ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ກາຍເປັນຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຜິວຫນັງແລະການດູແລຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນດັ່ງກ່າວເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດເພື່ອຄວາມງາມຫຼາຍໂຕນ. ສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ ນຳ ອີກ, ເມື່ອ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້.
ຈາກການຮັກສາສິວຈົນກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນ rosemary ກໍ່ເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ. ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, rosemary ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງແລະຜົມຕ່າງໆ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຊ່ວຍຕ້ານສິວແລະອັກເສບທີ່ເກີດຈາກຜົນຂອງສິວ. [1] ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແກ່. [ສອງ]
ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະ ເໜີ ທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກນ້ ຳ ມັນ rosemary ແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ Rosemary ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ
•ມັນຮັກສາສິວ.
•ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ.
•ມັນປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.
•ມັນກະຊັບຜີວ ໜັງ ໃຫ້ແຫນ້ນ.
•ມັນຊ່ວຍປັບສີຜິວ.
•ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຮອຍຍີ້ມ.
•ມັນເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວສົດຊື່ນ.
•ມັນສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [3]
•ມັນສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.
•ມັນປິ່ນປົວ ໜັງ ຫົວທີ່ແຫ້ງແລະຄັນ. [4]
•ມັນຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.
ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ Rosemary ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ?
.. ສຳ ລັບສິວ
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ສຳ ລັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງມັນ, aloe vera ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຂງແຮງແລະຮັກສາສິວ. [5] ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແລະ gel aloe vera ປະສົມກັບຂີ້ ໝິ້ນ ເຮັດໃຫ້ມີການຮັກສາໃນບ້ານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເພື່ອຮັກສາສິວ. [6]
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນແອນກໍຮໍ 1 tbsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 6 ຢອດ
• ໝາກ ເຂືອ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມວຸ້ນ aloe vera.
•ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແລະດອກໄມ້ເຕ້ຍໃນມັນແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນ.
•ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
2. ສຳ ລັບ suntan
ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຊ່ວຍໃນການເລັ່ງຜິວ ໜັງ ເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ. [7] ນີ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈຸດດ່າງ ດຳ, ເມັດສີແລະໂລກແດດ. [8] Turmeric ມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາແລະຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວ. [9]
ສ່ວນປະກອບ
•ນົມສົ້ມ 1 tbsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary ປະມານ 5-6 ຢອດ
• ໝາກ ເຂືອ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ເອົານົມສົ້ມໃສ່ຊາມ.
•ຕື່ມຂີ້ເຜິ້ງລົງໃນມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນປັ່ນປ່ວນດີທີ່ຈະເຮັດແປ້ງ.
•ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງດອກໄມ້ໃນມັນແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງສະອາດ.
•ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
•ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
3. ສຳ ລັບການກະຊັບຜິວ
Oatmeal ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະກະຊັບຮູຂຸມຂົນໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງອ່ອນເຍົາ. [10] ແປ້ງ Gram ແລະນໍ້າເຜິ້ງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວແລະປ້ອງກັນອາການຂອງການເຖົ້າ, ແລະຍັງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້. [ສິບເອັດ]
ສ່ວນປະກອບ
•ເຂົ້າໂອດ 1 tbsp
•ຜົງແປ້ງ 1 tbsp ກຼາມ
•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 10 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ໃນໂຖ, ຕື່ມເຂົ້າໂອດ.
•ເອົາແປ້ງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງລົງໃນຊາມແລະເຮັດໃຫ້ມັນປັ່ນປ່ວນ.
•ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີເພື່ອປະກອບເປັນແປ້ງທີ່ລຽບ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
4. ສຳ ລັບໂຕນຜິວ ໜັງ
ຜະສົມຜະສານເຂົ້າກັນ, ນ້ ຳ ມັນໂລດແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜີວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນດີຂື້ນ. [12]
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນເມັດ 1 tsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ rosemary 1-2 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
•ໃຊ້ແປງ, ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກຄ່ອຍໆ.
ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ Rosemary ສຳ ລັບຜົມ?
.. ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂອງເສັ້ນຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [13] ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ໄຂ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, [14] ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. [ສິບຫ້າ]
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 6 ຢອດ
•ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ປັ້ນເປີດໄຂ່ໃນຊາມ.
•ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນໂຖແລະເຮັດໃຫ້ມັນອົບ.
•ຖັດໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໃສ່ໃນໂຖແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປືອກກ້ຽງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
•ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ.
2. ເພື່ອປັບຜົມ
ນ້ ຳ ມັນ Castor ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍກົດອາຊິໂນໂຣລິກທີ່ແຊກເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນແລະສະພາບຜົມ, [16] ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວປ້ອງກັນຜົມບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນບົດ 2 tsp
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 2 tsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 5 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ໃນແຊ່, ຕື່ມປະລິມານທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນບົດ.
•ອຸ່ນເຄື່ອງປະດັບນີ້ໃສ່ເຕົາໄຟຕໍ່າ 1 ນາທີ.
•ເອົານ້ ຳ ມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໃສ່ມັນ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນ.
•ໃຊ້ວິທີນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
3. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. [17] ມັນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມ.
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 tbsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 6 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ຕື່ມທັງສອງສ່ວນປະກອບໃສ່ໃນຖັງໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພ.
•ກົດມັນໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟປະມານ 10 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນ.
•ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງນີ້ໃນແປວໄຟຕ່ ຳ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງ concoction.
• ນຳ ໃຊ້ສານອຸດຕັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງພວກເຮົາ.
•ປ່ອຍມັນໄວ້ໃນຄືນ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆໃນຕອນເຊົ້າ.
4. ຮັກສາ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະ ກຳ ຈັດ ໜັງ ຫົວທີ່ແຫ້ງແລະຄັນ. ນອກຈາກນີ້, ນ້ ຳ ມັນຣົດໂດຍພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ cedarwood ແລະນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ນາວຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວດີຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຜະສົມຜະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາ ໜັງ ຫົວທີ່ແຫ້ງແລະຄັນ.
ສ່ວນປະກອບ
•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ rosemary 2 ຢອດ
•ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 2 ຢອດ
•ນ້ ຳ ມັນ cedarwood 2 ຢອດ
•ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນລະລາຍ 2 ຢອດ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
•ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.
•ຕື່ມນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້ແລະນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃນມັນແລະໃຫ້ມັນດີ.
•ສຸດທ້າຍຕື່ມນ້ ຳ ມັນດິບແລະນ້ ຳ ມັນດອກແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
•ໃຊ້ຫົວນົມນີ້.
•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ- [1]Tsai, T. H. , Chuang, L. T. , Lien, T. J. , Liing, Y. R. , Chen, W. Y. , & Tsai, P. J. (2013). ສານສະກັດຈາກ Rosmarinus officinalis ສະກັດກັ້ນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກ Propionibacterium acnes ທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ. ໃນອາຫານທີ່ເປັນຢາ, 16 (4), 324–333. doi: 10.1089 / jmf.2012.2577
- [ສອງ]Nieto, G. , Ros, G. , & Castillo, J. (2018). ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງ Rosemary (Rosmarinus officinalis, L.): A Review.Medicines (Basel, Switzerland), 5 (3), 98.
- [3]Murata, K. , Noguchi, K. , Kondo, M. , Onishi, M. , Watanabe, N. , Okamura, K. , & Matsuda, H. (2013). ການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍການຄົ້ນຄວ້າໃບ Rosmarinus officinalis. ການວິໄຈດ້ານການ ບຳ ບັດ, 27 (2), 212-217.
- [4]Panahi, Y. , Taghizadeh, M. , Marzony, E. T. , & Sahebkar, A. (2015). ນ້ ຳ ມັນ Rosemary vs minoxidil 2% ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກ alopecia androgenetic: ການທົດລອງປຽບທຽບແບບສຸ່ມ., 13 (1), 15-21.
- [5]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163–166.
- [6]Vaughn, A. R. , Branum, A. , & Sivamani, R. K. (2016). ຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງ (Curcuma longa) ຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາພິສູດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 30 (8), 1243-1264.
- [7]ນາໂກໂນກາ, S. (2019). ການຜະລິດນົມສົ້ມ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນອາຊິດ lactic (ໜ້າ 45-54). Humana Press, New York, NY.
- [8]Kornhauser, A. , Coelho, S. G. , ແລະການໄດ້ຍິນ, V. J. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ກົດອາຊິດໄຮໂດຼລິກ: ການຈັດປະເພດ, ກົນໄກ, ແລະການຖ່າຍພາບ. ການກວດ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການວິໄຈ, 3, 135–142.
- [9]Thangapazham, R. L. , Sharma, A. , & Maheshwari, R. K. (2007). ບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ curcumin ໃນພະຍາດຜິວຫນັງ. ເປົ້າ ໝາຍ ໃນໂມເລກຸນແລະການໃຊ້ຢາ curcumin ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະໂລກພະຍາດ (ໜ້າ 343-357). Springer, Boston, MA.
- [10]Kurtz, E. S. , & Wallo, W. (2007). oatmeal colloidal: ປະຫວັດສາດ, ເຄມີສາດແລະຄຸນລັກສະນະທາງຄລີນິກ. ຢາຂອງຢາໃນໂລກຜິວ ໜັງ: JDD, 6 (2), 167-170.
- [ສິບເອັດ]Ediriweera, E. R. , & Premarathna, N. Y. (2012). ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງເຜິ້ງເຜິ້ງ - ການທົບທວນຄືນ. ໃບຢາ, 33 (2), 178-182.
- [12]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017). ການແກ້ໄຂການຕ້ານການອັກເສບແລະສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງມີຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ຫົວຂໍ້ບາງສ່ວນຂອງວາລະສານ Oils.International ຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ, 19 (1), 70
- [13]ປ່ອຍ, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜົມ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 54 (2), 175-192.
- [14]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). peptide ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ໄຂ່ໄກ່ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ Yolk peptides ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍຜ່ານການຜະລິດປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
- [ສິບຫ້າ]Al-Waili, N. S. (2001). ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາແລະການປິ່ນປົວຂອງນໍ້າເຜິ້ງ crude ກ່ຽວກັບໂຣກຜິວຫນັງ seborrheic ຊໍາເຮື້ອແລະວາລະສານ dandruff.European ຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ, 6 (7), 306-308.
- [16]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Kasi Viswanath, L. C. , Maples, R. , & Subong, B. J. (2016). ນ້ ຳ ມັນ Castor: ຄຸນສົມບັດ, ການ ນຳ ໃຊ້, ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຕົວ ກຳ ນົດການປຸງແຕ່ງໃນການຜະລິດທາງການຄ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈ, 9, 1-12.
- [17]Tong, T. , Kim, N. , & Park, T. (2015). ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ Oleuropein Induces ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ Anagen ໃນ Telogen Mouse Skin.PloS ໜຶ່ງ, 10 (6), e0129578.