ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກິນ Jaggery ໃນການຖືພາ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ການຖືພາໃນໄລຍະຖືພາ Prenatal ບໍລິສັດ Prenatal oi-Bindu ໂດຍ ບິບິນ ໃນວັນທີ 27 ກຸມພາ 2016

Jaggery ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ຕ້ອງມີໃນອາຫານການຖືພາ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ.

Jaggery ແມ່ນປອດໄພທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການບໍລິໂພກມັນປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດທາດເຫຼັກແລະພະຍາດເລືອດຈາງ.

ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງເດັກ. ການລວມເອົາມັນໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກນົມແມ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລະບຽບການກິນຂອງ jaggery ຫຼັງຈາກຖືພາໄດ້ 7 ເດືອນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ jaggery ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຕາຕໍ້ແລະພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອອື່ນໆ.

Jaggery ຍັງດີສໍາລັບຜິວຫນັງ. ມັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະປ້ອງກັນອາການຂອງການເຖົ້າແກ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸສຽງຜິວທີ່ບໍ່ມີຮອຍແຕກ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການບໍລິໂພກໃນເວລາຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາທີ່ Boldsky ຈະໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງການກິນອາຫານ jaggery ໃນການຖືພາ. ອ່ານເພື່ອຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ

ການບໍລິໂພກ jaggery ໃນການຖືພາຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນສາມາດຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເດັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດມາເຊັ່ນກັນ.

ປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ

ການບໍລິໂພກ jaggery ຊ່ວຍເພີ່ມເມັດເລືອດແດງ, ສະນັ້ນປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງໃນຜູ້ຍິງຖືພາ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຕ້ານກັບໂລກພະຍາດຕ່າງໆແລະການຕິດເຊື້ອ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ

ການບໍລິໂພກ jaggery ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ບຳ ລຸງກະດູກ, ຂໍ້ກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະຄວາມແຂງຕົວຮ່ວມກັນເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເກີດຈາກການຖືພາ.

ຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາໄວ້ໃນນໍ້າ

ປະລິມານແຮ່ທາດທີ່ສູງແລະທາດໂປຕແທດຊຽມສູງທີ່ມີໃນ jaggery ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສານໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ໂພແທດຊຽມໃນມັນຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງອິເລັກໂທຣນິກໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການໃຄ່ບວມແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຖືພາ.

ສົ່ງເສີມການຖືພາເພື່ອສຸຂະພາບ

Jaggery ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ folate ທີ່ສະເຫນີໄລຍະການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງຮັບປະກັນການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ

ເນື່ອງຈາກວ່າ jaggery ມີໂຊດຽມໃນລະດັບຕໍ່າ, ມັນຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ການຖືພາໃນການຖືພາກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ.