8 ວິທີ ທຳ ມະຊາດໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມຈາກທ້ອງຢ່າງຖາວອນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຮ່າງກາຍ ການດູແລຮ່າງກາຍ oi-Kumutha ໂດຍ ຝົນກໍາລັງຕົກ ໃນວັນທີ 12 ກັນຍາ 2016

ຜິວຫນັງທີ່ເຫຼື້ອມເປັນເງົາ, ປາກເປື່ອຍ, ຜົມລຽບໄປຫາຄວາມສົມບູນແບບແລະຮ່າງກາຍໄດ້ລວດລາຍໃນກະໂປງ chiffon ທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງ, ອອກໄປໃຊ້ໃນມື້, ຍົກເວັ້ນ, ລໍຖ້າ ... , ແມ່ນຫຍັງ, ເສັ້ນຜົມບາງໆເລື່ອນລົງປຸ່ມທ້ອງຂອງທ່ານ?!? ເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງຢ່າງແທ້ຈິງນັ້ນແມ່ນບໍ? ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອເອົາຜົມອອກຈາກບໍລິເວນກະເພາະອາຫານ.

ຖ້າທ່ານມີຜົມເບົາ, ຜົມດີ, ນັບດາວທີ່ໂຊກດີຂອງທ່ານແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜົມຫຍາບທີ່ ໜາ ແລະມືດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງໄປເຮັດວຽກ!

ຍັງອ່ານ: ວິທີການປິ່ນປົວແບບ Ayurvedic ເພື່ອຄວບຄຸມເສັ້ນຜົມສ່ວນເກີນ

ສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນແມ່ນອອກຈາກຄວາມຄິດ, ດີ, ຄຳ ເວົ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະ ເໝີ ໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານນຸ່ງເສື້ອກັນຊາ.

ແລະວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບມືແລະຂາຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ.

ຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃນມົດລູກມັກຈະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະມັກຈະແຕກອອກ. ແລະການໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງຮ້ອນທີ່ມີຂະ ໜາດ, ຫຼືຄີມທີ່ໃຊ້ສານເຄມີທີ່ໃຊ້ສານເຄມີສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການຊຸດໂຊມລົງຕື່ມອີກ.

ຍັງອ່ານ: ເຄັດລັບໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມຢູ່ອ້ອມຫົວນົມເປັນ ທຳ ມະຊາດ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ຖ້າມີຜົມຫຍາບທີ່ແຈກຢາຍບໍ່ເທົ່າກັນໃນບໍລິເວນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ thyroid, PCOS ຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.

ນອກຈາກນີ້, ນີ້ແມ່ນ 8 ວິທີແກ້ໄຂ Ayurvedic ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ມີເນື້ອງອກທີ່ມີຄວາມປອດໄພຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມດ້ວຍເວລາ. ລອງເບິ່ງ.

ໝາກ ຫຸ່ງ

ໝາກ ຫຸ່ງໃນ ໝາກ ຫຸ່ງ ທຳ ລາຍຮາກຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນຊ່ວງເວລາ, ບວກກັບມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ຫຸ່ງດິບ 1 ສ່ວນ

ຂີ້ ໝິ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ຕັດເນື້ອທີ່ກະເພາະອາຫານຂອງຜົມ.
ປົນ ໝາກ ຫຸ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອລຽບ, ແລະປະສົມໃສ່ຂີ້ ໝິ້ນ.
ຂັດພື້ນທີ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການວາງນີ້ປະມານ 15 ນາທີໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.
ລ້າງແລະປອກແຫ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ສະບູ່ທີ່ເຮັດໃນເຮືອນນີ້ ສຳ ລັບຜົມກະເພາະທຸກໆມື້ກ່ອນອາບນ້ ຳ ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈ.

ນ້ ຳ ຕານ + ນາວ + ນ້ ຳ ເຜີ້ງ

ວິທີການນີ້ເຮັດວຽກຄືກັບການເຮັດຂີ້ເຜີ້ງປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ລອງໃຊ້ເພື່ອເຊື່ອມັນ!

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງ

ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ

ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ

ລອກເອົາເຊັດ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ໃນແປວໄຟທີ່ຕ່ ຳ, ໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຮ້ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ ໜຽວ.
ໃຫ້ປະສົມເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
concoction ຕ້ອງການທີ່ຈະຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ມີຂະຫນາດທີ່ຈະເຜົາຜິວຫນັງ.
ການໃຊ້ກ້ອນ ໜຶ້ງ ເພື່ອທາໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ກົດເສັ້ນລວດລາຍ, ແລະດຶງມັນໄປໃນທິດທາງດຽວໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ຫນ້າກາກໄຂ່

ໃນເວລາທີ່ ໜ້າ ກາກແຫ້ງລົງ, ມັນຈະເປີດຮູຂຸມຂົນແລະປະກອບຜົມໃຫ້ ແໜ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບງ່າຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ

ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງ

& frac12 ບ່ວງຂອງ cornflour

ວິທີການເຮັດມັນ:

ເອົາຊາມ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ.
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາກ້ຽງ.
ໃຊ້ທາໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ, ແລະໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
ເມື່ອມັນແຫ້ງແລ້ວ, ມັນຈະປະກອບເປັນ ໜ້າ ກາກທີ່ມີເກັດບາງໆ.
ດ້ວຍມືທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ເອົາຜ້າອັດດັງອອກມາໃນເວລາດຽວຈັງຫວະ, ເພື່ອໃຫ້ຜົມລອກອອກມາ!
ປະຕິບັດຕາມວິທີ ທຳ ມະຊາດນີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມໃນກະເພາະອາທິດລະເທື່ອ.

Haldi + Besan

ການປະສົມປະສານນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜົມບາງເບົາລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຫລວມ, ສະນັ້ນຜົມຈະ ໝົດ ເວລາ, ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ

1 ບ່ວງຂອງ curd

ຂີ້ ໝິ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນບົດໃຫ້ເປັນກ້ຽງ.
ສະ ໝັກ ນຳ ້ໃຫ້ສະອາດທົ່ວກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເວລາ 20 ນາທີ. ລ້າງແລະພອກແຫ້ງ.
ປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ປອດໄພນີ້ທີ່ຈະເອົາຜົມກະເພາະຢູ່ເຮືອນ, ທຸກໆມື້, ຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເຫັນໄດ້.

ຂີ້ ໝິ້ນ

Turmeric ມີສັບພະຄຸນທີ່ຊ່ວຍໃນການເປີດຮູຂຸມຂົນແລະຍັງ ທຳ ລາຍຮູຂຸມຂົນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຂີ້ ໝິ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ

ນົມ 1 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ປົນສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນບົດໃຫ້ເປັນກ້ຽງ.
ໃຊ້ມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 15 ນາທີ.
Spritz ນ້ ຳ ບາງສ່ວນ, ແລະໃນເວລາທີ່ແພກເກດຫລຸດລົງ, ຖູມັນຢ່າງແຂງແຮງໃນການເຄື່ອນໄຫວຮອບວຽນ.
ລ້າງແລະພອກແຫ້ງ.
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຢູ່ເຮືອນເພື່ອເອົາຜົມອອກຈາກກະເພາະ.

ແປ້ງເຂົ້າ

ເມັດເຂົ້າຜັດຫຍາບບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ແປ້ງເຂົ້າຈ້າວ 1 ບ່ວງແກງ

ໝາກ ເຂືອ

ນົມ 1 ບ່ວງແກງ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນບົດໃຫ້ເປັນກ້ຽງ.
ໃຊ້ເປືອກຫຸ້ມນອກບາງໆທົ່ວກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ມັນແຫ້ງປະມານ 30 ນາທີ.
Spritz ນ້ໍາບາງເພື່ອພວນຊອງ.
ຂັດຂູດຢ່າງເຂັ້ມງວດຈົນກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຂອງທ່ານຈະອົບອຸ່ນຫລືແດງ.
ລ້າງແລະພອກແຫ້ງ.
ຕິດຕາມມັນໄດ້ດ້ວຍໂລຊັ່ນ ບຳ ລຸງຜິວ.
ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ Ayurvedic ນີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ພິກໄທ + Camphor

ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ, ພ້ອມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ກຳ ຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ຮອຍຂີດຂ່ວນຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ

ພິກໄທ ດຳ 1 ບ່ວງກາເຟ

camphor 1 ບ່ວງກາເຟ

ນ້ ຳ ມັນ almond 10 ຢອດ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ປັ້ນ pepper ແລະ camphor ເຂົ້າໄປໃນຜົງຫຍາບ, ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນ almond.
ໃຊ້ທາໃສ່ແຜ່ນ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ຖູແລະລ້າງອອກ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຫລີກລ້ຽງວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນນີ້ເພື່ອເອົາຜົມອອກຈາກກະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ກ້ວຍ + ເຂົ້າໂອດ

ທັງສອງສ່ວນປະກອບເຂົ້າກັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະ ບຳ ລຸງຜິວ.

ສ່ວນປະກອບ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ບ່ວງແກງ

ກ້ວຍສຸກ 1 ບ່ວງແກງ

ນົມ 1 ບ່ວງກາເຟ

ວິທີການເຮັດມັນ:

ເອົາຊາມ, ປົນສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງເຂົ້າໃນບົດໃຫ້ລຽບ.
ສະຫມັກຂໍເອົາມັນໃສ່ໃນພາກພື້ນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢຽດຢູ່ບໍລິເວນກະເພາະ, ໃຫ້ຖູແລະລ້າງອອກ.

ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມຢ່າງຖາວອນແລະຈາກ ທຳ ມະຊາດຈາກພາກພື້ນ, ເພີ່ມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າໃນສ່ວນ ຄຳ ເຫັນທີ່ມີຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.