ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
- ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ລາຍຊື່ໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າບໍ່ວ່າພວກເຮົາກິນຫຍັງກໍ່ຕາມ, ມັນສະທ້ອນເຖິງຜິວແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີທາດ ບຳ ລຸງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ຄວາມເຖົ້າ, ຜິວແຫ້ງແລະເມັດສີ. ການຍ້ອມສີຂອງຜິວຫນັງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ພົບເລື້ອຍແລະບໍ່ມີຜົນຮ້າຍເຊິ່ງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານອາຍ.
Melasma ແມ່ນພະຍາດ hyperpigmentation ທີ່ໄດ້ມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີສີ ດຳ ໃນຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນ ໜ້າ ຜາກ, ແກ້ມແລະປາກເທິງ. ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດເລເຊີ, ຄຣີມສະເຕີຣອຍແລະການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບທາດ melasma. ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນແຕ່ມັນອາດຈະມາພ້ອມກັບຜົນຂ້າງຄຽງ.
ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບສານເມລາມີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດດ້ວຍຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ລອງເບິ່ງວິທີການປິ່ນປົວແບບເຮືອນທີ່ລ້ ຳ ໜ້າ ອັດສະຈັນແລະງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ ສຳ ລັບສານເມລາມີນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສວຍງາມແລະສົດໃສ.
1. Aloe Vera
Melasma ແມ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ທົ່ວໄປໃນໄລຍະຖືພາ. ໃນການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ສານສະກັດຈາກໃບໄມ້ aloe vera ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງ 32 ເປີເຊັນໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວເບົາບາງໃນ 5 ອາທິດ. ການສຶກສາຍັງເວົ້າວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງແມ່ຍິງກ່ຽວກັບການປະກອບອາຊີບ, ການໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ປະຫວັດຄອບຄົວແລະຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ແດດ. [1]
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ທາຄີມນ້ ຳ ລາຍອັນບໍລິສຸດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງ melasma ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ລ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນອຸ່ນໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ເຮັດທຸກມື້ຈົນກວ່າຈຸດຈະເບົາກວ່າ.
2. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເປັນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ດີຕໍ່ທຸກໆບັນຫາຜິວຫນັງ. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການຟອກ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃນການລອກຕົກຊັ້ນຊັ້ນນອກຂອງຜິວທີ່ມືດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດເພາະການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ. [ສອງ]
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ທາໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທົ່ວບໍລິເວນທີ່ມີເມັດສີແລະທາໃຫ້ທົ່ວປະມານ 1-2 ນາທີ. ອອກຈາກຜິວຫນັງປະມານ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດມັນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
3. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple
ອາຊິດຊິລິກໃນນ້ ຳ ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານເຄມີປອກເປືອກສານເຄມີ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີສານໂພລີນິນໂນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປົກປ້ອງຜິວຈາກການ ທຳ ລາຍຂອງຄີຫຼັງ UV.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ປະສົມອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ. ນໍາໃຊ້ພວກມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະອອກໄປປະມານສອງສາມນາທີ. ລ້າງພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນແຫ້ງ. ຫຼີກລ້ຽງການປະສົມເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານ.
4. ຊາຂຽວ
ຊາຂຽວມີສານປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເອີ້ນວ່າ catechins ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງເຮົາ ທຳ ລາຍ. ທຳ ມະຊາດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ. [3] ຊາຂຽວຖືກພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພາະມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ການປັບຂະ ໜາດ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມຫຍາບແລະນ້ ຳ ໃນເຮືອນ.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ດື່ມຊາຂຽວປະມານ 2-3 ຈອກຕໍ່ມື້.
5. ນໍ້າຜັກບົ່ວ
ຫົວຜັກບົ່ວດິບມີທາດ sulfoxides, cepaenes ແລະທາດປະສົມຊູນຟູຣິກອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອລະລາຍຈາກຜິວ ໜັງ. ການສຶກສາກ່າວວ່າຜິວແຫ້ງຂອງຫົວຜັກບົ່ວແດງທີ່ມີທ່າແຮງຈະຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງຜິວໂດຍການກີດຂວາງການກະ ທຳ ຂອງເຊນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດ melanin ຫຼາຍເກີນໄປ. [4]
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ການກະກຽມນ້ໍາຜັກບົ່ວໂດຍການຂັດຜັກບົ່ວ. ການໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍ, ໃຊ້ນ້ ຳ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະອອກຈາກຜິວ ໜັງ ປະໄວ້ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
6. Turmeric ແລະນົມ
ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນເວລາຫລາຍອາຍຸເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ສີຂາວຂອງ turmeric ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງໃນຂະນະທີ່ນົມຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ວິທີເຮັດ: ເຮັດແປ້ງໂດຍການປະສົມຂີ້ເຜິ້ງປະມານ 5-6 tbsp ແລະນົມພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງບໍ່ງາມ. ນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະນວດປະມານ 3-5 ນາທີ. ອອກຈາກຜິວຫນັງປະມານ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
7. ໜ້າ ກາກສີສົ້ມ
ສົ້ມແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C ແລະອາຊິດ citric. ມັນປະກອບດ້ວຍສານປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເອີ້ນວ່າ polymethoxyflavonoids ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ສານປະສົມດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການສະກັດກັ້ນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ UV ແລະປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. [5]
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ປອກເປືອກສີສົ້ມແຫ້ງແລະເຮັດເປັນຜົງອອກຈາກມັນ. ກະກຽມແປ້ງໂດຍປະສົມແປ້ງປອກເປືອກສົ້ມ, ນໍ້າແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີເມັດສີແລະນວດເປັນເວລາສອງນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.