ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານມັກຈະທົນກັບອາຊິດແລະມັກຈະເມື່ອຍກັບການເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ? ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຄວາມເປັນກົດແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອມີກົດຫຼາຍເກີນໄປໃນກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ.
ມັນເກີດມາຈາກຄວາມແຕກໂຕນລະຫວ່າງອາຫານຫວ່າງ, ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືການດື່ມຊາ, ເຫຼົ້າຫຼືກາເຟຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາຊິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກໃນກະເພາະອາຫານທີ່ສາມາດລັກຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.
ມີຫລາຍໆສາເຫດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກົດໄດ້, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານເຜັດ, ອາຫານຈືນ, ຮູບແບບການກິນທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ການສູບຢາ, ການກິນເຂົ້າ ໜົມ ໃກ້ເວລານອນ, ນອນຫລັບທັນທີຫລັງອາຫານແລະອື່ນໆ, ແມ່ນສາເຫດບາງຢ່າງຂອງສາເຫດ ນໍ້າສົ້ມ.
ມີສັນຍານທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເປັນກົດເຊັ່ນ: ອາການບວມນ້ ຳ, ອາການເຈັບຫົວໃຈ, hiccup, burping, ແລະ regurgitation. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກອາຊິດໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນກັບທ່ານ. ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຊອກຫາວິທີຮັກສາອາຊິດອາຊິດຢ່າງຖາວອນດ້ວຍ 10 ວິທີຮັກສາໃນບ້ານ.
1. ກ້ວຍ
ກ້ວຍແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງໂພແທດຊຽມແລະມີສານຕ້ານທານຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນການລະບາຍອາຊິດ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນກົດ. ທ່ານສາມາດຈັບກ້ວຍແລະກິນມັນທຸກໆມື້ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນກົດ.
2. ໃບໃບ Tulsi
ໃບ Tulsi ຊ່ວຍໃນກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານໃຫ້ຜະລິດຂີ້ກະເທີ່ຫລາຍຂື້ນ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະອ່ອນໂຍນເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ.
- Chew 5-6 ໃບ tulsi ໃນເວລາທີ່ທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເປັນກົດ.
- ຕົ້ມໃບເຕີຍ 3-4 ໃບໃນນ້ ຳ ແລະດື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ.
12 ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງກ້ວຍທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້
3. ໄຄຕົ້ນ
ໄຄເປັນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສ່ວນຫຼາຍເພາະມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມ.
- ຕື່ມຜົງໄຄຕົ້ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ແລະຕົ້ມ.
- ໃຫ້ມັນຊັນ, ດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
4. ໃບ Pudina ຫຼືໃບ Mint
ໃບ Pudina ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງກົດຊ້າລົງແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໃນກະເພາະອາຫານ. ໃບຂອງມັນຍັງມີຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະງັບອາຊິດ.
- ຟັກໃບບາງສ່ວນແລະ ນຳ ເອົາໄປຕົ້ມໃສ່ ໝໍ້.
- ລໍຖ້າໃຫ້ນໍ້າເຢັນລົງແລະດື່ມມັນ.
5. ແກ່ນ ໝາກ ອຶ
ເມັດ Fennel ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດກົດແລະເຮັດໃຫ້ມີການບັນເທົາທຸກໃນທັນທີ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຄ້ຽວເມັດເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາອາການຍ່ອຍແລະທ້ອງອືດເພາະມີນໍ້າມັນທີ່ມີຢູ່ໃນເມັດເຫຼົ່ານີ້.
- ຕົ້ມແກ່ນ ໝາກ ອຶ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ເຫຼືອເຄິ່ງຈອກ.
- ໃຫ້ມັນຊັນແລະອິດເມື່ອຍ. ດື່ມຊາ fennel ນີ້ເພື່ອສະບາຍທ່ານ.
6. ມັນເບີມິກ
Buttermilk ມີກົດ lactic ທີ່ເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານປົກກະຕິໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການບັນເທົາທຸກໄວຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານ. ທາດແຄວຊ້ຽມທີ່ມີຢູ່ໃນ buttermilk ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກົດໃນກະເພາະອາຫານ.
- ເອົາ ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ລົງໄປໃນຜົງມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທັນທີ.
Buttermilk ມີກົດ lactic ທີ່ເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານປົກກະຕິໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການບັນເທົາທຸກໄວຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານ. ທາດແຄວຊ້ຽມທີ່ມີຢູ່ໃນ buttermilk ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ເອົາ ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ລົງໄປໃນຜົງມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທັນທີ.
ຫົວຜັກທຽມບັນຈຸສານ carminative ປ້ອງກັນການສ້າງກtheາຊໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ລົດຊາດຂອງຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມແມ່ນອາການຂອງກົດ.
- ທ່ານສາມາດປອກເປືອກຫົວຜັກທຽມ 2 ໜ່ວຍ ທຸກໆວັນເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນກົດ.
8. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍຜະລິດຂີ້ກະເທີ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການຜະລິດກົດຫຼາຍເກີນໄປ. ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ຂອງກົດເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ.
30 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີເລີດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນ
9. ນົມເຢັນ
ນົມເຢັນສາມາດຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ນົມຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊ້ຽມເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ດື່ມນົມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມເປັນກົດ.
10. Elaichi ຫຼື Cardamom
Elaichi ມີປະສິດທິພາບໃນການກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານ. ການກິນ elaichi ກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານໄດ້ໂດຍການຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂອງກົດທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
- ປັ້ນ ໝາກ ແໜ່ງ 2 ໜ່ວຍ ແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ.
- ດື່ມນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອຄວາມບັນເທົາດ່ວນ.
ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້!
ຖ້າທ່ານມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແບ່ງປັນມັນກັບຄົນໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.