຟັກແລະ raisins.

    16. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

    17. ໂອນເຂົ້າໂຖແລະໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແທນນົມ ທຳ ມະດາ.
  • 2. ໝາກ ພ້າວກະຕັນຍູສາມາດເພີ່ມເພື່ອໃຫ້ມັນມີລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ຖ້ວຍ
  • ປະລິມານແຄລໍຣີ - 260 ກາລໍຣີ
  • ໄຂມັນ - 10 ກໍາ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 13 ກໍາ
  • ທາດແປ້ງ - 22 ກໍາ
  • ນ້ ຳ ຕານ - 6 ກ
  • ເສັ້ນໃຍ - 3 ກ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດໃຫ້ MOOL DAL PAYASAM

1. ຕື່ມ moong dal ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

moong dal payasam ສູດ

2. ອົບແຫ້ງຈົນກ່ວາກິ່ນດິບຈະຫາຍໄປແລະເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເລີ່ມປ່ຽນສີຂອງມັນ.

moong dal payasam ສູດ

3. ຖອກມັນລົງໃນຊອດ.

moong dal payasam ສູດ

4. ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ ຳ.

moong dal payasam ສູດ

5. ຕື່ມນໍ້າມັນທີ່ໃຫ້ລ້າງລົງໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນ.

moong dal payasam ສູດ

6. ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກແລະຄວາມດັນໃຫ້ແຕ່ງກິນໃຫ້ສູງ 2 ຂີດແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຢັນ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

7. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕື່ມຜົງ jaggery ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

moong dal payasam ສູດ

8. ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ໄຕມາດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຈວຈາງຈະລະລາຍ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

9. ຖອດມັນອອກຈາກເຕົາໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 10 ນາທີ.

moong dal payasam ສູດ

10. ເປີດຝາປິດຂອງເຕົາປະສົມແລະປະສົມ dal ດີ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

11. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາໄຟ, ແລະຕື່ມນົມ.

moong dal payasam ສູດ

12. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕົ້ມ.

moong dal payasam ສູດ

13. ຕື່ມຢານ້ ຳ jaggery ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

14. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 7-10 ນາທີໂດຍການກະຕຸ້ນເປັນບາງໂອກາດ.

moong dal payasam ສູດ

15. ຕື່ມ almonds ຟັກແລະ raisins.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

16. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

17. ໂອນເຂົ້າໂຖແລະໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

moong dal payasam ສູດ moong dal payasam ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ