ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
- ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ເປັນທີ່ນິຍົມໃນຍຸກສະ ໄໝ ເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນແຜ່ນດິນຈີນ, ການຮັກສາການຝັງເຂັມແມ່ນສົ່ງເສີມແນວຄວາມຄິດຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ວິທີການນີ້ຂື້ນກັບການໃຊ້ແຮງກົດດັນໃນບາງຈຸດ, ບໍ່ຄືກັບການຝັງເຂັມທີ່ຂື້ນກັບເຂັມ.
ມື້ນີ້ໃນບົດຂຽນນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຈຸດ ສຳ ຄັນຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທັນທີ. Acupressure ຊ່ວຍໃນການປ່ອຍຂອງ endorphins, ການໄຫຼວຽນຂອງການປັບປຸງ, ຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອທີ່ຫຼຸດຜ່ອນແລະມັນກໍ່ເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັບອາການເຈັບປວດແບບທໍາມະຊາດແລະຄວາມກົດດັນ.
ຍັງອ່ານ: Acupressure ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວ
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຮັກສາ acupressure ແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ທຸກຄົນ. ນັກວິຊາຊີບໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ແຮງກົດດັນໃສ່ຈຸດນິ້ວມືຫລືຂໍ້ມືທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາສະພາບການຕ່າງໆໄດ້ທັນທີ. ການປິ່ນປົວນີ້ຍັງຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ບັນດາເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
1. ສູນກາງຂອງຫົວ ໜ້າ:
ຈຸດ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງກົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານທັນທີແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງຫົວ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງຫລືຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນເຮັດເພື່ອເຈົ້າ, ມັນອາດຈະດີກວ່າ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທັນທີ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນກັນ.
2. ຕີນຂອງທ່ານ:
ຈຸດກົດດັນຕໍ່ໄປທີ່ໃຫ້ພະລັງງານທັນທີແມ່ນຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານ. ມັນນອນໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງໄລຍະຫ່າງຈາກຕີນຂອງທ່ານ. ກົດຈຸດນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານທັນທີ.
3. ສ່ວນລຸ່ມຂອງຂາຂອງທ່ານ:
ຈຸດ acupressure ຕໍ່ໄປ ສຳ ລັບພະລັງງານທັນທີແມ່ນນອນຢູ່ໃນສ່ວນລຸ່ມຂອງຂາຂອງທ່ານ. ມັນນອນສາມນິ້ວລົງຖ້າທ່ານເລີ່ມຈາກຫົວເຂົ່າຢູ່ດ້ານນອກຂອງກະດູກຂາ.
4. ໃນລະຫວ່າງດັດຊະນີນີ້ວມືແລະໂປ້:
ຈຸດກົດດັນຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຕ້ອງກົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານທັນທີແມ່ນແຜ່ນທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະນິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະທັດແລະກົດຈຸດນີ້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຫງົານອນ.
5. ພື້ນຖານຂອງກະໂຫຼກ:
ຈຸດກົດດັນສຸດທ້າຍເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານແມ່ນຢູ່ທີ່ພື້ນຂອງກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານ, ນິ້ວຈາກດ້ານຂ້າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.