ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຂີ້ເຜິ້ງທອງແມ່ນສົມບັດຂອງຜົນປະໂຫຍດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ວິທີການຕ່າງໆຂອງຂີ້ ໝິ້ນ ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍໄດ້.
Turmeric ແມ່ນຢາແກ້ອາຍຸທີ່ແມ່ແລະແມ່ເຖົ້າຂອງພວກເຮົານັບຖື. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້, ຂີ້ ໝິ້ນ ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ແຂງແຮງແລະຜິວຂາວໃສ. ການຮັກສາສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ໄວ້, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ສາມາດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານມີສີສັນສົດໃສບໍ?
ດີ, ມັນບໍ່ຄວນມາແປກໃຈ ສຳ ລັບພວກທ່ານຫລາຍໆຄົນ. ຈືຂໍ້ມູນການພິທີ 'Haldi' ໃນງານແຕ່ງງານທີ່ສົມມຸດວ່າຈະໃຫ້ຄວາມສະຫງ່າງາມແກ່ເຈົ້າສາວ? ໃນຖານະເປັນຊື່ຕົວເອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນ 'hero' ໃນການໃຫ້ແສງສະຫວ່າງນັ້ນ. [1]
Turmeric ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຜິວ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາສິວແລະຕ້ານຜົນຮ້າຍຂອງຄີຫຼັງ UV ເທິງຜິວ ໜັງ. [ສອງ] ນອກຈາກນີ້, ຂີ້ ໝິ້ນ ຍັງມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜີວ ໜັງ ແລະປົກປ້ອງຈາກການຕິດເຊື້ອແລະອັກເສບ. [1]
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຂີ້ ໝິ້ນ ມີເມັດສີທີ່ເອີ້ນວ່າ curcumin ເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດສູງຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີໃນໃບ ໜ້າ ແລະສະນັ້ນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສົດໃສ. [3]
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຄວາມສະຫວ່າງແບບ ທຳ ມະຊາດນັ້ນ, ຂີ້ ໝ້ຽງ ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ. ດ້ວຍຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ, ມື້ນີ້ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມເອົາວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຂີ້ ໝິ້ນ ເພື່ອໃຫ້ຜິວທີ່ສົດໃສທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ. ລອງເບິ່ງ!
1. Turmeric ແລະ Honey
Turmeric ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ມີພະລັງ Turmeric ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງຊຸ່ມຊື້ນແລະຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ອ່ອນແລະລຽບນຽນ. [4]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົານໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
•ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຕື່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
•ທາສ່ວນປະສົມທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
2. Turmeric ແລະ Egg White
ໄຂ່ຂາວມີໂປຕີນແລະກົດອະມິໂນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນແລະປັບຄວາມຍືດຍຸ່ນໃຫ້ກັບຜິວໃຫ້ທ່ານສົດໃສແລະອ່ອນໂຍນ. [5]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ແຍກໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນຊາມ.
•ຕື່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ໃນນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີ.
•ລູບສ່ວນປະສົມໃຫ້ທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
3. ໝາກ ຫຸ່ງ, ໂຍເກີດແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ
ທາດແຫຼວ Lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເສັ້ນລຽບ. [6] ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະ.
ສ່ວນປະກອບ
•ຜົງຂີ້ ໝິ້ນ 3 tsp
•ນົມສົ້ມ 1 tbsp
•ນໍ້າເຜິ້ງດິບ 1 ໜ່ວຍ
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົານົມສົ້ມໃສ່ຊາມ.
•ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
•ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມຂີ້ ໝິ້ນ ແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
•ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
•ຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງແລ້ວ, ໃຫ້ນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທາງວົງ.
•ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງດີ.
4. Turmeric, ມັນຝະລັ່ງແລະ Aloe Vera
ມັນຕົ້ນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານສະກັດຈາກ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ, ໃນຂະນະທີ່ຫວ້ານຫາງແຂ້ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. [7]
ສ່ວນປະກອບ
•ຂີ້ ໝິ້ນ & fc12 tsp
•ມັນຕົ້ນ 1 ຂີງ
• 2 tsp gel ສົດ aloe vera
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົາມັນຕົ້ນມາບົດລົງໃນຊາມ.
•ຕື່ມຂີ້ ໝີ້ນ ແລະຂີວໍລ້າ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້ດີເພື່ອໃຫ້ກ້ຽງງາມ.
•ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານ 5-10 ນາທີ.
•ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
5. ນ້ ຳ ມັນ Turmeric ແລະ Almond Oil
ເປັນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍປັບສຽງແລະຜິວພັນ, ນ້ ຳ ມັນ almond ກsອກຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. [8]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
•ທາໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
6. Turmeric, Aloe Vera ແລະ Lemon
ໝາກ ນາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງມັນອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເສັ້ນລຽບ. [9]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ນ້ ຳ ມັນແອນກໍຮໍ 1 tbsp
•ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນ 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົາເຈວ aloe vera ລົງໃນຊາມ.
•ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜັດກ້ຽງ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
7. ນ້ ຳ ມັນ Turmeric, Gram Flour ແລະ Rose Rose
ແປ້ງ Gram ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບມີຄຸນສົມບັດທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນໃນຜິວແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜິວ ໜັງ.
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ຜົງແປ້ງ frac12 tsp
•ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ 1 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນ.
8. Turmeric, Sandalwood ແລະ Olive Oil
Sandalwood ມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຢາແກ້ປວດເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ. [10] ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະວິຕາມິນອີທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກປ້ອງກັນຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ຜົງ sandalwood frac12 tsp
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົາແປ້ງ sandalwood ໃສ່ໃນຊາມ.
• ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕື່ມຂີ້ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
9. Turmeric ແລະນົມ
ນົມເປັນຕົວຊ່ວຍອ່ອນໂຍນ ສຳ ລັບຜິວທີ່ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຜິວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຊ່ວຍໃນການຊັກຊ້າໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ. [6]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ນົມ 2 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
•ສິ້ນສຸດລົງໂດຍໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນບາງຢ່າງ.
10. ນ້ ຳ ມັນ Turmeric, ນົມສົ້ມແລະ Lavender Essential Oil
ໂຍເກີດປັບປຸງລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ lavender ມີສານຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະປົກປ້ອງຜິວ. [ສິບເອັດ]
ສ່ວນປະກອບ
• ໝາກ ເຂືອ
•ນົມສົ້ມ 2 tsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນປະມານ 2-3 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ໃນຊາມ, ຕື່ມໂຍເກີດ.
•ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝູ ແລະນ້ ຳ ມັນລາບໃຫ້ເຂົ້າກັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
•ທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ- [1]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີທອງ: ຈາກຢາພື້ນເມືອງຈົນເຖິງການແພດສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນ: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, ບັນນາທິການ. ຢາສະຫມຸນໄພ: ດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ສະບັບທີ 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. ບົດທີ 13.
- [ສອງ]Vaughn, A. R. , Branum, A. , & Sivamani, R. K. (2016). ຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງ (Curcuma longa) ຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກ, 30 (8), 1243-1264.
- [3]Hollinger, J. C. , Angra, K. , & Halder, R. M. (2018). ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການຈັດການ hyperpigmentation ບໍ? ວາລະສານການທົບທວນເປັນລະບົບ. ວາລະສານການແພດຜິວ ໜັງ ທາງຄລີນິກແລະຄວາມງາມ, 11 (2), 28-37.
- [4]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). ້ ຳ ເຜີ້ງ: ຕົວແທນ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງວາລະສານ Skin.Central Asian ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Murakami, H. , Shimbo, K. , Inoue, Y. , Takino, Y. , & Kobayashi, H. (2012). ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງກົດອະມິໂນໃນການປັບປຸງອັດຕາການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກຜິວ ໜັງ ໃນ ໜູ ໜູ UV ທີ່ບໍ່ມີການລະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ອາຊິດໂມໂນ, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
- [6]Smith, W. P. (1996). ຜົນກະທົບຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນກົດຂອງ lactic acid .Journal ຂອງ American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163.
- [8]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍການປະຕິບັດໃນດ້ານການແພດ, 16 (1), 10-12.
- [9]Kim, D. B. , Shin, G. H. , Kim, J. M. , Kim, Y. H. , Lee, J. H. , Lee, J. S. , ... & Lee, O. H. (2016). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານຄວາມແກ່ຊະນິດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະສົມ. ສານເຄມີດີ, 194, 920-927.
- [10]Kumar D. (2011). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາແກ້ປວດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງສານສະກັດຈາກໄມ້ເມຕາໂມນຂອງ Pterocarpus santalinus L.Journal ຂອງຮ້ານຂາຍຢາແລະຢາການແພດ, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
- [ສິບເອັດ]Cardia, G. , Silva-Filho, S. E. , Silva, E. L. , Uchida, N. S. , Cavalcante, H. , Cassarotti, L. L. , … Click, R. (2018). ຜົນກະທົບຂອງ Lavender (Lavandula angustifolia) ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບການຕອບສະ ໜອງ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ. ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດແລະຢາປິ່ນປົວທາງເລືອກ: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940