ແຜນການອາຫານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອິນເດຍອາຍຸ 3 ປີ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຂອງລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸໄດ້ສາມປີ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຊ່ວງອາຍຸນີ້, ເດັກນ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຫຼາຍ.

ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 3 ປີສ່ວນຫຼາຍຈະຖືກສົ່ງໄປໂຮງຮຽນ. ເລີ່ມຕົ້ນໂຮງຮຽນ ໝາຍ ເຖິງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງຈິດ ສຳ ລັບເດັກ. ລູກຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ ທັງ ໝົດ ໃນຍຸກນີ້ແລະສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດທີ່ລາວ / ນາງຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເດັກອາຍຸ 3 ປີ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນທີ່ມີປະລິມານຫລາຍ.

ວິທີການເຮັດ SMDTER ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ?

ການໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກເດັກທີ່ ກຳ ລັງຮຽນຮູ້ເດັກມັກຈະເປັນຄົນມັກກິນອາຫານ. ພວກເຂົາມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານ. ແຕ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາສິ່ງທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງຢູ່ໃນຈານຂອງພວກເຂົາໄປໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກຳ ຈັດແຜນການອາຫານ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບມັນ.

ນີ້ແມ່ນແຜນການອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອິນເດຍອາຍຸ 3 ປີ. ລອງເບິ່ງ.

ຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ

ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນມື້ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍຈອກນົມ. ຄຽງຄູ່ກັບນົມ, ໃຫ້ລາວ / ນາງອໍມອນປອກເປືອກສອງ ໜ່ວຍ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ແຊ່ນ້ ຳ almonds ຄືນແລ້ວ.

ອາຫານເຊົ້າ

ອາຫານເຊົ້າແມ່ນອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງມື້ແລະສະນັ້ນມັນຕ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຕື່ມເຕັມ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເລັ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.

ອາຫານທ່ຽງ

ອາຫານທ່ຽງແມ່ນເວລາລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງເມື່ອລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການອາຫານຫວ່າງ. ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປະສົມຫລືແກງ ໝາກ ເລັ່ນຈະ ເໝາະ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານ.

ອາຫານທ່ຽງ

ອາຫານທ່ຽງທີ່ສົມດູນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 1 ໂຖ, ໝໍ້ ເຄິ່ງໂຖແລະໂຖປັດສະວະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ paneer based sabzi ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຂອງລູກທ່ານ.

ອາຫານຫວ່າງ

ສຳ ລັບອາຫານຫວ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວເປັນຊັອກໂກແລັດທີ່ງາມເຊິ່ງລາວ / ນາງແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກ. ຄຽງຄູ່ກັບມັນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ມັນ / ສອງ cookies ຫຼື nachos ໃຫ້ລາວ / ນາງ.

ອາຫານຄ່ ຳ

ຄ່ໍາຄວນຈະມີແສງສະຫວ່າງ. ອາຫານປະເພດຜັກທີ່ມີຂະ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບລະດູອາຫານ 2 ບ່ວງແກງ, ຖ້ວຍຊາມເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ແລະຈອກນ້ອຍໆກໍ່ຄວນພຽງພໍ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້