ສູດ Khandvi: ວິທີການເຮັດພາສາ Gujarati Besan Khandvi ຢູ່ເຮືອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດອາຫານພະນັກງານປະກາດໂດຍ: Sowmya Subramanian| ໃນວັນທີ 15 ພະຈິກ 2017

Besan khandvi, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Gujarati khandvi, ແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາການຮັກສາດ້ວຍກິ່ນປາກອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດກຽມຢູ່ເຮືອນໄດ້ງ່າຍ. ສູດຂອງ khandvi ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະອອກຈາກທຸກໆຄົນຢູ່ເຮືອນເພື່ອຂໍເພີ່ມເຕີມ! ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊິ້ນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ມ້ວນເຊິ່ງເຮັດດ້ວຍແປ້ງກຼາມແລະຄອກ.



ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ khandvi ຢູ່ເຮືອນ, ເພາະວ່າມັນໃຊ້ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ, ແລະຍັງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ. ພາກສ່ວນທີ່ຫຼອກລວງພຽງແຕ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບສິດທິຂອງ besan. ຄວາມຂົມແລະຄວາມເຄັມຂອງກາຊັກຂອງຊາວ Gujarati ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມສຸກແລະເພິ່ງພໍໃຈທີ່ສຸດ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນມີທັງ chutney ສີຂຽວຫຼື coriander ສີຂຽວ, ແລະເປັນອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ.



ອາຫານນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີຕໍ່ຈອກຊາຂອງທ່ານໃນຕອນແລງ. ສະນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍຮູບພາບແລະວິດີໂອຂອງວິທີການເຮັດສູດ khandvi ທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ອ່ອນນຸ້ມແລະແຊບທີ່ສຸດ.

ວີດີໂອສູດ Khandvi

ສູດ Besan Khandvi ສູດ Khandvi | ວິທີເຮັດ Khandvi | ວີດີໂອສູດ Khandvi | ວິທີເຮັດ Khandvi | ໃຊ້ເວລາແຕ່ງກິນ 30 ນາທີລວມທັງ ໝົດ 30 ມທັງ ໝົດ 40 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: Priyanka Tyagi

ປະເພດສູດ: ອາຫານຫວ່າງ



ບໍລິການ: 4

ສ່ວນປະກອບ
  • ແປ້ງ Gram / Besan - 1 ຖ້ວຍ

  • Curd - ½ kg
  • ນ້ ຳ - 1 ຖ້ວຍ
  • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
  • Turmeric - ½ tsp
  • Asafoetida (hing) - ½ tsp
  • ນ້ ຳ ມັນ - 3 tsp
  • ເມັດ mustard - 1 tsp
  • ໃບຂີ້ຫູດ - 5-6
  • Coriander (ຟັກລະອຽດ) - 4 tbsp
  • ຫມາກພ້າວ (ຮູ້ບຸນຄຸນ) - 4 tbsp
ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ຖອກ curd ລົງໃນຊາມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງແລະ whisk ມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກ້ຽງ.



  • 2. ເພີ່ມຂີ້ ໝິ້ນ, asafoetida ແລະເກືອຕາມລົດຊາດ.
  • 3. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມແປ້ງກຼາມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອສ້າງເປັນກະແສລົມໃຫ້ນຽນນຸ້ມ.
  • 4. ເຮັດຄວາມຮ້ອນ kadai, ໃນແປວໄຟຂະ ໜາດ ກາງ, ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມນັ້ນລົງ.
  • 5. stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສ້າງກ້ອນ, ຈົນປະສົມ ໜາ, ເກືອບຈະປະກອບເປັນແຜ່ນ.
  • 6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຖອກແຜ່ນ ໜຶ່ງ ຫລືສອງ ໜ່ວຍ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ spatula, ກະຈາຍແຜ່ນໃສ່ໃສ່ຈານທັນທີ.
  • 7. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງປະມານ 5 ນາທີ.
  • 8. ຕັດມັນອອກເປັນເສັ້ນດ່າງປະມານ 2 ນີ້ວ.
  • 9. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ - ໃບຂີ້ຫູດປະສົມລົງເທິງ.
  • 10. ລອກເອົາລວດລາຍໃຫ້ ແໜ້ນ, ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ຮອຍແຕກໃດໆທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນກະຕ່າຍ.
  • 11. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນແຊ່ (ທີ່ດີກວ່າທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດອຸນຫະພູມ).
  • 12. ຕື່ມເມັດພັນ mustard ໃສ່ມັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນແຕກອອກ.
  • 13. ຕື່ມໃບເຕີຍໃສ່ມັນ, ປົນກັນແລະເອົາອອກຈາກແປວໄຟ.
  • 14. ຖອກມັນໄວ້ເທິງຂວດແລະເຄືອບມັນດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ພ້າວ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ປະສົມ ໝາກ ພ້າວແລະໃບຂີ້ຫູດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນການກຽມຕົວລ່ວງ ໜ້າ.
  • 2. ເພື່ອຮູ້ໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງການຖອກເປືອກອອກຈາກແປວໄຟ, ໃຫ້ໃສ່ກ້ອນນ້ອຍໆໃສ່ຈານແລະໃຫ້ມັນເຢັນລົງປະມານສອງສາມນາທີ. ຖ້າມັນປອກເປືອກອອກແລະສາມາດລອກໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກໍ່ກ່າວວ່າມີອາລົມດີແລະດີຕໍ່ໄປ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 15
  • calories - 94
  • ໄຂມັນ - 4,5 ກຼາມ
  • protins - 3.8 ກຣາມ
  • ທາດແປ້ງ - 9,4 g
  • ເສັ້ນໃຍ - 2.5 ກ

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດ Khandvi

1. ຖອກ curd ລົງໃນຊາມທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງແລະ whisk ມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກ້ຽງ.

ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi

2. ເພີ່ມຂີ້ ໝິ້ນ, ຮິງແລະເກືອຕາມລົດຊາດ.

ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi

3. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມແປ້ງກຼາມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອສ້າງເປັນກະແສລົມໃຫ້ນຽນນຸ້ມ.

ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi

4. ເຮັດຄວາມຮ້ອນ kadai, ໃນແປວໄຟຂະ ໜາດ ກາງ, ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມນັ້ນລົງ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

5. stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສ້າງກ້ອນ, ຈົນປະສົມ ໜາ, ເກືອບຈະປະກອບເປັນແຜ່ນ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຖອກແຜ່ນ ໜຶ່ງ ຫລືສອງ ໜ່ວຍ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ spatula, ກະຈາຍແຜ່ນໃສ່ໃສ່ຈານທັນທີ.

ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi

7. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງປະມານ 5 ນາທີ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

8. ຕັດມັນອອກເປັນເສັ້ນດ່າງປະມານ 2 ນີ້ວ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

9. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ - ໃບຂີ້ຫູດປະສົມລົງເທິງ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

10. ລອກເອົາລວດລາຍໃຫ້ ແໜ້ນ, ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ຮອຍແຕກໃດໆທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນກະຕ່າຍ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

11. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນແຊ່ (ທີ່ດີກວ່າທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດອຸນຫະພູມ).

ສູດແຈ່ວ khandvi

12. ຕື່ມເມັດພັນ mustard ໃສ່ມັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນແຕກອອກ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

13. ຕື່ມໃບເຕີຍໃສ່ມັນ, ປົນກັນແລະເອົາອອກຈາກແປວໄຟ.

ສູດແຈ່ວ khandvi ສູດແຈ່ວ khandvi

14. ຖອກມັນໄວ້ເທິງຂວດແລະເຄືອບມັນດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ພ້າວ.

ສູດແຈ່ວ khandvi

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ