ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ວິທີການຜະສົມສານ Avarekai

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນຖານະເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ການກິນເຂົ້າ ໜົມ ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ. ແຕ່ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ເຮົາກິນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຕະຫຼອດມື້, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ກັບ ຈຳ ນວນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ພວກເຮົາເກັບຂີ້ເຫຍື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ຕອນນີ້ລອງນຶກເບິ່ງວ່າການກິນເຂົ້າ ໜົມ ກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄືກັນບໍ? ດີ, ໃຫ້ພວກເຮົາພາທ່ານຜ່ານສູດສູດອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງ Avarekai Mixture ເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ດຶງດູດບັນດາລົດຊາດຂອງທ່ານດ້ວຍລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນປາກ, ອ່ອນນຸ້ມເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າອີກ.

ຖົ່ວ Avarekai ຫຼືຖົ່ວລຽບມີຊື່ສຽງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສາມາດແປຮູບເປັນອາຫານດ້ວຍຫຼາຍຮູບແບບ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນຖົ່ວຖົ່ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້ລົງໃນສູດອາຫານຫວ່າງທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ຖ້າເກັບໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ມີອາກາດ. ດຽວນີ້ຂູດຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດ. ສະນັ້ນຈົ່ມໃຫ້ຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈທ່ານໄວໆນີ້!

ສູດສູດໂດຍ: ຄາວາຢາ

ປະເພດສູດ: ອາຫານຫວ່າງ

ບໍລິການ: 2

• 1. ຖົ່ວ Avarekai - ½ຊາມ

  2. ນ້ ຳ ມັນ - ສຳ ລັບຈືນເລິກ

  
  
  

  3. ໝາກ ພ້າວແຫ້ງ (ຂົ້ວ) - 1/4 ຖ້ວຍ

  4. ຖົ່ວດິນ - ຖ້ວຍ½

  5. ເຂົ້າ ໜົມ Bengal (ຂົ້ວ) - 1/4 ຖ້ວຍ

  6. ໃບຂີ້ຫູດ - 6-8

  7. ຜົງຫມາກເຜັດ - ½ tbsp

  8. ເກືອ - ຕາມລົດຊາດ

  9. ຜົງ Turmeric - ½ tbsp

2. ເອົາ ໝາກ ຖົ່ວດິນເຂົ້າ ໜຽວ.

3. ຕື່ມນ້ ຳ ໂຖ.

4. ໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງ.

5. ລະບາຍນ້ ຳ ຫລັງຈາກນັ້ນ.

6. ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໃນຊາມ.

7. ເອົາຊັ້ນນອກຂອງເມັດ avarekai ອອກມາແຕ່ລະອັນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ຕ່າງຫາກ.

8. ເອົາເຕົາຂົ້ວ.

9. ນ້ ຳ ມັນໃສ່ໄຟປານກາງປະມານ 4-5 ນາທີ.

10. ຈືນເມັດ avarekai ໃນໄຟກາງຫາຕ່ ຳ, ຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານແລະທອງ.

11. ເອົາ ໝາກ ຖົ່ວຂົ້ວໃສ່ຊາມທີ່ມີການປັ່ນປ່ວນ.

12. ຕໍ່ໄປ, ຈືນຖົ່ວດິນຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານແລະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ດ້ວຍເມັດ avarekai.

13. ຈືນ ໝາກ ພ້າວແຫ້ງ, ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມແລະເອົາໃສ່ຊາມທີ່ປັ່ນປ່ວນ.

14. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຈືນໃບຂີ້ຫູດແລະເກັບໄວ້ໃນໂຖ.

15. ຕື່ມການ gal dal ໃສ່ປະສົມ.

16. ເພີ່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ແລະຜົງ ໝາກ ເຜັດ.

17. ປົນເກືອບາງສ່ວນຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານແລະປົນມັນລົງໃຫ້ດີ.

18. ຮັບໃຊ້ມັນໄວ້ໃນໂຖຫລືເກັບໄວ້ໃນກະປ-ອງທີ່ມີລົມ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້