ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທຳ ມະຊາດແມ່ນວິທີທີ່ໂລກ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນໃນຕອນນີ້. ແນວໂນ້ມທີ່ ກຳ ລັງຈັບມືກັນ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການເບິ່ງໄປສູ່ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ. ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ນີ້ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ.
ມີຊ່ວງເວລາທີ່ສູນກາງສະເທືອນແລະເຄື່ອງມືຕ່າງໆໄດ້ຖືກໂຄສະນາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນແຕ່ວ່າ fad ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້ແລະ Mother Nature ຊະນະ.
ການສຶກສາກ່າວວ່າສອງສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຄືນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະໄຄ - ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ, ໂດຍສະເພາະໄຂມັນທ້ອງ. ຄາບອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງໄດ້ມີມາແຕ່ດົນແລ້ວແຕ່ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມອີກຄັ້ງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນເຄື່ອງປຸງອາຫານຫຼັກໃນຄົວເຮືອນສ່ວນໃຫຍ່ເພີ່ມຄວາມຍອມຮັບຂອງພວກເຂົາ.
ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ສອງສິ່ງນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍຢ່າງກ່າວເຖິງການລວມເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງແລະໄຄຕົ້ນໃນອາຫານໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ໃນຖານະເປັນຂອງຫວານທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ມີລາຍເຊັນກັບອາຫານແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແນວໃດກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ? ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາເພື່ອຈະໄດ້ຮູ້ຕື່ມອີກ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍກົງ
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ sweetener ທໍາມະຊາດ. ບໍ່ຄືກັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມຄວາມຫວານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການອີກຫລາຍຢ່າງ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະລະດົມໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ການລະດົມໄຂມັນນີ້ຊ່ວຍໃນການປ່ອຍພະລັງງານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເທື່ອລະກ້າວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພະລັງງານຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ເຮັດບໍ່ໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ດີ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນ. ການມີຄວາມຫ້າວຫັນຫຼາຍ ໝາຍ ເຖິງການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຫຼາຍຂຶ້ນເພາະສະນັ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໄຄ
ແຕ່ອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີລົດຫວານ ທຳ ມະຊາດແຕ່ວ່າອ່ອນໆຫຼາຍແມ່ນໄຄ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຄວາມຫວານຂອງມັນເພື່ອ relish ມັນ. ໄຄແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມສານອາຫານດີຂື້ນ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກສີໄຄເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່. ໃນທີ່ສຸດມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຢາກກິນຫລາຍ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໄຄຕົ້ນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດປ່ອຍພະລັງງານໃຫ້ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນຕໍ່ຫນ້າມີກົດໄຂມັນຫນ້ອຍທີ່ຈະເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.
ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະໄຄຕົ້ນເພື່ອລົດນ້ ຳ ໜັກ
ສ່ວນບຸກຄົນ, ທັງນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຄແມ່ນຕົວແທນທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຮັບຮອງເອົາວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງຕໍ່ໄປນີ້ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈ່ອຍຜອມແລະງາມ.
ຊານໍ້າເຜິ້ງໄຄ: ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດທັງນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຄຕົ້ນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ທຸກໆເຊົ້າ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນມະນາວ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນປະມານ 30 ນາທີແລະເມື່ອຍ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງບ່ວງກາເຟແລະບໍລິໂພກ.
ເຄື່ອງດື່ມນໍ້າເຜິ້ງ: ອົບອຸ່ນຈອກນ້ ຳ ແລະບີບ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ໃສ່ມັນ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງບ່ວງກາເຟແລະບໍລິໂພກ.
toast ສີໄຄຕົ້ນ້ ຳ ເຜີ້ງ: ພະຍາຍາມເຮັດດ້ວຍເບີແຫຼວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໃຊ້ເປືອກເຜິ້ງໃສ່ເຄືອບເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານແລະສີໄຄຕົ້ນໃສ່ມັນ. ລົດຊາດແມ່ນອ່ອນຫວານແລະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງຂອງໄຄ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ຊ່ວຍໃນການລະດົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
ເຄື່ອງດື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ: ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ປະກອບມີການດື່ມທີ່ມີນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະດາປະສົມໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ມັນເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດເປັນເຄື່ອງດື່ມຕອນເຊົ້າ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານສະອາດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອີກດ້ວຍ.
ນໍ້າເຜິ້ງກ່ອນນອນ: ້ໍາເຜີ້ງໃນຮູບແບບຕ່າງໆແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການມີນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງຊາກ່ອນເຂົ້ານອນກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນໍ້າເຜິ້ງຂື້ນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການນີ້ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງນອນຫລັບຢູ່. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ທ່ານຍັງນອນຫຼັບດີກວ່າເກົ່າອີກດ້ວຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີວິຖີຊີວິດທີ່ດີແລະນິໄສການກິນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ. ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະສີໄຄມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຊ່ວຍທ່ານ. ພວກມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະປອດໄພສົມບູນແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.
