8 ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນເທິງປາກ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 6 ມິຖຸນາ 2019

ຜົມປາກເທິງແມ່ນພົບທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາໄປຮ້ານອາຫານຕາມປົກກະຕິເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເຫລົ່ານີ້ອອກ. ກະທູ້, ການຖູແລະການໂກນແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນເທິງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານຄວາມເຈັບປວດນັ້ນທຸກໆສອງສາມມື້. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນໃນພວກເຮົາສາມາດບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມເຈັບປວດ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນກັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ແລະພວກເຮົາບາງຄົນກໍ່ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນ, ເຮົາຕ້ອງທຸກທໍລະມານທຸກໆອາທິດບໍ? ບໍ່ມີທາງເລືອກໃດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດບໍ? ໂຊກດີ, ມີ. ມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນບາງຢ່າງທີ່ສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມເທິງປາກຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້ແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຂົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນກັບວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ການລໍຄອຍຈະຄຸ້ມຄ່າ. ບົດຄວາມນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂ 8 ຢ່າງດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມເທິງຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ນີ້ພວກເຮົາໄປ!

1. ໄຂ່ຂາວແລະ Turmeric

ໄຂ່ຂາວແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຂົນເທິງຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ເມື່ອປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ, ໄຂ່ຂາວກາຍເປັນສານ ໜຽວ ທີ່ດຶງອອກຈາກຜົມຄ່ອຍໆ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ຂາວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ຂອງຜິວ ໜ້າ. ^[1] ນອກຈາກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ, ຂີ້ ໝິ້ນ ຍັງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຂ້າເຊື້ອແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

ຂີ້ ໝິ້ນ 1 tsp
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ແຍກໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະ whisk ມັນດີ.
ຕື່ມຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມຂອງຊັ້ນນີ້ໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ປອກເປືອກມັນອອກ, ເມື່ອປະສົມໄດ້ແຫ້ງລົງແລ້ວ.
ລ້າງບໍລິເວນປາກດ້ານເທິງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ 2-3 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

2. ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະ ໝາກ ນາວ

ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັບຂີ້ເຜີ້ງທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນ້ ຳ ຕານຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນແລະນຸ້ມນວນ. ^[3] ໝາກ ນາວເປັນຕົວແທນການ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນປາກເທິງຂອງທ່ານສົດໃສ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ຕານ 3 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ປອກເປືອກມັນຕໍ່ມາ.
ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ແຫ້ງ.
ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

3. Turmeric ແລະນົມ

Turmeric ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຂົນ. ^[ສອງ] ນົມອ່ອນນຸ້ມແລະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ ຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜີວ ໜັງ ໝອງ ໝອງ. ສ່ວນປະສົມນີ້ປະກອບເປັນແປ້ງ ໜຽວ ເຊິ່ງເມື່ອໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ

& ຜົງຂີ້ ໝິ້ນ frac12 tsp
ນົມຜົງ 2 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທັງສອງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມຂອງຊັ້ນນີ້ໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
ປອກເປືອກມັນອອກ.
ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການຮັກສານີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

4. ແປ້ງ Gram ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ແປ້ງ Gram ແມ່ນເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ ເໜັງ ຕີງເອົາຜິວທີ່ຕາຍແລະຄວາມບໍ່ສະອາດແລະຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມຊັ້ນເທິງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ

& flour frac12 tsp ກຼາມ
ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທັງສອງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
ການໃຊ້ໄມ້ popsicle, ນຳ ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມຂອງຊັ້ນນີ້ໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ປອກເປືອກມັນອອກໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ແຫ້ງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

5. ນ້ ຳ ກະທິ, ນ້ ຳ ມັນເຫຼືອງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງປະສົມ

ມັນຕົ້ນແມ່ນຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ສີຕົກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວ. ປະສົມກັບຕົ້ນຝັກ, ມັນຝະລັ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມສ່ວນເທິງຂອງເສັ້ນຜົມງ່າຍຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຕົ້ນມີກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ 1 tbsp
ຜົງຝັກສີເຫລືອງ 2 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບີບອ່ອນໆ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຕົ້ນ.
ຕື່ມຜົງຝັກໃສ່ໃນນີ້ແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ດຽວນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລ້ວປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ລ້າງພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ໍາ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

7. ໄຂ່ຂາວ, ສາລີແລະນ້ ຳ ຕານ

Cornflour, ເມື່ອປະສົມກັບໄຂ່ຂາວແລະນ້ ຳ ຕານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເນື້ອ ໜຽວ ເຊິ່ງເມື່ອມັນແຫ້ງ, ມັນຈະດຶງຜົມດ້ານເທິງອອກຢ່າງງ່າຍດາຍ. Cornflour ຊ່ວຍໃນການຊຸກຍູ້ການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຂງແຮງ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
& ແປ້ງສາລີ frac12 tbsp
ນ້ ຳ ຕານ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ແຍກໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນຊາມ.
ຕື່ມເຂົ້າສາລີແລະນ້ ຳ ຕານໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມຂອງຊັ້ນນີ້ໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ປອກເປືອກມັນອອກໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ລ້າງພື້ນທີ່ໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

8. Gelatin, ນົມແລະ ໝາກ ນາວ

ຜັນຂະຫຍາຍຈາກ collagen, gelatin ປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍໃນການຮວບຮວມຮູຂຸມຂົນໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຜິວ. ^[6] Gelatin, ນົມແລະ ໝາກ ນາວເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືຂີ້ເຜີ້ງທີ່ດຶງຜົມອອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໄວໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ gelatin ເພາະມັນແຂງຕົວໄວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດໄລລິດທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນປາກສູງຂື້ນ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

1 tbsp gelatin
ນົມ 1 & frac12 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 3-4 ຢອດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາ gelatin ໃນໂຖປັດສະວະ.
ຕື່ມນ້ ຳ ຕານໃສ່ໃນນີ້, ໃຫ້ມັນປັ່ນປ່ວນແລະປົນສ່ວນປະສົມໃນໄມໂຄເວຟປະມານ 20 ວິນາທີ.
ເອົາຊາມອອກແລະສືບຕໍ່ປັ່ນປະສົມແລະຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ໄມ້ປະດັບປະເພດ popsicle, ໃຊ້ຊັ້ນບາງໆຂອງສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ບໍລິເວນປາກເທິງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວທັນທີໂດຍບໍ່ໃຫ້ເວລາມັນແຂງ.
ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
ປອກເປືອກມັນອອກໃນແບບເຄື່ອນໄຫວໄວໆໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງທ່ານ.
ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເບົາບາງ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Jensen, G. S. , Shah, B. , Holtz, R. , Patel, A. , & Lo, D. C. (2016). ການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວໃນໃບ ໜ້າ ໂດຍເຍື່ອໄຂ່ທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ມີອິດສະຫຼະແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຜະລິດມາຕຣິກເບື້ອງໂດຍ dermal fibroblasts. ໂລກຜິວ ໜັງ ທາງການແພດ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການສືບສວນ, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[ສອງ]Prasad, S. , & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີທອງ: ຈາກຢາພື້ນເມືອງຈົນເຖິງຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ. ໃນຢາສະຫມຸນໄພ (ໜ້າ 273-298). ຂ່າວ CRC.
[3]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ. ວາລະສານກ່ຽວກັບຜິວຫນັງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 12 (4), 306-313.
[4]Kowalczewski, P. , Celka, K. , Białas, W. , & Lewandowicz, G. (2012). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ. Acta Scientiarum Polonorum Technology Alimentaria, 11 (2), 175-181.
[5]Wang, K. , Wang, W. , Ye, R. , Liu, A. , Xiao, J. , Liu, Y. , & Zhao, Y. (2017). ຄຸນສົມບັດກົນຈັກແລະການລະລາຍໃນນ້ ຳ ຂອງຮູບເງົາປະສົມທາດແປ້ງ - collagen: ຜົນກະທົບຂອງປະເພດທາດແປ້ງແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ເຄມີສາດດ້ານອາຫານ, 216, 209-216.
[6]Liu, D. , Nikoo, M. , Boran, G. , Zhou, P. , & Regenstein, J. M. (2015). Collagen ແລະເຈນ. ການກວດກາປະ ຈຳ ປີກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີດ້ານອາຫານ, 6, 527-557.
[7]Smith, W. P. (1996). ຜົນກະທົບຂອງການລະບາດແລະໂລກຜິວ ໜັງ ຂອງອາຊິດ lactic ກະທູ້. ວາລະສານການແພດຜິວ ໜັງ ອາເມລິກາ, 35 (3), 388-391.