ແບບອິນເດຍ: ສູດປຸງອາຫານປະເພດຫມາກເລັ່ນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
• ເຕັກໂນໂລຢີ ລາຍຊື່ໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
• ຂ່າວ ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Pasta ແມ່ນອາຫານເຍື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດສູດອາຫານປະເພດ ໝາກ ເລັ່ນແບບອິນເດຍນີ້, ທ່ານຕ້ອງລວມເອົາເຄື່ອງເທດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກະກຽມອາຫານເຍື່ອງນີ້ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ຢ່າຕື່ມເຄື່ອງເທດຫລາຍເກີນໄປ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດ ໝາກ ເລັ່ນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.

Mama ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຫັນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕົກລົງໃນສູດປຸງອາຫານສູດເລັ່ນເລັ່ນນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານກະກຽມປິ່ນປົວທີ່ແຊບນົວນີ້.

ບໍລິການ: 3

ເວລາກຽມຕົວ: 30 ນາທີ

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 15 ນາທີ

ທ່ານຈະຕ້ອງການ

• Pasta - 3 ຈອກ
• ຜັກບົ່ວ - 1 (ຟັກ)
• Carrot - 1 ຂະຫນາດກາງ (ຊອຍເປັນຕ່ອນ, ຕົ້ມ)
• ຫມາກເລັ່ນ - 2 (ຟັກ, ຕົ້ມ)
• ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ
• ຂີງ - 1 ນິ້ວ
• ໝາກ ເຜັດຂຽວ - 1-2
• ຜົງ Curry - 1 tsp
• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ - 1 tbsp
• ເກືອຕາມລົດຊາດ
• ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບຈືນ
• ໃບ coriander - 1 tsp
• ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ

ຂັ້ນຕອນ

1. ໃນເວລາທີ່ pasta ໄດ້ຖືກຕົ້ມແລະກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
2. ດຽວນີ້ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ມັນແຊ່ລົງແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນຮ້ອນ. ຕື່ມຜັກບົ່ວຊອຍແລະຫົວກາຣົດໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ປະໄວ້.
3. ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງອອກຈາກ ໝາກ ເລັ່ນ 2 ໜ່ວຍ, ຫົວຜັກທຽມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຂີງເລັກນ້ອຍ, ຂີງ. ຕື່ມໃສ່ໃບເຕີຍນີ້ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ.
4. ຕອນນີ້ຕື່ມຜົງກະທິ, ເກືອຕໍ່ລົດຊາດແລະນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ. ແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີ.

ເຄັດລັບດ້ານໂພຊະນາການ

Pasta ແມ່ນມີພະລັງງານສູງແລະຄວນກິນພຽງຄັ້ງດຽວໃນເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານສາມາດພາດໃບໄມ້ໄຄ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້