ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
- ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຫມົດແມ່ນວັນເວລາທີ່ຮູບຊົງທີ່ສະອາດໄດ້ເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບການເບິ່ງ ໜ້າ ຜາຫຍາບແລະຫຍາບຄາຍ. ໝີ ພິເສດ. ຈັບຫນວດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານແລະເມື່ອທ່ານຈັບຫນວດ, ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກັບໄປ. ແຕ່ຈັບຫນວດທີ່ຍາວແລະສຸພາບດີທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະການເຮັດວຽກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ ໜວດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຫລາຍຄົນຈາກການສັ່ນເບິ່ງ ໜ້າ ຈັບຫນວດທີ່ສວຍງາມ.
ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ມະພັນແລະອາຍຸຂອງທ່ານແມ່ນຕົວ ກຳ ນົດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການ ກຳ ນົດອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານແລະຄຸນນະພາບຂອງມັນ, ເຄັດລັບບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້ຽງຜ່ານຂະບວນການໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍ. ບັນດາເຄັດລັບເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເບິ່ງ ໜ້າ ຈັບຫນວດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫຼືເບິ່ງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕັ້ງໃຈ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ ໜວດ ຂອງທ່ານມີ ກຳ ລັງທີ່ແນ່ນອນທີ່ມັນຕ້ອງການແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງ ໝີ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 1- ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນແລະຂີ້ເຫຍື່ອທັງ ໝົດ ຂອງມື້ກ່ອນແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດ.
ເຄັດລັບ 2- ປະຕິບັດອອກເປັນປະ ຈຳ
Exfoliating ມີບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ຖ້າຮາກຜົມບໍ່ຖືກຮັກສາໄວ້ໃຫ້ສະອາດ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໝີ ຈະຖືກກີດຂວາງ. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນສົດຊື່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 3- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ຢູ່
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຈັບຫນວດຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ມັນເລີ່ມຫຍາບແລະຫຍາບ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເງື່ອນໄຂ ໜວດ ຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດທີ່ແຂງແຮງ. ມີຜະລິດຕະພັນຈັບຫນວດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 4- ໃສ່ໃຈຜິວ ໜັງ
ພວກເຮົາມັກເບິ່ງແຍງດູແລຮັກສາຜົມຂອງຜູ້ຊາຍແຕ່ລືມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ. ແຕ່ວ່າ, ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈັບຫນວດຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ແນວໃດເມື່ອທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບຮາກຂອງມັນ? ສະນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບຈັບຫນວດຂອງທ່ານກໍ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ດ້ານລຸ່ມເຊັ່ນກັນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 5- ຮັກສາມືຂອງທ່ານໄວ້ທີ່ຈັບຫນວດ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຂະຫຍາຍ ໜວດ ຂອງທ່ານ, ສອງສາມອາທິດ ທຳ ອິດທ່ານອາດຮູ້ສຶກຄັນ. ນີ້ແມ່ນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຄີຍໃຊ້ກັບ ໜວດ ຂອງທ່ານ. ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນການທົດລອງຫລືເຮັດໃຫ້ມັນເສົ້າໃຈປານໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຊາກຫນ້າຂອງທ່ານ. ການຈັບບາຍໃບ ໜ້າ ຫລືຈັບຫນວດຄົງທີ່ສາມາດກີດຂວາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ.
ເຄັດລັບ 6- Groom ມັນ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົບແຕ່ງເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງເປັນ ໝວກ ຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການປູກ ໜວດ ຂອງທ່ານໃຫ້ມັນຖືກຕັດແຕ່ງແລະແຕ່ງຕົວເປັນປະ ຈຳ. ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 7- ໄປ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ຈັບຈອງໄດ້
ທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເບິ່ງແຍງ ໜວດ ຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຈັບຫນວດແມ່ນຊ້າບໍ? ອາຫານການກິນຂອງທ່ານອາດເປັນປັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຂະຫຍາຍ ໜວດ ຂອງທ່ານ, ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ແລະອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນແລະທາດໂປຼຕີນສູງຈະຊ່ວຍຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ.
ເຄັດລັບ 8- ປະຕິບັດການຈັບຫນວດຂອງທ່ານດ້ວຍການນວດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
ຄືກັນກັບການຮັບສານວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ຂອງມັນກໍ່ຊ່ວຍຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ. ນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມ. ສະນັ້ນ, ນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ 9- ພັກຜ່ອນດີ
ໃນເວລານອນຂອງທ່ານ, ຈຸລັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານສ້ອມແປງຕົວເອງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ແລະຜິວທີ່ສົດຊື່ນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມໃຫ້ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ.
