ອາຫານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
• ຂ່າວ ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍພະຍາຍາມຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຮົາໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາ. ໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາເຄີຍກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ລົງແລະຢຸດເຊົາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນວ່າອັດຕາການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ້າລົງ. ແຕ່ວ່າ, ສິ່ງທີ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຢາກກິນແລະກິນ ໜ້ອຍ ແຕ່ກໍ່ຍັງໃສ່ ນຳ ້ ໜັກ. ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານກໍ່ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທີ່ ສຳ ຄັນ.

ວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ອາຫານບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ງ່າຍ. ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອວ່າມັນຈະລວມເອົາບາງອາຫານເຫລົ່ານີ້.

ອາຫານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ:

ອາຫານທີ່ຖືກຕັກເຕືອນ: ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນໄດ້ກວດສອບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານທີ່ມີຮູບຮ່າງດີຂື້ນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າເບິ່ງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາຫານທີ່ດຶງດູດທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງກິນມັນ. ສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫລືຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໄປຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍແລະຢາກໄດ້.

ອາຫານທີ່ມີກິ່ນທີ່ດີ: Broccoli ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດແຕ່ວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກມັນຄືກັບວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຈານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ kebabs. ກິ່ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂຮງງານທັງ ໝົດ ເຊິ່ງຄອບ ງຳ ວິທີທີ່ພວກເຮົາກິນອາຫານ. ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມຢາກອາຫານມັກຈະບໍ່ມີກິ່ນທີ່ແຊບຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານສາມາດມີກິ່ນ Shawarma ມ້ວນຈາກເຄິ່ງທ່ອນໄມ້ໄປແລະຮູ້ສຶກຫິວ. ແຕ່ອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກຂຽວບໍ່ມີກິ່ນດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງບໍ່ປະທັບໃຈພວກເຮົາ. ສະນັ້ນໃຫ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ອາຫານມີກິ່ນ ເໝັນ ໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ຊອດແລະຊິບ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດຈຸລິນຊີໃສ່ນ້ ຳ ມັນເຫັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ອາຫານສົດ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເຮັດດ້ວຍສີໄຄຕົ້ນຈະດຶງດູດທ່ານຫຼາຍກວ່າເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີອາຍຸ 3 ວັນ. ອາຫານຫຼັກໆລົ້ມເຫລວທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ສະເຫມີພະຍາຍາມກິນອາຫານສົດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ພວກມັນດີຂື້ນຈາກທັດສະນະທາງໂພຊະນາການເຊັ່ນກັນ.

ອາຫານທີ່ມີສີແດງ: ອີງຕາມ Feng Shui, ສີມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ດີ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຕ່ອງໂສ້ອາຫານທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ມີສີແດງເປັນອົງປະກອບຂອງສີສັນຍາລັກຂອງພວກເຂົາ. ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ໃນທາງທີ່ແປກ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ກິນໄຂມັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານໄວເພື່ອເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ. ສະຫຼາດແລະໃຊ້ທິດສະດີໃນທາງທີ່ດີ. ຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ພິກໄທແດງ, ໝາກ ເຜັດສີແດງແລະສີບົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານເປັນສີແດງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນ້ ຳ ໝາກ ໂມແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທົດແທນນ້ ຳ ຊາຫຼືກາເຟຕອນແລງຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງປະເພດທີ່ທ່ານຕ້ອງລອງເມື່ອທ່ານສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ. ທ່ານຈະເຮັດຫຍັງອີກໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວ?

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້