ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
Kacche aam ki sabzi, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Kairi ki launji, ແມ່ນອາຫານຂ້າງຫລືອາຫານຫຼັກທີ່ຜະລິດຈາກ ໝາກ ມ່ວງດິບ, ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານແລະເຄື່ອງເທດລວມທັງເຄື່ອງເທດເພີ່ມ. ເຄື່ອງເທດພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະ ໝາກ ມ່ວງເຮັດໃຫ້ລັກສະນະນີ້ຮ້ອນ, ຫວານແລະ ໜຽວ ແໜ້ນ.
Kairi ki launji hails ຈາກ Rajasthan ແລະເປັນອາຫານ ທຳ ມະດາທີ່ເຮັດໃນຊ່ວງລະດູ ໝາກ ມ່ວງ. ມັນໄດ້ຖືກບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າຫຼື roti. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານປະເພດອາຫານແຊບ. sabzi ຫມາກມ່ວງດິບແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະສາມາດຮັກສາໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
Sabzi ທີ່ຫວານແລະສົ້ມແມ່ນສາມາດກິນໄດ້ແລະຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນການກະຈາຍໃນແຊນວິດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການທົດລອງສູດນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອແລະຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ kacche aam ki sabzi.
ວິດີໂອ RECIPE KACCHE AAM KI SABZI
KACCHE AAM KI SABZI RECIPE | ເຂົ້າ ໜຽວ ເຢັນ. | KAIRI KI LAUNJI RECIPE | ວິທີການເຮັດ KACCHE AAM KI SABZI KACCHE AM KI SABZI RECIPE | ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ຫວານ ໝາກ ມ່ວງຫວານ | ສູດເຮັດ Kairi Ki Launji | ວິທີການເຮັດ Kacche Aam Ki Sabzi ເວລາກຽມ 20 ນາທີ 30 ນາທີໃຊ້ເວລາແຕ່ງ 30M ເວລາທັງ ໝົດ 50 Minsສູດສູດໂດຍ: Rita Tyagi
ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ
ບໍລິການ: 2
ສ່ວນປະກອບ-
ຜັກບົ່ວ (ຟັກລະອຽດ) - 1 ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ
ຜັກທຽມ (ປອກເປືອກແລະຟັກ) - 3 ຫົວຜັກທຽມ
ຂີງ (ປອກເປືອກແລະປອກເປືອກ) - ຊິ້ນສ່ວນ 2 ນິ້ວ
ນ້ ຳ ມັນ - 2 tbsp
ເມັດ Fennel (saunf) - 1 tsp
ໝາກ ເຜັດແຫ້ງ - ໃຫຍ່ 2 ໜ່ວຍ
ໝາກ ມ່ວງດິບ (ປອກແລະຕັດເປັນກ້ອນ) - 2 ຂະ ໜາດ ກາງ
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
ເກືອ ດຳ - 1 tsp
ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ - 1 tsp
Garam masala - 1 tsp
ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານ - 100 ກຳ
ນ້ ຳ - 1 ແກ້ວ
ຜົງ Turmeric - ½ tsp
-
1. ເອົາຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຂີງລົງໃນກະປerອງເຄື່ອງປະສົມແລະປີ້ງມັນລົງໃນບົດໃຫ້ສຸກ.
2. ຖອກນ້ ຳ ມັນລົງໃນ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມເມັດ ໝາກ ເຟືອງ.
3. ເມື່ອແກ່ນ ໝາກ ອຶປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດແຫ້ງ, ຕາມດ້ວຍການໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ.
4. ເອົາໃຈໃສ່ເນື້ອໃນໃຫ້ລະອຽດຈົນກ່ວາໃບເຕີຍປ່ຽນເປັນສີທອງສີນ້ ຳ ຕານແລະຕື່ມໃສ່ ໝາກ ມ່ວງດິບ.
5. ຕື່ມເກືອ, ເກືອ ດຳ, ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ, ກາບມາລາແລະນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
6. ຕື່ມນ້ ຳ ແລະຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ແລະປົກຄຸມຈົນມັນຕົ້ມແລະ ໜາ.
7. ເອົາ ໝາກ ມ່ວງມາຊອຍເປັນຕ່ອນໆແລະບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
8. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນອີກສອງສາມນາທີແລະຮັບປະທານກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ.
- 1. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຂາວຫຼືແຈ່ວແທນ ນຳ ້ຕານຕານ.
- 2. Sabzi ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ໂຖ
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ - 256.7 cal
- ໄຂມັນ - 9,7 ກຣາມ
- ທາດໂປຼຕີນ - 1,9 g
- ທາດແປ້ງ - 43,2 ກຣາມ
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການສ້າງ KACCHE AAM KI SABZI
1. ເອົາຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຂີງລົງໃນກະປerອງເຄື່ອງປະສົມແລະປີ້ງມັນລົງໃນບົດໃຫ້ສຸກ.
2. ຖອກນ້ ຳ ມັນລົງໃນ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມເມັດ ໝາກ ເຟືອງ.
3. ເມື່ອແກ່ນ ໝາກ ອຶປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດແຫ້ງ, ຕາມດ້ວຍການໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ.
4. ເອົາໃຈໃສ່ເນື້ອໃນໃຫ້ລະອຽດຈົນກ່ວາໃບເຕີຍປ່ຽນເປັນສີທອງສີນ້ ຳ ຕານແລະຕື່ມໃສ່ ໝາກ ມ່ວງດິບ.
5. ຕື່ມເກືອ, ເກືອ ດຳ, ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ, ກາບມາລາແລະນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
6. ຕື່ມນ້ ຳ ແລະຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ແລະປົກຄຸມຈົນມັນຕົ້ມແລະ ໜາ.
7. ເອົາ ໝາກ ມ່ວງມາຊອຍເປັນຕ່ອນໆແລະບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
8. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນອີກສອງສາມນາທີແລະຮັບປະທານກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ.