ນໍ້າມັນ ໝາກ ງາດີໃນຊ່ວງຖືພາບໍ?

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ການຖືພາໃນໄລຍະຖືພາ Prenatal Prenatal oi-Staff ໂດຍ Super | ເຜີຍແຜ່: ວັນເສົາ, ວັນທີ 25 ມັງກອນ 2014, ເວລາ 3:29 [IST]

ການຖືພາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ນາງຕ້ອງໄດ້ຄິດແລະກະ ທຳ, ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບເດັກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົວຂອງນາງ. ໃນເວລານີ້, ແຫຼ່ງອາຫານພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນແມ່, ສະນັ້ນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການຖົກຖຽງກັນເທົ່າທີ່ຖືພາ. ແກ່ນຖົ່ວງອກເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ, ແຕ່ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກແລະອັນຕະລາຍອື່ນໆຕໍ່ການຖືພາ.

ໃນຂະນະທີ່ກິນ ໝາກ ງາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກພູມແພ້ຫລືປະຫວັດຂອງການອອກລູກກ່ອນ ກຳ ນົດ, ຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກແລະຂໍ້ ກຳ ນົດດ້ານໂພຊະນາການ.

ສະນັ້ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາດີຫລືບໍ່ດີ ສຳ ລັບການຖືພາ? ຜົນຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະປະລິມານທີ່ບໍລິໂພກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງພິຈາລະນາທັງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຢາກມີໂອກາດໃນເວລາຖືພາ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດເວົ້າວ່ານໍ້າມັນ ໝາກ ງາບໍ່ເປັນຫຍັງໃນເວລາຖືພາ, ແຕ່ວ່າແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ລະມັດລະວັງ.

ສະນັ້ນ, ຄຳ ຖາມໃຫຍ່ຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າເມັດ ໝາກ ງາແລະນ້ ຳ ມັນປອດໄພຫຼືບໍ່ ສຳ ລັບການຖືພາ. ເພື່ອຕອບວ່າ, ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຕ່າງໆຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາທີ່ມີຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ.

ຄວາມຜິດພາດ: ໃນບາງສ່ວນຂອງປະເທດອິນເດຍ, ນ້ ຳ ມັນງາປະສົມກັບນ້ ຳ ແຈ່ວບາງຊະນິດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນການ ທຳ ແທ້ງ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຖາມວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາດີເມື່ອຖືພາ, ພວກເຂົາຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ເລີຍ - ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະສາມເດືອນ ທຳ ອິດ.

ອາການແພ້: ນ້ ຳ ມັນງາມີໄຂມັນຊູນຟູຣິກແລະທາດ polyunsaturated. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຖືພາເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານອ່ອນແອ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງ.

ອາຫານຮ້ອນ: ອີງຕາມ Ayurveda, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ ໝວດ ອາຫານທີ່ເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍພາຍໃນເພີ່ມຂື້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ 'ນ້ ຳ ມັນງາດີ ສຳ ລັບການຖືພາ' ແມ່ນບໍ່ມີອີກແລ້ວ.

ການກະຕຸ້ນຮໍໂມນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດລູກກ່ອນ ກຳ ນົດຫຼືຫຼຸລູກ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນງາໃນເວລາຖືພາ.

ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ: ເນື່ອງຈາກຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນງາ, ແມ່ຍິງອາດຈະປະສົບກັບການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ. ນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານຖືພາແລະຫຼາຍຄົນອາດຈະເວົ້າວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາບໍ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ເລືອດກ່ອນໄວອັນຄວນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາມີຄຸນສົມບັດສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະສະນັ້ນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດໃນການຢຸດການເປັນເລືອດກ່ອນໄວອັນຄວນໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາໃນເວລາຖືພາກໍ່ຈະເປັນການດີ.

ອາການທ້ອງຜູກ: ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ແມ່ຍິງຖືພາປະເຊີນ. ນ້ ຳ ມັນງາເຊິ່ງມີເສັ້ນໃຍສູງຈະຊ່ວຍໃນການຕ້ານກັບບັນຫານີ້. ສະນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາຈະເວົ້າໄດ້ວ່າ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຖືພາ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ: ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ກັງວົນໃຈຂອງທຸກໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ທີ່ຈະເກີດລູກໄວໆນີ້. ນ້ ຳ ມັນງາ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ niacin ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ. ສະນັ້ນຢູ່ນີ້, ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່ານໍ້າມັນ ໝາກ ງາສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ.

ສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບອາຫານສັດ: ຖ້າທ່ານເປັນ vegan ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບຊຸດໂຊມເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຮັບປະກັນວ່າອາຫານຂອງທ່ານມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາໃນປະລິມານປານກາງສາມາດເປັນສານອາຫານໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີນົມຫຼືແກ່ນ.