ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Denise ໂດຍ Denise Baptiste | ປັບປຸງ: ວັນສຸກ, ວັນທີ 11 ທັນວາ 2015, ເວລາ 12:27 [IST]

ການປະສົມປະສານຂອງນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມຮັກສາບູຮານ. ທາດແຫຼວສີທອງແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາບັນຫາສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະມັນຍັງສາມາດປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນົມແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນົມຖືວ່າເປັນກ ອາຫານ Super ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີປະລິມານສູງຂອງວິຕາມິນ A, B, ແລະ D, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແລະອາຊິດ lactic.

ດຽວນີ້, ໃນເວລາທີ່ນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງປະສົມເຂົ້າກັນ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ສ່ວນປະສົມສອງຢ່າງນີ້ທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈເມື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການນອນຫຼັບທີ່ດີແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນົມທີ່ອົບອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງປົກປ້ອງແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານ .

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໄສກ່ຽວກັບ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນົມອຸ່ນ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງທີ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຫລາດໃຈ.

ຍົກເລີກຄວາມຕຶງຄຽດ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ສອງຄັ້ງໃນມື້ຖ້າລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານສູງ.

ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ

ເມື່ອນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນໆກິນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ສະຫງົບ. ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ orexin ລັບເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂື້ນ.

ໂລກເອດສໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂື້ນ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກການເຈັບທ້ອງແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ມັນຄວນຈະດື່ມນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍໃນການປ່ອຍອາຍແກັສອອກຈາກກະເພາະອາຫານແລະບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ

ເນື່ອງຈາກນົມມີປະລິມານແຄວຊ້ຽມແລະນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາ, ການປະສົມນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງປະສົມນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງກະດູກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລະປົ່ງອອກ.

ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ

ມີການກ່າວວ່ານົມ almond ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່ານົມງົວ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ນ້ ຳ ນົມ almond ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ແກ້ວ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ສິ່ງ ທຳ ອິດໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອຮູ້ສຶກແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້. ນົມ Almond ມີສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງ.

ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານ

ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຢານີ້. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນນໍ້າເຜິ້ງຈະຂ້າເຊື້ອໂຣກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ໃນລະບົບ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ ວັນນີ້, ທ່ານຈະ ກຳ ຈັດສານພິດທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍ.

ອາຍຸການຊັກຊ້າ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນົມອຸ່ນແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມັນຊ່ວຍໃນການຊັກຊ້າແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ. ຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍສະຕະວັດມາເຖິງປະຈຸບັນ, ການປະສົມປະສານນີ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງໄວ ໜຸ່ມ.

ສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ

ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ສະຫງົບແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນົມຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈມີການເຄື່ອນໄຫວ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຊື້ແຜນປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ