ຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກໍາຈັດຫົວດໍາ
ສອງ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຫົວດໍາ
3. ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການ blackheads
ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາສະສົມສິ່ງເສດເຫຼືອທຸກຊະນິດເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເຊບັມ, ນໍ້າມັນ ແລະເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວໃນແຕ່ລະມື້. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະຮາກຜົມ, ນໍາໄປສູ່ການເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ຫົວດຳ , ຫົວຂາວ, ສິວ ແລະ ອື່ນໆ. ຫົວດຳມີລັກສະນະເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ເປັນຕຸ່ມຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີດຳ. ພວກມັນເກີດມາຈາກເມື່ອນ້ຳມັນ ແລະເຊບັມອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜິວໜັງບໍ່ຖືກທຳຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະນໍ້າມັນຈະຕົກລົງໃນຮູຂຸມຂົນຕາມເວລາ. ແລະເມື່ອມັນຖືກອາກາດ, ມັນ oxidise ແລະປ່ຽນເປັນສີດໍາ, ປະກອບເປັນຫົວດໍາ. A ແມ່ນບັນຫາທີ່ຄົນຫຼາຍຄົນປະເຊີນ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແລະໜ້າລຳຄານຫຼາຍ ແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບພວກມັນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພື້ນທີ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຫົວດໍາປາກົດແມ່ນໃບຫນ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນສິວປະເພດອ່ອນໆ. ໃນຄໍາສັບທາງການແພດ, ຫົວສີດໍາແມ່ນ comedones ເປີດ. ຫົວດຳແມ່ນມັກຈະເຫັນຢູ່ດັງ, ແຈຂອງດັງ, ແກ້ມ, ໜ້າຜາກ ແລະບໍລິເວນຄາງ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປາກົດຢູ່ໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນກັນ.ອ່ານຕາມທີ່ພວກເຮົາບອກທ່ານໂດຍລະອຽດ ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາ ຕາມທໍາມະຊາດ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກໍາຈັດຫົວດໍາ
ການແກ້ໄຂຫົວດໍາສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍ. ຄັ້ງທໍາອິດຂອງຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບ ກຳຈັດຫົວດຳ ແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງດ້ວຍຄີມທີ່ເຫມາະສົມຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອາຊິດ salicylic ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການລະລາຍຫົວດໍາອອກໄປແລະມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍຜ່ານຮ້ານຂາຍໃນຕະຫລາດ. ຄີມຜິວຫນັງ Retinoid ຍັງມີປະໂຫຍດ ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາ . ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ ສາມາດຊ່ວຍໃນການ hydrating ຜິວຫນ້າໂດຍການຮັກສາຕັນນ້ໍາ potent ຫ່າງ.1. ຂັດຜິວ
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເທື່ອ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ລວມທັງການຂັດຜິວ ໃນລະບຽບການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຂັດຜິວຈາກທຳມະຊາດ ຫຼືເຄື່ອງສຳອາງ, ເໝາະກັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຕິດເຊື້ອຫົວດໍາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່. Exfoliate ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ໃບໜ້າ
ການແຕ່ງໜ້າເປັນປະຈຳສາມາດເຮັດໄດ້ ຊ່ວຍກຳຈັດຫົວດຳ ໃນຂອບເຂດໃດຫນຶ່ງ. ໃບໜ້າເປັນວິທີທີ່ສົດຊື່ນເພື່ອກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຝັງເລິກ ແລະ ຟື້ນຟູຜິວໃຫ້ສົດໃສ.
3. ລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ຖ້າທ່ານມີສິວຫຼື ຜິວໜັງຫົວດຳ , ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານພິຈາລະນາຄືນໃຫມ່ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ທີ່ມີສູດພິເສດເພື່ອບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
4. ຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວໜັງຕະຫຼອດເວລາ
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຍ່າງອອກຈາກເຮືອນ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າດຶງດູດຝຸ່ນ. ຖ້າບໍ່ສະອາດດີ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການ ຮູຂຸມຂົນທີ່ຖືກບລັອກ ເພີ່ມຂຶ້ນ ໂອກາດຂອງຫົວດໍາ . ການແຕ່ງໜ້າສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຜິວໜັງໄດ້ຄືກັນ ແລະຖ້າບໍ່ລ້າງອອກໃຫ້ໝົດ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫົວດຳ ແລະເຖິງຂັ້ນເກີດຮອຍດ່າງດຳໄດ້. ຈື່ໄວ້ສະເໝີ ເອົາດິນຟ້າ ແລະລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໂທຫາມັນຕໍ່ມື້.
5. ໃຊ້ຊັກສະອາດ
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຢູ່ໃນຕຽງຂອງເຈົ້າ, ນໍ້າມັນ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າຈະຖືກຖູໃສ່ປວກໝອນ ແລະຜ້າປູບ່ອນນອນ. ການບໍ່ລ້າງອອກເປັນປະຈຳອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງຂີ້ໝິ້ນທີ່ສົ່ງມາສູ່ໃບໜ້າ ແລະ ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫົວດໍາ . ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງປວກໝອນສົດ ແລະຜ້າປູບ່ອນນອນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຫົວດໍາ
ຫົວດຳສາມາດຫຼຸດໄດ້ ແລະກຳຈັດໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທໍາມະຊາດແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບການກໍາຈັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ ຫົວສີດໍາ pesky .1. Baking soda
Baking soda ເປັນ exfoliator ທໍາມະຊາດ. ສ້າງການວາງໂດຍໃຊ້ ເນດ baking ແລະນ້ໍາແລະໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຫົວດໍາ. ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆຂັດຜິວຫນັງສໍາລັບສອງສາມນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ. ນີ້ຄວນຈະເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ດິນເຜົາ
ຄຸນສົມບັດການດູດຊຶມນໍ້າມັນຂອງດິນເຜົາເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງໄຂມັນພິເສດອອກຈາກຜິວຫນັງພ້ອມກັບສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆ. ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດຈາກດິນເຜົາເຕັມແລະດິນເຜົາ kaolin, ເມື່ອໃຊ້ເປັນປະຈໍາໃນໃບຫນ້າສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນໄດ້. ນີ້ຈະ ໃນທີ່ສຸດກໍກໍາຈັດຫົວດຳ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ.
3. ຫນື້ງ
ການເອົາໃບໜ້າຂອງເຈົ້າໄປອົບໄອນ້ຳເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອ່ອນລົງ ຫົວດຳຫົວແຂງ ແລະຈາກນັ້ນໃນທີ່ສຸດການກວາດລ້າງພວກເຂົາໄປ. ອາຍໃບໜ້າ ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຫື່ອອອກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກພາຍໃນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ຫົວດໍາທີ່ແຂງກະດ້າງທີ່ຈະເຮັດວຽກແລະເອົາອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
4. ໝາກນາວ, ເກືອ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ຄຸນນະພາບຂອງໝາກນາວຈະຕັດໄຂມັນໄດ້ ໃນຂະນະທີ່ເກືອອັນດີຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ບໍ່ຂັດສີຜິວຂອງທ່ານ. ນໍ້າເຜິ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດ. ທາດ້ວຍສາມສ່ວນປະສົມນີ້ແລ້ວທາໃສ່ຫົວດຳ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ຄ່ອຍໆຂັດເປັນວົງມົນສໍາລັບນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ອີກຫ້ານາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເຮັດແບບນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
5. ໜ້າກາກໄຂ່ຂາວ
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການກະຊັບຜິວຂອງພວກເຂົາ, ໄຂ່ຂາວ ເຮັດໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບ ການກຳຈັດຫົວດຳ . ເມື່ອໃຊ້ໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຫຼືເປັນຫນ້າກາກ, ໄຂ່ຂາວເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນ ບັງຄັບໃຫ້ຫົວດຳອອກ . ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ໄຂ່ຂາວຍັງປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວໜັງ ແລະກຳຈັດນ້ຳມັນພິເສດອອກຈາກຜິວໜັງ.
6. ໝາກເລັ່ນ
ຫມາກເລັ່ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ວິຕາມິນ C ແລະ A, ແລະມີຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ, ດູດນ້ໍາມັນແລະການຫົດຕົວຂອງຮູຂຸມຂົນ. ນີ້ແມ່ນດີໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກເລັ່ນ, ເນື້ອເຍື່ອຫມາກເລັ່ນສາມາດລ້າງໄຂມັນພິເສດອອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ຕັດບາງຕ່ອນຮອບຈາກຫມາກເລັ່ນ. ຖູບາງໆໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຫົວດຳ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດທາເປືອກຫມາກເລັ່ນໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເມື່ອມັນແຫ້ງ.
ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການ blackheads
ໃນຂະນະທີ່ ພະຍາຍາມກໍາຈັດຫົວດໍາ , ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.1. ການເກັບຫຼື ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຫົວດໍາ ແມ່ນບໍ່ມີອັນຄົບຖ້ວນ ເພາະມັນຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເພື່ອກໍາຈັດຫົວດຳຈາກພາຍໃນເລິກ. ການເລືອກເອົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານບາດແຜ.
2. ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມເອົາຫົວດໍາໂດຍໃຊ້ tweezers ຫຼືເຄື່ອງມືແຫຼມ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ເຄື່ອງມືກຳຈັດຫົວດຳ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະໄວ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງບາດເຈັບ ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເຈາະຫົວດຳ.
3. ການຂັດຜີວໜັງແມ່ນແນະນຳໃຫ້ກຳຈັດຫົວດຳ, ແຕ່ການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼືຂັດໃສ່ຜິວໜັງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແທນ. ລ້າງຫົວດຳ . ນອກຈາກນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງຕື່ມອີກ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເລືອກຂັດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ໄປໃຊ້ເຄື່ອງຂັດຜິວທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, ນໍ້າຕານ, ເກືອ, ກາເຟ ແລະ ອື່ນໆ.
4. ການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຜິວໜັງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງຫົວດຳເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນສິວ ແລະ ສິວອັກເສບ. ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ ປະຈໍາວັນດ້ວຍການລ້າງຫນ້າອ່ອນໆ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາມັນບໍ່ມີນໍ້າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາມັນສະສົມໃນຮູຂຸມຂົນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການໃຊ້ a ຂັດຜິວໜ້າ ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
5. ເຕີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງຫຼັງການລ້າງອອກແຕ່ລະຄັ້ງໂດຍການທາຄຣີມຊຽມທີ່ເໝາະສົມ. ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ເພື່ອຈະບໍ່ຕັນຮູຂຸມຂົນ.
6. ການໃຊ້ຄຣີມທາຜິວໜັງ ຫຼື ເຈນທີ່ມີອາຊິດ salicylic ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ປ້ອງກັນຫົວດຳ ຄືກັນ. ອາຊິດ salicylic ແມ່ນສານເຄມີຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ມັກໃຊ້ໃນຄີມກໍາຈັດສິວແລະສິວ. ມັນຍັງພົບເຫັນການນໍາໃຊ້ໃນຢາເພື່ອຊ່ວຍເອົາຊັ້ນນອກຂອງຜິວຫນັງແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຕຸ່ມ, psoriasis, dandruff, ສິວ, ringworm, ແລະ ichthyosis. ການໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີ salicylic ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອໂດຍການຂັດຊັ້ນເທິງ, ດັ່ງນັ້ນ. ຫຼີກເວັ້ນການຫົວດໍາ .
ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໄດ້ ສຸດຍອດ 11 ວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການກຳຈັດຫົວດຳ .
