ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ການຂາດການດູແລຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງແລະເປື້ອນແລະໃນທີ່ສຸດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການແບ່ງຜົມສິ້ນສຸດລົງ. ດ້ວຍການ ສຳ ຜັດກັບມົນລະພິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແສງແດດແລະສານເຄມີ, ການຮັກສາຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກເຊັ່ນດຽວກັນ. ການຕັດຜົມຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ເລີຍ.
ໃນຂະນະທີ່ການແບ່ງປັນສ່ວນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາ, ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນການ ບຳ ລຸງຜົມແລະຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຂົາ. ມື້ນີ້, ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ຊະນິດດັ່ງກ່າວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຟື້ນຟູແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການແບ່ງປັນ - ໝາກ ກ້ວຍ.
ກ້ວຍແມ່ນສົມກຽດຂອງສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເປັນອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ໝາກ ກ້ວຍອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນແລະນໍ້າມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ກ້ວຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງຜົມຂອງທ່ານ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜົມເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແຕກຜົມແລະການແບ່ງປັນປາຍ. [1] ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ກ້ວຍຍັງຊ່ວຍເພີ່ມແສງແດດໃຫ້ກັບຜົມແລະ ບຳ ລຸງໃຫ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.
ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້, ມັນບໍ່ເປັນການບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ໂອກາດກ້ວຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້, ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບ້ານໂດຍໃຊ້ກ້ວຍເພື່ອຮັກສາສ່ວນທີ່ແຕກອອກ. ໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຜົມຂອງທ່ານ.
1. ກ້ວຍແລະນໍ້າເຜິ້ງ
້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື້ນ. ນອກຈາກນີ້, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງນໍ້າເຜິ້ງປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກ. [ສອງ] ນີ້ແມ່ນ, ເພາະສະນັ້ນ, ການຜະສົມຜະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ.
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- Ina ໂຖປັດສະວະ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 25-30 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
2. ໜ້າ ກາກເຮັດດ້ວຍຜົມກ້ວຍ, ໄຂ່ແລະ ໝາກ ພ້າວ
ໄຂ່ແມ່ນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຟື້ນຟູ. [3] ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນເພື່ອ ບຳ ລຸງແລະສ້ອມແປງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. [4]
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- 1 ໄຂ່
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp
- ນໍ້າເຜິ້ງ 3 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ປັ້ນໄຂ່ທີ່ເປີດຢູ່ໃນໂຖອື່ນແລະໃຫ້ມັນດີ.
- ໃສ່ໄຂ່ຂາວທີ່ໃຫ້ຜັດ, ໃຫ້ຕື່ມໃສ່ກ້ວຍ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ.
- ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
- ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
- ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
3. ຫນ້າກາກກ້ວຍ, ໂຍເກີດແລະນົມສົ້ມ
ນົມສົ້ມປະກອບມີ riboflavin ແລະວິຕາມິນ B 12 ທີ່ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະຕ້ານການສູນເສຍຜົມ. [5] ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດແຄວຊ້ຽມທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ນາວ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. [5]
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນົມສົ້ມ 2 tbsp
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ
- ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຕື່ມນົມສົ້ມແລະໃຫ້ມັນປະສົມທີ່ດີ.
- ບັດນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດແລະນ້ ຳ ກຸຫລາບແລະປົນທຸກຢ່າງພ້ອມກັນ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ເສັ້ນຜົມ.
- ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
- ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
4. ນົມກ້ວຍແລະ ໝາກ ພ້າວ
ຜະສົມຜະສານນີ້ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນໃນການຮັກສາການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ. ນໍ້າ ໝາກ ພ້າວມີຢູ່ໃນສະພາບການຜະສົມຜະສານກັບຜົມແລະຊ່ວຍຮັກສາຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ 2 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຕື່ມໃສ່ ໝາກ ພ້າວແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
- ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
- ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
5. ກ້ວຍແລະນົມ
ນົມມີໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຟື້ນຟູແລະປັບສະພາບມັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປະສົມນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາການແບ່ງສ່ວນ.
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນົມອຸ່ນ 1 ຈອກ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ຕື່ມ ໝາກ ກ້ວຍທີ່ຖືກ mashed ໃສ່ຈອກນົມອຸ່ນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
- ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
6. ກ້ວຍແລະ ໝາກ ຫຸ່ງ
ໝາກ ຫຸ່ງເປັນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນີ້, ທາດໂປຼຕີນຈາກ papain ທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ຫຸ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແລະສະນັ້ນ, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດປາຍສ່ວນທີ່ແຕກອອກ. [6]
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- 2-3 ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ໝາກ ຫຸ່ງສຸກ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໃນຊາມ.
- ໃນຊາມອື່ນ, ຖອກ ໝາກ ຫຸ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງສ່ວນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
7. ນ້ ຳ ມັນກ້ວຍແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ
ໃຊ້ ສຳ ລັບການດູແລຜົມຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. [7]
ສ່ວນປະກອບ
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ອຍ 2 ບ່ວງພິເສດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າໃນນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
- ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
- [1]Kumar, K. S. , Bhowmik, D. , Duraivel, S. , & Umadevi, M. (2012). ການໃຊ້ກ້ວຍແລະຢາພື້ນເມືອງເປັນຢາພື້ນເມືອງ .Journal ຂອງ Pharmacognosy ແລະ Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
- [ສອງ]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ .Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [3]Zaid, A. N. , Jaradat, N. A. , Eid, A. M. , Al Zabadi, H. , Alkaiyat, A. , & Darwish, S. A. (2017). ການ ສຳ ຫຼວດກ່ຽວກັບຢາພື້ນເມືອງຂອງ Ethnopharmacological ກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການຮັກສາເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວແລະວິທີການກຽມຕົວຂອງພວກມັນໃນ West Bank-Palestine.BMC ແລະຢາທາງເລືອກ, 17 (1), 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
- [4]ປ່ອຍ, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜົມ.
- [5]Almohanna, H. M. , Ahmed, A. A. , Tsatalis, J. P. , & Tosti, A. (). ບົດບາດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນການສູນເສຍຜົມ: ການວິເຄາະແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [6]Boshra, V. , & Tajul, A. Y. (2013). Papaya - ວັດຖຸດິບທີ່ມີນະວັດຕະ ກຳ ໃໝ່ ສຳ ລັບອຸດສະຫະ ກຳ ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການຜະລິດຢາ .Health Environ J, 4 (1), 68-75.
- [7]Tong, T. , Kim, N. , & Park, T. (2015). ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ Oleuropein Induces ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ Anagen ໃນ Telogen Mouse Skin.PloS ໜຶ່ງ, 10 (6), e0129578. doi: 10.1371 / journal.pone.0129578