ພະລັງງານຕໍ່າ: ສູດ Methi Oats Roti

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
• ຂ່າວ ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
• ກິລາ IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ເບິ່ງນ້ ຳ ໜັກ ທຸກຄົນທີ່ມີ! ຢ້ານວ່າຈະມີນ້ ຳ ມັນແລະ ghee-laden parathas ບໍ? ດີ, ລອງໃຊ້ແບບ methi oats roti ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີຂອງເສັ້ນໃຍແລະເກືອບຈະບໍ່ມີແຄລໍລີ່. ພືດຫມູນວຽນເຫລົ່ານີ້ສາມາດມີໄດ້ທັງອາຫານເຊົ້າຫລືອາຫານທ່ຽງແລະພວກມັນຊ່ວຍຕື່ມກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍບໍ່ໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມອຶດຢາກໃນຊ່ວງກາງເວັນ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບພືດຫມູນວຽນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ໄວ, ເມື່ອທ່ານມີສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ທີ່ໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ໃນປັດຈຸບັນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຂື້ນແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດອາຫານສູດ methi oats ນີ້. ຊື່ບໍ່ໄດ້ສຽງຄ້າຍຄືກັບສູດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ໄປຫາອາຫານເຊົ້າບໍ?

ເບິ່ງວິດີໂອເພື່ອຮູ້ວິທີການກະກຽມການຫມູນວຽນເຫຼົ່ານີ້ແລະຍັງໄດ້ອ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ຂັ້ນຕອນທີ່ວາງໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ດ້ວຍຮູບພາບ.

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari

ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ

ບໍລິການ: 2

• ແປ້ງສາລີ - 1 ຖ້ວຍ

  Oats - 1/4 ຖ້ວຍ

  
  
  

  Methi - ½ຈອກ

  Ajwain - 1 tbsp

  ຜ້າຂາວ - 1 tbsp

  ນ້ ຳ ມັນ - 1 tsp

  ໝາກ ເຜັດຂຽວ - 1 tsp (ຟັກ)

  ເກືອ - 1 tbsp

2. ຕື່ມເຂົ້າໂອatsດ, ໃບໄມ້ປູນ, ແລະ ໝາກ ເຜັດຂຽວໃສ່ມັນ.

3. ດຽວນີ້, ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຂາວແລະຄ້ອນເກືອ.

4. ຕື່ມນ້ ຳ ແລະມັດປະສົມໃສ່ແປ້ງທີ່ອ່ອນ.

5. ປົກມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

6. ບັດນີ້, ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ກິ້ງລົງໃນບານນ້ອຍແລະຈຸ່ມໃສ່ແປ້ງສາລີ.

7. ເອົາເຂັມມ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຜ່ນບາງໆ.

8. ວາງມັນໃສ່ຫມໍ້ tawa ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ.

9. ຖອກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນແລະລອກມັນທັງສອງຂ້າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸກດີ.

10. ເມື່ອ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ບໍລິການມັນຮ້ອນດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້