ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຄຳ ເວົ້າສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຄືດັ່ງນີ້, 'ຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໃຫ້ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະໃນໂລກແມ່ນທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!'
ເມື່ອພວກເຮົາຂຸດຂຸມເລິກເຂົ້າໄປໃນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເພາະວ່າສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແນ່ນອນ ກຳ ນົດຄວາມສຸກຂອງຄົນໃກ້ແລະຮັກຂອງພວກເຮົາ.
ພົນລະເມືອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກແນ່ນອນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໂລກເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີຂື້ນ!
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າໂລກຈະເປັນແນວໃດຖ້າບໍ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍກາດຫລາຍ!
ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ຄົນເຮົາສາມາດປະຫຍັດເງິນທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ໃນໂຮງ ໝໍ ແລະຢາປິ່ນປົວແລະໃນສິ່ງທີ່ສາມາດ ນຳ ຄວາມສຸກແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນມາໃຫ້ພວກເຂົາ!
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທຸກຢ່າງທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໃນຂົງເຂດເຕັກໂນໂລຢີການແພດແລະດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໃນ ໝູ່ ຄົນ, ສຸຂະພາບຂອງຄົນທົ່ວໂລກທົ່ວໄປກໍ່ຊຸດໂຊມລົງ!
ແມ່ນແລ້ວ, ສະຖິຕິແລະການ ສຳ ຫຼວດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ພົບວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາໄສການຮັກສາດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ຄືກັບຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃນປະຈຸບັນ!
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລືອກເອົາວ່າສຸຂະພາບຂອງຄົນຍຸກປັດຈຸບັນຍັງທຸກຍາກເພາະວ່າການມີຊີວິດການເປັນຢູ່, ການປ່ຽນແປງຂອງສິ່ງແວດລ້ອມແລະມົນລະພິດ!
ປັດຈຸບັນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ການແຂ່ງຂັນ, ພາລະດ້ານການເງິນແລະອື່ນໆກໍ່ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນແລະປັດໃຈເຫລົ່ານີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບປ່ວຍແນ່ນອນ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຮໍໂມນທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດອາຫານ, ມົນລະພິດແລະອື່ນໆກໍ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ.
ສະນັ້ນ, ການປະສົມປະສານຂອງທຸກໆປັດໃຈຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆໃນຫຼາຍໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸແລະເພດ.
ຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ສາມາດພິສູດວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນແນະ ນຳ.
ການກິນ jeera ແລະ jaggery, ປະສົມໃນນໍ້າຮ້ອນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ 9 ຢ່າງ!
ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ ຳ ແຈ່ວ 2 ບ່ວງກາເຟແລະນໍ້າແຈ່ວ 1 ບ່ວງກາເຟລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນແລະດື່ມໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ!
ໃຫ້ເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດ, ດ້ານລຸ່ມ.
1. ການຍ່ອຍອາຫານໂລກເອດສ
Jeera ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ມັນໂພແທດຊຽມແລະ cumin, ສະນັ້ນມັນສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນອາຊິດທີ່ຜະລິດໃນກະເພາະອາຫານແລະສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນກົດ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຍແກັດແລະອື່ນໆເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ ໜັກ ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ. .
2. ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ທີ່ສຸດແລະຕ້ອງເປັນການລວມຕົວຂອງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄຽງຄູ່ກັບລະບອບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ການບໍລິໂພກສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ jeera ແລະນ້ ຳ jaggery ຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວ, ເພາະວ່າທັງ jaggery ແລະ jeera ບັນຈຸໂພແທດຊຽມ.
3. ຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ
ການບໍລິໂພກສ່ວນປະສົມຂອງ jeera ແລະ jaggery ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນທຸກໆເຊົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກໄດ້, ເພາະວ່າແຮ່ທາດໃນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງເສດເຫຼືອສາມາດແຜ່ລາມອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະບາຍ .
4. ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ
ຄວາມບໍ່ສະອາດແລະສານພິດບາງຢ່າງສາມາດສະສົມຢູ່ໃນເລືອດໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງແລະອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ແຮ່ທາດໃນ jaggery ແລະ jeera ມີຄວາມສາມາດໃນການລະບາຍສານພິດໃນກະແສເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
5. ກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານ
ເນື້ອໃນຂອງແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມໃນ cumin ແລະ jaggery ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຕົວແທນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານໃຫ້ແກ່ທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
6. ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເປັນໄລຍະ
ອາການປວດປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນອາການເຈັບບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຕ່ ຳ ທີ່ປະສົບກັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃນໄລຍະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນກະດູກແລະ jaggery ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນໃນພາກພື້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກໃນຊ່ວງເວລານີ້ຂອງເດືອນ.
7. ຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ
ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ຮ້າຍແຮງເຊິ່ງລະດັບ hemoglobin ໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍແລະໂລກພະຍາດອື່ນໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ແຮ່ທາດແລະເນື້ອໃນຂອງໂພແທດຊຽມໃນ jeera ແລະ jaggery ສາມາດເພີ່ມລະດັບ hemoglobin ຕາມທໍາມະຊາດເພື່ອຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ.
8. ປະຕິບັດຕໍ່ BP ສູງ
ຄວາມດັນເລືອດສູງຫລື hypertension, ແມ່ນເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວາມດັນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຕໍ່ຕ້ານເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນສູງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ເນື້ອໃນຂອງໂພແທດຊຽມໃນ cumin ແລະ jaggery ສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນການຮັກສາໂລກພະຍາດນີ້.
9. ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມ
ຫລາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະນັກກິລາແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຍ້ອນການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫລືຂໍ້ກະດູກອ່ອນເພຍ. ທາດໂປຕາຊຽມແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນສ່ວນປະສົມຂອງ jeera ແລະ jaggery ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຮ່ວມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເຈັບ.
10. ກະຕຸ້ນພະລັງງານ
ສ່ວນປະສົມຂອງ jeera, jaggery ແລະນ້ ຳ ຮ້ອນເຮັດເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຫ້ພະລັງງານຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ເພາະວ່າ potassium ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີຫຼາຍ! ສະນັ້ນ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ທຸກໆເຊົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້!