ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ RETINOL: RETINOL ຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງ

ການໂຕ້ວາທີວ່າທ່ານຕ້ອງການ retinol ໃນການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິບໍ? ພວກເຮົາຈະຕັດຕໍ່ໄປ: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການແກ່ຍາວແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊລຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າເຮັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການຊື້ຄີມ retinol ທໍ່ທໍາອິດທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ຂູດມັນແລະໂທຫາມັນຕໍ່ມື້. ຄວາມແຂງແຮງຂອງຜະລິດຕະພັນ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະວິຖີຊີວິດທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນການເພີ່ມ ໃໝ່ ນີ້ຕໍ່ລະບອບການຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຮ່ວມມືກັບ Mary Kay ເພື່ອທໍາລາຍມັນທັງຫມົດ. ນີ້, ຄູ່ມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ retinol, ລວມທັງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ຮູບພາບ kate_sept2004/Getty

1. ດັ່ງນັ້ນ Retinol ແມ່ນຫຍັງ, ແນ່ນອນ?

ໃນຂະນະທີ່ retinol ມັກຈະຖືກໃຊ້ເປັນຄໍາທີ່ຈັບໄດ້ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນກະເພາະອາຫານທີ່ມີອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນ A, ມັນແມ່ນເຕັກນິກຂອງ retinoid. ວິຕາມິນ A ເປັນຈຸລິນຊີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລະບົບການຈະເລີນພັນ, ການເບິ່ງເຫັນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ຽນ beta-carotene ຈາກພືດເຊັ່ນ: carrots ແລະ spinach ເປັນວິຕາມິນ A. Retinoids ແມ່ນສະບັບຂອງວິຕາມິນ A ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ສິວ, wrinkles ແລະການຂາດ collagen.

ລວມຢູ່ໃນຄອບຄົວ retinoid ແມ່ນ retinol, ອາຊິດ retinoic, tretinoin, retinyl palmitate, retinyl linoleate ແລະ retinyl acetate. (ຫຼາຍຄໍາສັບທາງການແພດຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລະບຸໄວ້ເປັນສ່ວນປະກອບ, ຜະລິດຕະພັນມີ retinoid ໃນມັນ.) ບາງສະບັບບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງພົບເຫັນຫຼາຍທົ່ວໄປໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ.

2. Retinol ແລະ Retinoids ແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ retinoids, ແລະ retinol ແມ່ນປະເພດຂອງ retinoid. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, retinol ແມ່ນອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນ A ທີ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາປ່ຽນເປັນກົດ retinoic ເພື່ອສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່ແກ່ຜິວຫນັງ. ຜະລິດຕະພັນ retinol ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ບາງ retinoids ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນບາງຢ່າງເຮັດ.

Mary Kay

3. Retinol ແລະ Retinoids ເຮັດຫຍັງກັບຜິວຫນັງ?

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະກອບນີ້ໂດຍສະເພາະ, ຜິວຫນັງຈະປ່ຽນເປັນອາຊິດ retinoic. ເມື່ອປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ມັນກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ແລະການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ. ສູດເບື້ອງຕົ້ນໃນຊຸມປີ 1970 ເພື່ອຕ້ານສິວ, ປະຈຸບັນ Retinol ໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາເປັນໜຶ່ງໃນ ສ່ວນປະກອບຕ້ານການແກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ . ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນດ່າງ, ສົ່ງເສີມສີຜິວ, ຮອຍແປ້ວລຽບແລະສົດໃສຈຸດດ່າງດໍາ.

ມີການຊື້ຂາຍກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ retinol ຫຼື retinoids. Retinoids ຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງ retinol ເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໄວກວ່າແຕ່ມັນຍັງທົນທານຕໍ່ຜິວຫນັງຫນ້ອຍລົງ. ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຮອຍແດງ ແລະການລະຄາຍເຄືອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດເຫຼົ່ານີ້. Retinol ຕ່ໍາກວ່າລະດັບຕາມໃບສັ່ງແພດແມ່ນເປັນຄວາມສົມດູນທີ່ດີສໍາລັບການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບການທົນທານຕໍ່ຜິວຫນັງໂດຍຄໍາແນະນໍາການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ.

4. ໄດ້ແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ອັນໃດ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ retinol ທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ retinol ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ, ທ່ານດຣ Lucy Gildea, ຫົວຫນ້າວິທະຍາສາດຂອງ Mary Kay ກ່າວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Mary Kay's new Clinical Solutions™ Retinol 0.5 ແມ່ນ Retinol ບໍລິສຸດ, ມີພະລັງໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 0.5 ເປີເຊັນ, ເຊິ່ງເປັນລະດັບທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ແລະເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງການຟັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ retinol ບໍລິສຸດຢ່າງດຽວ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດຫຼືມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາ Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 ຊຸດ ແລະຂະບວນການ retinization ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຫາສໍາລັບ retinol ປະສິດທິພາບມີຄວາມງ່າຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, Gildea ສືບຕໍ່.

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຈັດການກັບ retinol, ທ່ານອາດຈະເວົ້າກັບແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າຢາ retinoids ປອດໄພສໍາລັບທ່ານຫຼືບໍ່. ແຕ່ຄວນລະວັງ: ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ທັງສອງຢ່າງທັງຫມົດ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ແນ່ນອນສະຫຼຸບວ່າຢາ retinol ຫຼື retinoids ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເກີດລູກ, ມັນແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງວ່າແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຖືພາຫຼືຄາດຫວັງ, ໃຫ້ຍຶດຕິດກັບ a ວິຕາມິນ C ຕ້ານການແກ່ ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຶກສາແພດຂອງທ່ານ.

ຮູບພາບ kate_sept2004/Getty

5. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ Retinol ປະສິດທິຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ retinol ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສືບຕໍ່ໃສ່ SPF ປະຈໍາວັນຍ້ອນວ່າມັນຍັງຄົງເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ກວມເອົາກັບ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າແລະໃສ່ຫມວກ, ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ການໃຊ້ຢາ Retinol ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ ຖ້າແສງແດດກຳລັງຕົກໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໝົດມື້.

ເນື່ອງຈາກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຫ້ງແລ້ງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ retinol ໃນຕອນກາງຄືນແລະຈັບຄູ່ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊັ່ນ: Mary Kay Clinical Solutions™ ສະຫງົບ +ຟື້ນຟູນໍ້ານົມໃບຫນ້າ . ແລະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຈັບເວລາທໍາອິດ, ນົມໃບຫນ້າຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຈືອຈາງ retinol ບໍລິສຸດໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂະບວນການ retinization ເປັນເອກະລັກຂອງ Mary Kay ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ acclimate. ສູດນ້ຳໜັກເບົານີ້ມີນ້ຳມັນພືດ (ໝາກພ້າວ, ແກ່ນ jojoba, ດອກຝອຍ ແລະ ໝາກກອກ) ເພື່ອສະໜອງພະລັງຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະ ບຳ ລຸງຜິວ. ມັນຍັງປະກອບມີ glycerin ແລະ squalene ອ້ອຍ - ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາ. ຜົນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນໄລຍະ retinization ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນ dryness.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ການເດີນທາງ retinol ແມ່ນ marathon, ບໍ່ແມ່ນ sprint. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນກັບມັນ - ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນທາງ.