ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
- ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຖູຂອງທ່ານມີເສັ້ນຜົມຫຼາຍກ່ວາຢູ່ເທິງ ໜັງ ຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານມີຜົມທີ່ແຫ້ງ, ຫຍາບແລະຈືດໆບໍ? ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ TLC ຫຼາຍຢ່າງ, ແລະວິທີການແກ້ໄຂດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄິດໄດ້ແມ່ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ DIY.
Oatmeal ສາມາດຫັນປ່ຽນ mane ຂອງທ່ານ, ຮູ້ຫນັງສື! ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຮີມສົບທີ່ມີວິຕາມິນ B-complex, ເຊິ່ງເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນ cortex ຜົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນ.
ມັນປະກອບດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງ Beta-glucan, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວ emollient, ເພີ່ມແສງແດດແລະອ່ອນນຸ້ມໃຫ້ກັບກະແຈ. ມັນປະກອບເປັນຮູບເງົາຢູ່ເທິງໂກນຜົມ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນມັນຈາກອົງປະກອບພາຍນອກ.
ມັນມີຄຸນສົມບັດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວຂອງຄວາມບໍ່ສະອາດ, ບັນເທົາອາການຄັນ, ຮັກສາຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ທຳ ມະຊາດ.
ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ລວມຢູ່ໃນ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມນີ້ແມ່ນ aloe vera, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນົມ. Aloe vera ມີ aloesin ທີ່ສົ່ງເສີມການສືບພັນຂອງຮາກຜົມ ໃໝ່. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງກະເປົາ.
ແລະນົມມີທາດແຄວຊ້ຽມແລະໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກ, ເພີ່ມຄວາມຮຸ່ງເຮືອງແລະກະທົບໃສ່ມັນ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ ມັນເຂົ້າໂອດນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສູດຂອງມັນ
ຂັ້ນຕອນທີ 1:
ເອົາເຂົ້າໂອດປອດສານພິດເຄິ່ງຈອກ, ແລະບົດໃຫ້ເປັນແປ້ງດີ. ເກັບມັນໄວ້ໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2:
ເອົາໂຖປັດສະວະອື່ນໃຫ້ສະອາດ, ເພີ່ມນົມ 1 ຈອກ, ນົມບ່ວງກາເຟ aloe vera, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກພິເສດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3:
ການໃຊ້ spatula, ກະຕຸ້ນມັນຈົນກ່ວາມັນທັງ ໝົດ ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຄ່ອຍໆຕື່ມຜົງ oats, ແລະສືບຕໍ່ການກະຕຸ້ນເພື່ອຮັກສາກ້ອນຈາກການປະກອບ. ເມື່ອມັນທັງ ໝົດ ລະລາຍດີຂື້ນ, ທ່ານຈະມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜາ ແລະ ແໜ້ນ, ເລັກນ້ອຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4:
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມ, ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນຣອດຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ວຍນ້ອຍໃສ່ໃສ່ ໜ້າ ກາກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 5:
ການໃຊ້ຖູແຂ້ວທີ່ກ້ວາງອອກ, ຖອດທັງ ໝົດ ຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ຈັບຜົມຍາວກາງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖູຖູປະສົມຜ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຕກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 6:
ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານເປັນສີ່ຫລືຫ້າສ່ວນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານປະໄວ້ 5 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ ໜ້າ ກາກດູດຊຶມໄດ້ດີ.
ຂັ້ນຕອນທີ 7:
ປ່ອຍໃຫ້ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ oatmeal ນັ່ງປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຕໍ່ມາ, ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍແຊມພູທີ່ລ້າງເບົາ. ຕິດຕາມມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັບແສງ. ສະຫມັກຂໍເອົາຫນ້າກາກ oatmeal ນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ!
ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໃຫ້ແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາໃນພາກ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.