Team USA ດົນໃຈຜູ້ຊົມທົ່ວໂລກເມື່ອ ພວກເຂົາເຈົ້າຊະນະ ເຕະບານໂລກແມ່ຍິງ 2019. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເມື່ອເຫັນໄດ້ວ່າພວກເຂົາເປັນ ຄ່າຊົດເຊີຍຕໍ່າກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອັດຕາຂອງຄູ່ຮ່ວມເພດຊາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຜູ້ທີ່, BTW, ບໍ່ເຄີຍຊະນະເຕະບານໂລກແລະບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃກ້ນັບຕັ້ງແຕ່ 1930). ນີ້ແມ່ນສະຖິຕິເລືອດທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍ ESPN: FIFA (ສະຫະພັນບານເຕະນາໆຊາດ) ມອບເງິນລາງວັນ 30 ລ້ານໂດລາໃຫ້ກັບຜູ້ຍິງທີ່ຊະນະເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃນປີກາຍນີ້, ການແຂ່ງຂັນຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບເງິນລາງວັນ 400 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ.
ເບິ່ງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ສາມາດເປັນ Megan Rapinoe. ແຕ່ເຮົາສາມາດເຮັດສ່ວນຕົວຂອງເຮົາເພື່ອທຳລາຍຄວາມແຕກຕ່າງທາງເພດໃນໂລກຂອງກິລາ—ໂດຍການຊຸກຍູ້ລູກສາວຂອງເຮົາເອງໃຫ້ຫຼິ້ນ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເດັກຍິງເຂົ້າຮ່ວມກິລາໃນອັດຕາທີ່ຕໍ່າກວ່າເດັກຊາຍໃນທຸກໄວ? ແລະວ່າເດັກຍິງມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາຊ້າກວ່າເດັກຊາຍແລະອອກໂຮງຮຽນກ່ອນຫນ້າ - ເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄວລຸ້ນ? ໃນດ້ານ flip, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າໂດຍ ມູນນິທິກິລາແມ່ຍິງ (ກຸ່ມສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງໂດຍ Billie Jean King ໃນປີ 1974), ການເຂົ້າຮ່ວມກິລາຂອງຊາວຫນຸ່ມແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງຄົມແລະຜົນສໍາເລັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບເດັກຍິງໂດຍສະເພາະ, ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຂົ້າຮ່ວມກິລາແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ; ຜົນສໍາເລັດທາງວິຊາການ; ແລະເພີ່ມລະດັບຄວາມນັບຖືຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຊໍານິຊໍານານ, ໂດຍມີບາງຕົວຊີ້ບອກວ່າເດັກຍິງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຂົ້າຮ່ວມກິລາຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍຊາຍ.
ນັກກິລາດາວບໍ່ໄດ້ເກີດມາ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາ. ທີ່ນີ້, ເຈັດເຫດຜົນສະຫນັບສະຫນູນສະຖິຕິເພື່ອ cheer ສຸດຂອງທ່ານເອງ.
ຮູບພາບ Thomas Barwick/Getty1. ກິລາແມ່ນຢາແກ້ຄວາມໂດດດ່ຽວ
ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆທີ່ມູນນິທິກິລາຂອງແມ່ຍິງ (WSF) ໄດ້ດໍາເນີນການສໍາຫຼວດລະດັບຊາດຂອງເດັກຍິງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງພັນຄົນໃນອາຍຸ 7 ຫາ 13 ປີແລະຖາມພວກເຂົາ (ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ) ທີ່ພວກເຂົາມັກທີ່ສຸດໃນການຫຼີ້ນກິລາ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາ? ການສ້າງເພື່ອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານ. ກ ການສໍາຫຼວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຂອງເດັກຍິງຫຼາຍກວ່າ 10,000 ຄົນຈາກຊັ້ນຮຽນທີ 5 ຫາ 12, ຜະລິດໂດຍອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລ eExperiences Our (ROX) ຮ່ວມມືກັບ NCAA ແລະເອີ້ນວ່າ The Girls' Index, ພົບວ່າ, ໂດຍລວມແລ້ວ, ນັກກິລາຍິງໃຊ້ສື່ສັງຄົມໃນອັດຕາທີ່ຕໍ່າກວ່າໝູ່ ແລະ. ຍັງປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຊຶມເສົ້າໜ້ອຍລົງ. ໃນຍຸກທີ່ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງດ້ານສັງຄົມແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດລວມທັງຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການປຽບທຽບທາງດ້ານສື່ສັງຄົມແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສູງຕະຫຼອດເວລາຂອງໄວຫນຸ່ມ, ຄວາມຜູກພັນມິດຕະພາບແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນທີ່ສະຫນອງໂດຍກິລາເປັນທີມແມ່ນຈໍາເປັນຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ.
The Good Brigade / ຮູບພາບ Getty2. ກິລາສອນໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມເຫລວ
ເລື່ອງທີ່ມີທ່າອ່ຽງບໍ່ດົນມານີ້ກ່ຽວກັບ New York Times ເວທີການລ້ຽງລູກມີຫົວຂໍ້ ສອນລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ລົ້ມເຫລວ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາເດັກ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ ໄດ້ເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງ grit, ສ່ຽງ ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນສໍາລັບປີ, ສັງເກດເຫັນວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ທັນສະໄຫມ, ໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາໃນເງົາຂອງພໍ່ແມ່ເຮລິຄອບເຕີ, ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຫຼາຍກ່ວາເກືອບທຸກສະຫນາມກິລາເດັກນ້ອຍອື່ນໆ, ກິລາສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າທ່ານຊະນະບາງ, ທ່ານສູນເສຍບາງ. ການລົ້ມລົງ ແລະ ກັບມາຂຶ້ນອີກຄັ້ງແມ່ນຖືກອົບເຂົ້າໄປໃນເກມ. ນອກນັ້ນຍັງມີບົດຮຽນອັນລ້ຳຄ່າໃນພິທີກຳຂອງການແຂ່ງຂັນກິລາຂອງເດັກນ້ອຍທຸກຄົນ ໂດຍມີຜູ້ຫຼິ້ນແຕ່ລະຄົນຈັບມືກັບຄູ່ແຂ່ງ (ຫຼືການຕີສູງ) ແລະເວົ້າວ່າ Good game. ດັ່ງທີ່ບັນທຶກໄວ້ໂດຍ WSF, ກິລາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີປະສົບການເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊະນະຢ່າງຈິງໃຈແລະຍອມຮັບຄວາມພ່າຍແພ້ໂດຍບໍ່ມີການລະເບີດປະສົບການອອກຈາກອັດຕາສ່ວນ. ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຍກຜົນໄດ້ຮັບຂອງເກມຫຼືການປະຕິບັດຂອງທ່ານໃນຫນຶ່ງເກມຈາກມູນຄ່າຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນ. ມັນຈະເປັນການດີບໍທີ່ຈະເຫັນລູກສາວຂອງເຈົ້າເອົາບົດຮຽນເຫຼົ່ານັ້ນໄປໃຊ້ກັບທຸກບັນຫາທາງດ້ານສັງຄົມ ຫຼືທາງວິຊາການ?
ຮູບພາບ Trevor Williams/Getty3. ການຫຼິ້ນສົ່ງເສີມການແຂ່ງຂັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ເມື່ອຖືກຖາມວ່າພວກເຂົາມັກກິລາໃດທີ່ສຸດ, ສາມສ່ວນສີ່ຂອງເດັກຍິງທີ່ຖືກສໍາຫຼວດໂດຍ WSF ກ່າວວ່າການແຂ່ງຂັນ. ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າ, ການແຂ່ງຂັນ, ລວມທັງຄວາມມັກທີ່ຈະຊະນະ, ການແຂ່ງຂັນກັບທີມ / ບຸກຄົນອື່ນໆ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການແຂ່ງຂັນທີ່ເປັນມິດລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມທີມ, ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເດັກຍິງໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງກິລາຈຶ່ງມີຄວາມມ່ວນ. boardroom, ພວກເຮົາຄວນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເພື່ອເຮັດມັນຢູ່ໃນສະຫນາມຫຼີ້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ WSF ສັງເກດວ່າຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນກິລາເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນກັບວິທີການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດຂອງການຮຽນຮູ້ທັກສະແລະຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່, ແລະມີແນວໂນ້ມຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກ່ຽວກັບການພະຍາຍາມອັນໃຫມ່. ດັ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ JAMA Pediatrics ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ພວກ ເຮົາ, ເດັກ ນ້ອຍ ທີ່ ມີ ສຸ ຂະ ພາບ ທີ່ ສຸດ, ຊຸກ ຍູ້ ແລະ ສົບ ຜົນ ສໍາ ເລັດ ໃນ ຊີ ວິດ ແມ່ນ ຜູ້ ທີ່ ມີ ແນວຄິດການຂະຫຍາຍຕົວ —ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຜົນສໍາເລັດທາງການສຶກສາແລະຄວາມສາມາດຂອງນັກກິລາບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທີ່ກໍານົດໄວ້ແຕ່ຄວາມສາມາດທີ່ໄດ້ມາ, ບັນລຸໄດ້ໂດຍການເຮັດວຽກຫນັກແລະຄວາມອົດທົນ. ກິລາສະແດງໃຫ້ເຫັນເດັກນ້ອຍວ່າພອນສະຫວັນສາມາດໄດ້ຮັບກຽດແລະພັດທະນາ - ໃນຫ້ອງຮຽນແລະຢູ່ໃນສານ.
ອີງຕາມ WSF, 80 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ບໍລິຫານເພດຍິງຂອງບໍລິສັດ Fortune 500 ລາຍງານວ່າມັກຫຼີ້ນກິລາເປັນເດັກນ້ອຍ.
Sol de Zuasnabar Brebbia / ຮູບພາບ Getty4. ການຫຼິ້ນກິລາຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຈິດ
ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ແຕ່ການຈ່າຍເງິນດ້ານສຸຂະພາບຈິດກໍສຳຄັນຄືກັນ. ອີງຕາມ WSF , ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງທີ່ຫຼິ້ນກິລາມີລະດັບຄວາມຫມັ້ນໃຈສູງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະພວກເຂົາລາຍງານສະພາບຂອງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈທີ່ສູງກວ່າແລະລະດັບຄວາມຊຶມເສົ້າຕ່ໍາກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນນັກກິລາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີຮູບພາບຮ່າງກາຍໃນທາງບວກຫຼາຍກ່ວາເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນກິລາ. ອີງຕາມການ James Hudziak , M.D., ຜູ້ອໍານວຍການສູນ Vermont ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຊາວຫນຸ່ມແລະຄອບຄົວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼິ້ນກິລາແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະພວກເຂົາປະສົບກັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາຫນ້ອຍ. ການຫຼິ້ນກິລາເປັນທີມໂດຍສະເພາະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການໄກ່ເກ່ຍບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ອີງຕາມການ ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດກິລາ & ການແພດ .
ຮູບພາບ Matt Porteous/Getty5. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ
BMI ຕ່ໍາ , ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນຫນ້ອຍລົງ, ກະດູກແຂງແຮງ - ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່ານັກກິລາຍິງຈະເກັບກ່ຽວ. ແລະທັນ, ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າປັບປຸງໃນວິທີການອື່ນໆ, ປະຫລາດໃຈຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນ. ອີງຕາມການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວເດັກຂອງ Mississippi ກຸ່ມແພດເດັກ , ເດັກຍິງທີ່ຫຼິ້ນກິລາມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະດໍາເນີນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃນພາຍຫລັງໃນຊີວິດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະ endometrial, ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ຮູບພາບ Alistair Berg/Getty6. ນັກກິລາຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນນັກວິຊາການທັງໝົດ
ເດັກຍິງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມທີ່ຫຼິ້ນກິລາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຄະແນນດີກວ່າໃນໂຮງຮຽນແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈົບການສຶກສາຫຼາຍກ່ວາເດັກຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນກິລາ, ອີງຕາມ WSF. ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ The Girls' Index ສະຫນັບສະຫນູນເລື່ອງນີ້. ເຂົາເຈົ້າ ຄົ້ນພົບວ່າ ເດັກຍິງທີ່ຫຼິ້ນກິລາມີ GPAs ສູງກວ່າແລະມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສູງກວ່າຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫົກສິບເປີເຊັນຂອງເດັກຍິງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍທີ່ມີຄະແນນສະເລ່ຍສູງກວ່າ 4.0 ຫຼິ້ນໃນທີມກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກຍິງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາມີ 14 ເປີເຊັນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສະຫຼາດພຽງພໍສໍາລັບອາຊີບໃນຝັນຂອງພວກເຂົາແລະ 13 ເປີເຊັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພິຈາລະນາອາຊີບຄະນິດສາດແລະ / ຫຼືວິທະຍາສາດ.
ຮູບພາບ Inti St Clair / Getty7. ໃບຫນ້າເກມແມ່ນຈິງ
ນີ້ແມ່ນຈຸດເປີດຕາທີ່ເຮັດໂດຍ WSF: ເດັກຊາຍໄດ້ຖືກສອນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍແລະຜ່ານການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາຂອງພວກເຂົາວ່າມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານລຸກຂຶ້ນຕີຫຼືຫຼີ້ນເກມໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະບໍ່ໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມທີມຮູ້ວ່າເຈົ້າຢ້ານ, ປະສາດຫຼືມີຄວາມອ່ອນເພຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຫມັ້ນໃຈ. ພະນັກງານທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການປະຕິບັດພາບລວງຕາຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈ - ຄວາມສະຫງົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ການສະແດງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມສາມາດ, ແລະອື່ນໆ - ໄດ້ຮັບການຫຼິ້ນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະມັກຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ຜູ້ຄົນທີ່ຝຶກຝົນຄວາມໝັ້ນໃຈໃນພາບລວງຕາເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍ ແລະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ປອມແປງມັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສ້າງມັນ, ວາງອໍານາດ, ຄາດຄະເນຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນພາຍໃນ - ພຶດຕິກໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ພິສູດປະສິດທິພາບ . ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເປັນການປະຕິບັດແລະສິດທິພິເສດຂອງເພດດຽວເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແນ່ນອນວ່າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບພາກສະຫນາມມັກຫຼີ້ນ.
