ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ເມື່ອເດັກຍິງເລີ່ມພັດທະນາຊັບສົມບັດທາງຮ່າງກາຍ, ນາງຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມເປັນແມ່ຍິງທຸກໆຢ່າງ. ຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນ, ແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາການເຕົ້ານົມ. ຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມແຕກຕ່າງຈາກແມ່ຍິງກັບແມ່ຍິງ. ມີແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ບໍ່ພັດທະນານົມເຕັມທີ່ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ດີ, ແມ່ຍິງບໍ່ຕ້ອງສົມມຸດວ່າຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມບໍ່ເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທ່ານຂ້າມ 20.
ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການປ່ຽນແປງແລະວິວັດທະນາການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ມີເຕົ້ານົມນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກແປກໃຈທີ່ຮູ້, ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ມັນແມ່ນເກມຂອງຮໍໂມນທັງ ໝົດ. ຮໍໂມນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນ້ອຍລົງ. ແມ່ນແຕ່ພັນທຸ ກຳ ກໍ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນເລື່ອງນີ້.
ຖ້າພວກເຮົາເຂົ້າໃຈບັນຫາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມັນມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເຕົ້ານົມນ້ອຍ. ລອງເບິ່ງ.
ສາເຫດຂອງຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມທີ່ນ້ອຍກວ່າ:
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
- ຂາດວິຕາມິນ
- ອາຫານບໍ່ດີ
- ຢາເສບຕິດ
- ການອຸດຕັນພະລັງງານ
- ຕ່ອມໄທລອຍ
- ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມເຊັ່ນຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມອ້ວນ
- ການຂາດຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການເປັນ ໜຸ່ມ
- ພັນທຸ ກຳ
- ເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ
ນີ້ແມ່ນສາເຫດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນ້ອຍລົງ. ແທນທີ່ຈະເສຍເງິນໃນການຜ່າຕັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງໃນເຮືອນເພື່ອເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເພື່ອເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມ. ການຂາດສານອາຫານເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນບໍ່ດີເຊິ່ງບໍ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ຂະ ໜາດ ນົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຂາດ estrogen ແລະ testosterone ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນ້ອຍ. ສະນັ້ນອາຫານເຊັ່ນ: ໄກ່, ເຂົ້າບາເລ, ຖົ່ວ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຝັກ, ໄຂ່ແລະອື່ນໆແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມ.
Bromine ແລະ manganese ເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນເພດໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ມອນ, pears, ຫອຍ, ເຂົ້າສາລີ, ຂີງ, ຜັກທຽມ, ກຸ້ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ bromine ແລະ manganese. ແມ່ນແຕ່ເມັດ ໝາກ ງາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆເຊັ່ນ: fenugreek, fennel, star anise, licorice ແລະ yam ຈາກ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຕັ້ງຊື່ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການມີອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດລອງນວດນົມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເພີ່ມຂະ ໜາດ ນົມ.
ລອງໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເພີ່ມຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮໍໂມນຫຼືພັນທຸ ກຳ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປຶກສາແພດ.