Aloe Vera: ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະວິທີການໃຊ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Aloe vera (Aloe barbadensis) ແມ່ນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນຄອບຄົວ Asphodelaceae (Liliaceae). ພືດ aloe vera ແມ່ນມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະພູມຕ້ານທານ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ, aloe vera ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສະຫະ ກຳ ການຢາ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະອາຫານ.

Aloe vera ມີສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ 75 ຢ່າງເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, enzymes, ນ້ ຳ ຕານ, lignin, saponins, ກົດອະມິໂນແລະກົດ salicylic ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ aloe vera ໃຫ້ [1] .

ໃບ Aloe vera ມີເຈນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຊິ່ງບັນຈຸນໍ້າ 99% ແລະເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະກົດອະມິໂນ. Aloe vera gel ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ຂອງຜິວຫນັງແລະສາມາດບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງນ້ ຳ Aloe Vera

ນ້ ຳ aloe vera 100 g ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ 96,23 g, ພະລັງງານ 15 kcal ແລະມັນຍັງບັນຈຸ:

• ທາດແປ້ງ 3.75 ກຣາມ
• ນ້ ຳ ຕານ 3.75 g
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ 8 ມກ
• ທາດເຫຼັກ 0,15 ມກ
• ໂຊດຽມ 8 ມກ
• ວິຕາມິນ C 3.8 ມກ

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Aloe Vera

1. ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

Aloe vera ສາມາດເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງ insulin ແລະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງກິດຈະ ກຳ ຕ້ານໂຣກເບົາຫວານຂອງ aloe vera gel ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, ນ້ ຳ aloe vera 1 tbsp ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບ triglyceride. [ສອງ] .

2. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງປາກ

Aloe vera ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງບັນຫາແຂ້ວ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງເຈນ aloe vera ໃນການຮັກສາໂລກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບແລະໂຣກຜີວ ໜັງ [3] .

3. ຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ

ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, aloe vera ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ. ມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີສານປະສົມທີ່ແນ່ນອນເອີ້ນວ່າ barbaloin ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ [4] .

4. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ

Aloe vera ມີສານຕ້ານໄວຣັດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຕ້ານທານກັບພະຍາດແລະປ້ອງກັນທ່ານຈາກພະຍາດຕ່າງໆ [1] .

5. ຮັກສາບາດແຜ

Aloe vera gel ມີບາດແຜໃນການຮັກສາບາດແຜເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜິວ ໜັງ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ບາດແຜແລະແຜສາມາດຫາຍດີໄດ້ໃນເວລາທີ່ໄວໃນເວລາທີ່ aloe vera gel ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, aloe vera ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜໃນການຜ່າຕັດ flap ຮອບວຽນ [1] .

6. ບັນເທົາອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ

ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ reflux acid ແມ່ນສະພາບການທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຄືນສູ່ທໍ່ອາຫານ. Aloe vera ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດອາການຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ (GERD) ເຊິ່ງປະກອບມີໂຣກຫົວໃຈ, ອາການປວດຮາກແລະສາຍແອວ. [5] .

7. ຮັກສາໂລກແດດ

ປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຫວ້ານຫາງແຂ້ແມ່ນມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກແດດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຢັນແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນ aloe vera, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ບັນເທົາອາການແດດ. ນອກຈາກນີ້, ເຈນ aloe vera ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງລັງສີເທິງຜິວ ໜັງ.

8. ຮັກສາຜິວໃຫ້ດີ

Aloe vera ຊ່ວຍໃນການຜະລິດເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນ ແໜ້ນ ຂື້ນແລະປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ກົດອະມິໂນແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນ aloe vera ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ແຂງແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕາສະຫຼາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແຂງກະຊັບ. ນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຫຼຸດລົງຮູບລັກສະນະຂອງລິ້ວຮອຍ.

9. ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງຜົມ

Aloe vera ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະການຢຸດເຊົາການຕົກຂອງຜົມ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍສາມາດປິ່ນປົວບັນຫາຜົມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນ: ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ການສູນເສຍຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການບໍລິໂພກແອວກໍຮໍ

ການກິນຫລາຍເກີນໄປຫລືການໃຊ້ aloe vera ໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ຍ່ຽວແດງ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, ອາການທ້ອງຜູກແລະອາການທ້ອງອືດ.

ຫວ້ານຫາງແຂ້, ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕາແດງ, ໄໝ້ ຫລືຮູ້ສຶກແສບໃນບໍລິເວນນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນ aloe vera ເພາະມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ມົດລູກອັກເສບໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ໃນເດັກທີ່ພະຍາບານ [1] .

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງ Aloe Vera

• ທາຄີມ aloe vera ໃສ່ບາດແຜ, ແຜແລະແດດ.
• ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງປາກ (aloe vera mouthwash) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແຜ່ນ.
• ຕື່ມ gel aloe vera ໃນນ້ໍາແລະ smoothies

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້