ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຄຳ ເວົ້າທີ່ນິຍົມອ່ານວ່າ 'ນ້ ຳ ແມ່ນຈິດວິນຍານຂອງແຜ່ນດິນໂລກ'. ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຕົກລົງເຫັນດີກັບ ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວເພາະວ່າ, ນ້ ຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ກຳ ລັງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີສິ່ງມີຊີວິດ.
ຈາກຈຸລິນຊີຈົນເຖິງສິ່ງທີ່ສູງສຸດຂອງສັດທີ່ມີຊີວິດ, ເຮົາ, ມະນຸດ, ສິ່ງມີຊີວິດທັງ ໝົດ ຢູ່ເທິງໂລກນີ້ຕ້ອງການນ້ ຳ ທີ່ຈະມີຊີວິດ.
ຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ, ຄວາມຕາຍຈະມາແລະມັນຈະວ່ອງໄວ! ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມມື້, ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ອະໄວຍະວະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາຈະລົ້ມເຫລວ!
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຮູ້, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຜະລິດຈາກປະມານ 78% ຂອງນ້ ຳ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດນຶກພາບໄດ້ວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍດ້ວຍນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການສິດສອນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະເຮືອນຂອງພວກເຮົາວ່າແຕ່ລະມື້ຕ້ອງມີການດື່ມນ້ ຳ ພຽງພໍໃນແຕ່ລະມື້.
ດຽວນີ້, ປະລິມານນໍ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຄົນໂດຍສະເລ່ຍແລະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານກັບໂລກພະຍາດໃດໆຫລືຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ປະມານ 3 ລິດຕໍ່ມື້.
ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ດື່ມນ້ ຳ ພຽງພໍ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ ຳ ແລະການຂາດນ້ ຳ ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ທັງໃຫຍ່ແລະນ້ອຍ.
ຄຳ ແນະ ນຳ Ayurveda ສຳ ລັບ ນຳ ້ດື່ມ | ດື່ມນ້ ຳ ຕາມ Ayurveda. Boldsky
ຈາກການເຈັບຫົວນ້ອຍໆຈົນເຖິງໂລກພະຍາດຫົວໃຈ, ການຂາດນໍ້າອາດຈະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ!
ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ຕົວເອງ.
ອີງຕາມທ່ານ Ayurveda, ລະບົບການແພດແຜນບູຮານ, ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນການດື່ມນ້ ຳ ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງມີວິທີເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ນີ້.
ນັ່ງລົງແລະດື່ມ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງລົງໃນເວລາດື່ມນໍ້າ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຂະບວນການກັ່ນຕອງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຢູ່ໃນທ່ານັ່ງ.
ດື່ມ Gulps ຂະຫນາດນ້ອຍ
ດື່ມນ້ ຳ ຂົມນ້ອຍໆຄ່ອຍໆແລະຫາຍໃຈໃນເວລາດື່ມ, ແທນທີ່ຈະກັກນ້ ຳ ລົງ, ເພາະວ່ານິໄສນີ້ຮູ້ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານດູດຊືມນ້ ຳ ໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ດື່ມນໍ້າ Lukewarm
ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນໆໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ເພາະວ່ານ້ ຳ ເຢັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບ.
ລະບຸອາການຂອງການຂາດນໍ້າ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸອາການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ເຊັ່ນ: ຮີມສົບ, ຜິວແຫ້ງ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະອື່ນໆ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ອ້າງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ຫຼາຍ.
ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ເຈົ້າຕື່ນນອນ
ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ກ່ອນສິ່ງອື່ນ, ທຸກໆເຊົ້າ, ແນະ ນຳ ເພາະມັນສາມາດລ້າງສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.
ເກັບນ້ ຳ ໄວ້ໃນເງິນ, ຫີບທອງແດງ
ພະຍາຍາມເກັບນ້ ຳ ດື່ມໄວ້ໃນເຮືອເງິນຫລືທອງແດງ. ເນື່ອງຈາກວ່າທອງແດງແລະເງິນແມ່ນແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະລາຍນ້ ຳ ທີ່ເກັບໄວ້ດ້ວຍຄຸນສົມບັດດຽວກັນ, ສຸດທ້າຍກໍ່ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.