ແພັກເກັດຜິວ ໜ້າ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວ ໜ້າ ທີ່ສົດໃສ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນໂລກທຸກມື້ນີ້ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນການອຸທິດສ່ວນແຕ່ງກາຍ. ແຕ່ວ່າ, ການໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຕົວເອງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.

ແນ່ນອນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນການສົມເຫດສົມຜົນ ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ສະນັ້ນໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະມາແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດໃສໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃບ ໜ້າ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.

ລອງເບິ່ງວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ແລະໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນຕອນກາງຄືນເຫລົ່ານີ້ເພື່ອຜິວທີ່ສົດໃສ.

1. ແພັກ ໜ້າ Oatmeal

Oats ແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ໃນຜິວ ໜັງ ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງມັນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະສານຕ້ານອັກເສບທີ່ມັນມີມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຟື້ນຟູແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຕິດເຊື້ອແລະອັກເສບຫຼາຍ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ອັດລົມ 2 ບ່ວງຊາ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
• 2-3 ຢອດນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ເຮັດແນວໃດ

• ເອົາໂຖປັດສະວະທີ່ສະອາດແລະເພີ່ມເຂົ້າໂອດທັນທີ.
• ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງດິບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ບີບ ໃໝ່ໆ.
• ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບ່ວງເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ຄ້າຍຄືຂັດ.
• ເລີ່ມສະ ໝັກ ຊອງນີ້ໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍທີ່ສະອາດຂອງທ່ານ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ຫຸ້ມຫໍ່ໃຫ້ແຫ້ງແລະທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກໂດຍການຖູດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
• ສຸດທ້າຍ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

2. ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ຄີມ

ຄີມນົມມີກົດ lactic ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະຜິວທີ່ ໜຸ່ມ ສາວໂດຍການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ນົມທາງເທີງເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

• ຄີມນົມ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ກຸຫລາບສົດ 1 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ໃນຊາມ, ຕື່ມຄີມນົມແລະນ້ ຳ ກຸຫລາບສົດບາງສ່ວນ.
• ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງງາມແລະນຸ່ມ.
• ນຳ ໃຊ້ນີ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ.
• ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີທ່ານສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

3. ຊອງໃບ ໜ້າ ວິຕາມິນອີແຄບຊູນ

ວິຕາມິນອີຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມເສີຍຫາຍຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຟື້ນຟູມັນເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ. ມັນຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກການ ທຳ ລາຍຜິວ UV. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

• 2-3 ແຄບຊູນວິຕາມິນອີ
• ນ້ ຳ 1 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືການຈັບເມັດວິຕາມິນອີແລະຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່ໂຖ.
• ເອົານ້ ຳ ກຸຫລາບສົດໃສ່ສອງສາມຢອດລົງໃນຊາມ.
• ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີ.
• ລ້າງ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະຄ່ອຍໆນວດຊອງນີ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບ.
• ລໍຖ້າປະມານ 10-15 ນາທີ.
• ຕໍ່ມາລ້າງອອກໃນນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

4. ໄຂ່ຜິວ ໜ້າ ໄຂ່ຂາວ

ເປັນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໃນຫຼາຍວິທີເມື່ອທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ໄຂ່ຂາວຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ ໂດຍຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຫົວຂາວ.

ສ່ວນປະກອບ

• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນົມສົ້ມ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເອົາໄຂ່ແລະແຍກໄຂ່ຂາວອອກຈາກມັນແລະໂອນເຂົ້າໄປໃນຊາມທີ່ສະອາດ.
• ຕື່ມນົມສົ້ມທີ່ສົດແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ຂາວແລະ whisk ທັງສອງສ່ວນປະກອບໃຫ້ດີ.
• ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ໃສ່ຊັ້ນ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານ 15 ນາທີ.
• ໃຊ້ນ້ ຳ ທຳ ມະດາເພື່ອລ້າງຊອງອອກ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອລ້າງອອກເພາະມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງໄຂ່.

5. ຊຸດ Aloe Vera

Aloe vera ຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວບໍ່ມີຮອຍຫ່ຽວ. ຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບຂອງ aloe vera ຊ່ວຍໃນການຮັກສາການອັກເສບຫລືການລະຄາຍເຄືອງໃດໆຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ນອກຈາກນີ້ມັນເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນແລະຮຸ່ງເຮືອງຕະຫຼອດເວລາ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp aloe vera gel
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຫນ້າທໍາອິດ, ສະກັດເອົາ gel aloe vera ສົດຈາກໃບ aloe vera.
• ໂອນສິ່ງນີ້ເຂົ້າໄປໃນໂຖແລະຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກເຂົ້າໄປໃນມັນ.
• ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
• ເລີ່ມສະຫມັກເອົາຊອງ aloe vera ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
• ລ້າງອອກໃນນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼັງຈາກ 20 ນາທີແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນ.

6. ຊອງໃບ ໜ້າ ໃບ ໜ້າ

ຄືກັນກັບນົມຜົງດິບ, ໝາກ ເດືອຍຍັງມີກົດ lactic ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ໂດຍການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຟື້ນຟູເຊວຜິວ ໜັງ ໃໝ່. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຮຸ່ງເຮືອງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ຕະຫຼອດ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຂວດ 1 ຈອກ
• 2-3 ຢອດນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ເຮັດແນວໃດ

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມຈອກ curd ສົດ.
• ຕໍ່ໄປ, ຖອກນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດໆຈັກສອງສາມຢອດລົງໃນມັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ພໍດີເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ອ່ອນ.
• ເລີ່ມສະ ໝັກ ຊອງນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ຫໍ່ຢູ່ໃນເວລາ 10 ນາທີ.
• ຕໍ່ມາເຊັດຖ້ວຍ curd ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເນື້ອເຍື່ອ.
• ທ່ານສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

1. [1]Feily, A. , Kazerouni, A. , Pazyar, N. , & Yaghoobi, R. (2012). Oatmeal ໃນຜິວຫນັງ: ການທົບທວນສັ້ນໆ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ, ໜັງ ສືແພດສາດຂອງອິນເດຍ, 78 (2), 142.
2. [ສອງ]Greive, K. , Tran, D. , Townley, J. , & Barnes, T. (2014). ລະບົບການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີກົດ alpha hydroxy ແລະວິຕາມິນດີຊ່ວຍປັບປຸງຕົວ ກຳ ນົດຂອງ biomechanical ຂອງຜິວ ໜ້າ. ຄລີນິກປິ່ນປົວ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການວິໄຈ, 9.
3. [3]Keen, M. A. , & Hassan, I. (2016). ວິຕາມິນອີໃນໂລກຜິວ ໜັງ. indian Dermatology Online Journal, 7 (4), 311-5.
4. [4]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານຜິວ ໜັງ ຂອງອິນເດຍ, 53 (4), 163-6.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້